K r y s t y n o m - rymowankę tylko dodać chciałam..

Solenizantkom - od nas przyjaciółek

Krystyna.....

Cóż to za dziewczyna?

Noszące to piękne imię Panie

realistkami są w życiu zawsze,

emocjonalnie ustabilizowane,

przezorne, myślące do przodu,

nikomu nigdy nie sprawią zawodu.

Kobiety zmysłowe i żywiołowe,

pełne seksualnego apetytu…..

Ich osobowość tajemnicą bywa

a ich niezwykłe życie (nie) tylko

na przyjemnościach upływa..

Imię znane od dziewięciu wieków,

różnie zdrabniane i odmieniane,

a każde jego brzmienie kochane.

Szczęśliwe bądźcie codziennie,

życzymy Wam tego niezmiennie.

Do życia pięknie się uśmiechajcie,

kochane bądźcie i same kochajcie.

Radosnego  Wam świętowania

O koleżankach (to my!) pamiętania,

dobrej zabawy do rana białego

życzymy tego wszystkiego…

My – wasze przyjaciółki

z „Babio Letniej” szkółki.

Najładniejsze imię to Krystyna i Bożena.

Witam

Wszystkim KOLEŻANKOM  które maja  tak wspaniałe imię  K R Y S T Y N A  chciałabym złożyć najwspanialsze życzenia zdrowia (tego nigdy nie za dużo ),miłości ,wspaniałych koleżanek i kolegów,dużo radości i spełnienia wszystkich pragnień i oczywiście ŁASK BOŻYCH na każdy dzień Waszego wspaniałego życia  przesyła Barbara                                       

W tym tygodniu.......

proponuje dla swoich członków i osób spoza Stowarzyszenia : w poniedziałek 11.03.13r o godz. 11-12.00 BASEN w REDECO na Nowym Dworze, ul.Rogowska 52a,  a o godz. 17.30-19.00 zajęcia z jogi   w małej sali gimnastycznej Gimnazjum nr 1 na ul Jeleniej 7( organizator Wojtek Rupnowski - uczestnik projektu " Aktywność dla naszego dobra", trzeba mieć ze sobą karimatę, pasek, koc i odpowiedni strój ). Zapraszamy do udziału - przy większej ilości osób koszty zajęć będą korzystniejsze.  We wtorek 12.03.br o godz. 9.15-10.15 taniec  z Lilianą ( sala konf ) ) a o  godz. 10.20-11.20 ( REZERWACJA SALI  DO GODZ.11.30 )  gimnastyka z Elą Koszałką ( sala konf.) a o godz. 11.30-12.30 język angielski dla początkujących z Elą Koszałką ( sala na parterze ) W środę  13.03.br o godz. 17-18.30  gimnastyka rehabilitacyjna ze Zdzisią Ochman w dużej sali gimnastycznej Gimnazjum nr 1 na ul. Jeleniej 7.  W piątek  15.03.br o godz. 10-12.00 zebranie informacyjno- integracyjne+ o godz. 11.00 porady medyczne Liliany ( NOWOŚĆ! )   a o godz.  12.10-13.10 język angielski ponadpodstawowy z Elą Koszałką ( w małej sali warsztatowej na piętrze Sektora 3 ).

UWAGA -W DN. 04.01.13 R zostałam poinformowana telefonicznie , że w Sektorze 3 nie można już prowadzić zajęć sportowo-  rekreacyjnych ( w naszym przypadku chodzi o taniec z Lilianą Król i gimnastykę ogólną z Elą Koszałką). 
 Sektor 3 próbuje nam pomóc i znaleźć możliwość realizacji zajęć ruchowych w Skateparku. Należy jednak uzyskać zgodę Dyrekcji Wrocławskiego Ośrodka Sportu Hippiki i Rekreacji, której Skatepark podlega,  na nieodpłatny wynajem sal.  Jak mnie poinformowano w Sektorze 3 w piątek 1.02.13r - zgody jeszcze nie ma.   W poniedziałek 11.02.13r na godz. 13.00, jestem umówiona  z p. G. Tymoszykiem w tej sprawie - do końca lutego czasu zostało niewiele.                                                                                                             Do czasu uzyskania powyższej zgody  powracamy od 22.01.12  do wtorkowego tańca i gimnastyki w Sektorze 3, w którym możemy te zajęcia kontynuować max. do końca lutego.

11.02.13 p. Grzegorz Tymoszyk poinformował mnie , że Dyrekcja WOSHiR ma problemy i nie można się z nimi porozumieć także ws  udostępnienie powierzchni dla PnŻ w Skateparku. Wobec powyższego możemy rezerwować sale w Sektorze 3 na kolejne 4 zajęcia z  tańca i gimnastyki, czyli do końca marca.
Napisałam też maila z zapytaniem o nieodpłatne udostępnienie nam ( PnŻ  ) miejsca na prowadzenie zajęć rekreacyjno-ruchowych do  Flycube ( salka z prawej strony przy wejściu do Sektora 3, tam gdzie ćwiczą sportowcy-akrobaci ). Czekam na odpowiedź.

Sytuacja w powyższym temacie - bez zmian. 

8 marca z Pomysłem na Życie.

W zeszły piątek 8.III.13r spotkaliśmy się z okazji Dnia Kobiet. Jak zwykle było bardzo miło, gwarno i wesoło ( grupa teatralna, i nie tylko, przygotowała wierszyki , kawały i piosenki ) - niektóre panie upiekły pyszne ciasta. Padł rekord frekwencji - było ok. 34 osób. W związku z tym wprowadzimy dyżury  przygotowywania imprez okolicznościowych, co  wypróbujemy już 22.III.13r ( piątek, godz.10-12.00) na SPOTKANIU WIELKANOCNYM.

Pozostałe zdjęcia z Dnia Kobiet - poniżej ( klik w -  Czytaj więcej  - w tym poście ).

1 % nie jest zabawny

Kochani blogowicze,
to dla tych, którzy jeszcze nie rozumieją na czym polega akcja przekazywania 1% podatku i kliknęli '' zabawne ''.
Życie jest zabawne, piękne i kolorowe ale też wokół nas jest tak wiele biedy, nieszczęść i cierpienia.
Dzisiaj ONI potrzebują naszej pomocy a jutro.....
Życzę NAM wszystkim żebyśmy nigdy nie dołączyli do nich.
Pozdrawiam serdecznie  

Ś w i ę t u j e m y . . .

 

Kochane Panie,

Świętujmy w sposób szczególny,

z największą świadomością  naszego święta…

W sposób wysublimowany i godny..

Bo też dzień jest wyjątkowy.

I dla nas stworzony..

                                                   Jest tendencja dyskutowania:

potrzebne to święto czy nie?..

Nie takie pytanie stawiajmy,

przecież Dzień Kobiet

świętem jest nie z czyjejś tam łaski,

i nie dla jakiejś tam byle przyjemności…

Jest symbolicznym uznaniem dla Pań,

dla międzyludzkiej równości,

dla ich wyjątkowej pracowitości i wrażliwości,

dla naszych zalet szczególnych

dla kobiecości, wielkiej mądrości,

dla łagodności naszej i dla godności.

W poczuciu powyższego….

nie ma pytania  pierwszego.

Pytajmy raczej czy wszędzie tam

gdzie jesteśmy „niby” wyjątkiem..

zgadzamy się z takim właśnie

 świata porządkiem..

Nie chcemy pobłażliwości,

nadmiaru łaskawości,

czy też uśmieszków grzeczności,,

Same jesteśmy ważne i odważne,

 mądrością i urodą życia jesteśmy,

 pracujemy, ,pragniemy i oczekujemy…

Jesteśmy tutaj nie uzupełnieniem,

ale właśnie świata tego spełnieniem!

Tak chcemy być traktowane,

tak postrzegane, doceniane i .. kochane.

Nie czekamy na jakieś tam kwiaty,

same przecież jesteśmy

najpiękniejszym bukietem świata

Wiedzcie o tym Panowie!

I pielęgnujcie te kwiaty

codziennie, troskliwie,

z największą uwagą..

tkliwie i żarliwie.

  

Uznajcie naszą dla świata niezbędność

a sielanką się stanie - szara codzienność.

……

Dopowiedzieć tylko chciałam, że chwilami mam wrażenie iż Bóg mógł być kobietą,
bo tak składnego, pięknego, wręcz cudownego wszechświata

 jeden facet nie umiałby stworzyć bez nas (!), hm?....

Kocham Was panowie, ale nie zmienia to faktu że czasem takie mam przemyślenia i już.

Serdecznie wszystkich pozdrawiam, pięknego świętowania życzę i pa.

    

Też ciekawe.....

Szanowni Państwo,

w ramach projektu „Siła języka obcego – szkolenia językowe z certyfikatem TELC” oferujemy BEZPŁATNE SZKOLENIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO, FRANCUSKIEGO, HISZPAŃSKIEGO I WŁOSKIEGO.

W projekcie mogą wziąć udział osoby w wieku 18 – 64 lata, które uczą się, pracują lub zamieszkują na terenie woj. dolnośląskiego. Ponadto, Uczestnicy projektu muszą należeć co najmniej do jednej z wymienionych grup:
•OSOBY, KTÓRE UKOŃCZYŁY 50 LAT (w projekcie mogą wziąć również udział osoby w wieku powyżej 64 lat, pozostające bez zatrudnienia, które zadeklarują gotowość do podjęcia zatrudnienia po zakończeniu udziału w projekcie) i/lub;
•osoby pozostające bez zatrudnienia przez okres ostatnich 6 miesięcy przed przystąpieniem do projektu i/lub;
•osoby powracające lub wchodzące po raz pierwszy na rynek pracy po przerwie związanej z urodzeniem i wychowaniem dzieci i/lub;
•osoby z wykształceniem co najwyżej średnim.

W związku z tym, że prawdopodobnie z usług Państwa instytucji korzystają m.in. wymienione wyżej osoby (osoby, które ukończyły 50 lat), będziemy wdzięczni za Państwa pomoc w rozpowszechnianiu informacji o możliwości udziału w Projekcie.

Szczegółowe informacje znajdą Państwo w załączniku oraz na stronie projektu: www.szkoleniajezykowe.inbit.pl
W załączniku przesyłamy plik z plakatem oraz Formularz aplikacyjny.

W chwili obecnej TRWA REKRUTACJA NA SZKOLENIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO ORAZ FRANCUSKIEGO. Rekrutacja na obydwa języki odbywa się w okresie od 06.03.2013r. do 12.04.2013r.

Kolejne rekrutacje odbywać się będą w następujących terminach:
•język angielski (druga edycja szkoleń: październik – listopad 2013 r.)
•język hiszpański: czerwiec - lipiec 2013 r.
•język włoski: październik - listopad 2013 r.



Jeśli chcieliby Państwo uzyskać dodatkowe informacje nt. projektu, zapraszamy do kontaktu.

Projekt „Siła języka obcego – szkolenia językowe z certyfikatem TELC” jest współfinansowany z Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

Z poważaniem,
Zespół projektu.

Instytut Organizacji Przedsiębiorstw i Technik Informacyjnych
InBIT Sp. z o.o.
ul. Mickiewicza 47
70-385 Szczecin

Biuro projektu:
ul. Tęczowa 7
53-601 Wrocław


NIP: 851-24-28-946
REGON: 810777279
Sąd Rejonowy
XIII Wydział Gospodarczy
Krajowego Rejestru Sądowego
nr KRS: 0000103161
Kapitał zakładowy: 4 947 000,00
Kursu na poziomie podstawowym z języka angielskiego  - nie będzie.  Nie wiadomo, gdzie będą odbywały się zajęcia. Taką informację dostałam na moje zapytanie mailowe w dn. 14.III.13. BS

Pamiętasz o przekazaniu 1% podatku ?

Już wszyscy dostaliśmy roczne rozliczenie podatku z ZUS-u.
 Nie chowaj  tej informacji do szuflady.
 Przyjdź z PIT-40 do sektora a my pomożemy Ci przekazać 1% podatku dla wybranej przez Ciebie organizacji , która pomaga innym.
Masz takie prawo tylko skorzystaj z niego i dołącz do grona ludzi wrażliwych.
         CZEKAMY  NA  CIEBIE.

ZAPROSZENIE

 Kochani!

     Mam zaszczyt zaprosić wszystkich ciekawych świata i ludzi, na wirtualną, sentymentalną podróż nad jezioro Bajkał.
Prezentacja wspomnień z wyprawy na daleką Syberię, bogato ilustrowana slajdami, odbędzie się dnia 12.03.2013 r. o godz. 17 w Sektorze 3, przy ul. Legnickiej 65.

                                     Serdecznie zapraszam!                
                                  Wasza podróżniczka i blogerka                           
                                     Antonina Kazuń

Repertuar kina Nowe Horyzonty.

Żeby powiększyć -klik 1x lewym klawiszem myszy w obrazek!.

Ciekawe propozycje z CIRS/CS.

Aqua Aerobic

Ruszają zapisy na Aqua Aerobic – czyli gimnastyka w wodzie, to przywracająca radość życia forma aktywności ruchowej,  szczególnie zalecana dla osób dojrzałych.  Trening w wodzie zapewnia usprawnienie ruchowe ćwiczących osób, przy maksymalnym odciążeniu stawów, bez poczucia bólu. Towarzysząca ćwiczeniom muzyka działa relaksująco. Spotkania na basenie  sprzyjają nawiązaniu kontaktów towarzyskich. Ćwiczenia w wodzie zapewniają pożądaną intymność. Systematycznie uprawiana gimnastyka w wodzie, poprawia jakość życia osób dojrzałych.

Wszystkich chętnych na Aqua Aerobic zapraszamy do hotelu System przy al. Kromera 16. Zajęcia odbywają się do wyboru w godz. 17.00–18.00 albo 18.00–19.00 w każdą sobotę (rozszerzyliśmy naszą ofertę z powodu dużego zainteresowania :). Można dołączyć w dowolną sobotę. Ceny najniższe w mieście!

Kurs nauki i doskonalenia pływania

Ruszają zapisy na kurs nauki i doskonalenia pływania – współpracujemy z basenem przy ulicy Czajkowskiego.  Prosimy o kontakt ( info@fwsprobono.pl , +48 513 072 590 ) - podamy szczegóły.

Zajęcia odbywają się w godz. 18.00–19.00 w każdy piątek.  Cena 26 zł za godzinę! Przyjść można w dowolnym terminie, ale trzeba podać, że z Fundacji lub wcześniej skontaktować się z Fundacją.

Teleopieka

Teleopieka  jest usługą całodobowego czuwania nad osobami, których warunki zdrowotne i bytowe, wymagają w pewnych konkretnych sytuacjach, podejmowania szybkich interwencji zarówno przez dedykowane do tego służby publiczne (pogotowie, policja, straż) jaki i najbliższe środowisko sąsiedzkie. Więcej o teleopiece na zakładce Teleopieka.

Masz sąsiada, bliską osobę, kogoś w rodzinie kwalifikującego się do usługi teleopieki – skontaktuj się z nami. Chcemy dotrzeć do każdej takiej osoby, w pewnych sytuacjach możemy seniora wspomóc finansowo.

Kurs Komputerowy

Prosimy o odwiedzenie strony Wrocławskie Centrum Seniora – można się zapisać na zajęcia.

Zdrowotne zaproszenie.

Fundacja Wspierania Seniorów

PRO BONO

we współpracy z Fundacją Wspierania Organizacji Pozarządowych

“Umbrella” zapraszają wszystkich zainteresowanych na 3-godzinny wykład:

Czym właściwie jest zdrowy tryb życia?

Co to znaczy dbać o siebie i jak to robić na co dzień?

Wykład odbędzie się dnia

28 marca 2013 o godzinie 10.00 w Centrum Sektor 3

- ul. Legnicka 65, Wrocław.

Na wykład obowiązują zapisy

mailowe na adres: zapisy@sektor3.wroclaw.pl lub telefoniczne: 71 359 75 00.

Na zgłoszenia czekamy do dnia 22 marca 2013.

Udział jest bezpłatny.

Dlaczego warto przyjść?

By poznać praktyczne rady, jak się odżywiać? By raz na zawsze pozbyć się wymówek

i mieć świadomość, jak ruch wpływa na nas i jaki jego rodzaj nam sprzyja?

Program:

1. Weryfikacja nawyków żywieniowych i ich wpływ na zapadalność na choroby.

Czy jedzenie może leczyć?

2. Mobilizacja - jak najwięcej

fizycznego

ruchu

•

Jak działają

mięśnie

?

•

Jak ćwiczyć i po co?

3.

Stały rytm

życia

4. Eliminacja

stresu

, radzenie sobie ze stresem w życiu codziennym

5.

Kalorie i odżywianie

:

•

Rola

owoców (enzymy, barwniki, polifenole)

•

Rola warzyw (dobroczynne związki siarki, chlorofil i inne barwniki oraz związki działające przeciw utleniająco)

•

Przeciwutleniacze, czyli

tarcza obronna

Prowadząca:

Elżbieta Durkiewicz

- magister inżynier technologii

żywności. Jej nadrzędnym celem jest pomóc każdemu dbać o siebie i o

inne osoby. Jest wiceprezesem i działa na rzecz

Fundacji Wspierania

Seniorów PRO BONO

. Fundacja zajmuje się propagowaniem teleopieki i

prowadzeniem zajęć dla seniorów

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie!

O książkach Isaaca Bashevisa Singera pisałam już nie raz, a ponieważ jest to jeden z moich ulubionych pisarzy, chętnie sięgam po jego utwory, które zawsze mnie zachwycają. Dzisiaj chcę powiedzieć parę słów o książce "Miłość i wygnanie. Wczesne lata - Wspomnienia", która ma charakter autobiograficzny. Singer opisuje swoją wczesną młodość spędzoną w międzywojennej Polsce i pierwsze lata emigracji w Ameryce, a także pierwsze kroki swojego pisarstwa. Książka, oprócz wątku autobiograficznego, jest pełna opisów ówczesnej Warszawy, z jej architekturą,klimatem i obyczjami, i Singer robi to po mistrzowsku. Chociaż jest to pisarz żydowski ( pisze w jidysz), dla mnie jest pisarzem na wskroś polskim, z naszą duszą słowiańską.Najważniejsze jego utwory powstały na emigracji, ale  akcje ich toczyły się w Polsce, np. "Sztukmistrz z Lublina".
Wydawca tak o tej książce pisze:
"Przemyślenia o Bogu, tradycji żydowskiej, przeplatane intymnymi zwierzeniami erotycznymi, bujność losowych przypadków zainteresują zarówno elitarnych czytelników, jak i tych, którzy cenią pasjonującą fabułę."
Pozdrawiam serdecznie i życzę pasjonującej lektury.

W tym tygodniu......

proponuje dla swoich członków i osób spoza Stowarzyszenia : w poniedziałek 04.03.13r o godz. 11-12.00 BASEN w REDECO na Nowym Dworze, ul.Rogowska 52a( chętni na przedłużenie karnetów na III/IV - zbiórka o godz. 10.30 - Zdzisia Ochman zbierze pieniądze, wykupi i rozda karnety) a o godz. 17.30-19.00 zajęcia z jogi   w małej sali gimnastycznej Gimnazjum nr 1 na ul Jeleniej 7( organizator Wojtek Rupnowski - uczestnik projektu " Aktywność dla naszego dobra", trzeba mieć ze sobą karimatę, pasek, koc i odpowiedni strój ). Zapraszamy do udziału - przy większej ilości osób koszty zajęć będą korzystniejsze.  We wtorek 05.03.br o godz. 9.15- tańca z Lilianą nie będzie  ze względu na jej wyjazd ( pierwszy taniec po powrocie Liliany będzie 12.III.13r ) o  godz. 10.15-11.15 gimnastyka z Elą Koszałką ( sala konf.) a o godz. 11.15-12.15 język angielski dla początkujących z Elą Koszałką ( sala na parterze ).. W środę  06.03.br o godz. 17-18.30  gimnastyka rehabilitacyjna ze Zdzisią Ochman w dużej sali gimnastycznej Gimnazjum nr 1 na ul. Jeleniej 7.  W piątek  08.03.br o godz. 10-12.00 zebranie informacyjno- integracyjne+ DZIEŃ KOBIET  z niespodziankami!  a o godz.  12.10-13.10 język angielski ponadpodstawowy z Elą Koszałką,   w dużej sali warsztatowej na piętrze Sektora 3.

UWAGA -W DN. 04.01.13 R zostałam poinformowana telefonicznie , że w Sektorze 3 nie można już prowadzić zajęć sportowo-  rekreacyjnych ( w naszym przypadku chodzi o taniec z Lilianą Król i gimnastykę ogólną z Elą Koszałką). 
 Sektor 3 próbuje nam pomóc i znaleźć możliwość realizacji zajęć ruchowych w Skateparku. Należy jednak uzyskać zgodę Dyrekcji Wrocławskiego Ośrodka Sportu Hippiki i Rekreacji, której Skatepark podlega,  na nieodpłatny wynajem sal.  Jak mnie poinformowano w Sektorze 3 w piątek 1.02.13r - zgody jeszcze nie ma.   W poniedziałek 11.02.13r na godz. 13.00, jestem umówiona  z p. G. Tymoszykiem w tej sprawie - do końca lutego czasu zostało niewiele.                                                                                                             Do czasu uzyskania powyższej zgody  powracamy od 22.01.12  do wtorkowego tańca i gimnastyki w Sektorze 3, w którym możemy te zajęcia kontynuować max. do końca lutego.

11.02.13 p. Grzegorz Tymoszyk poinformował mnie , że Dyrekcja WOSHiR ma problemy i nie można się z nimi porozumieć także ws  udostępnienie powierzchni dla PnŻ w Skateparku. Wobec powyższego możemy rezerwować sale w Sektorze 3 na kolejne 4 zajęcia z  tańca i gimnastyki, czyli do końca marca.
Napisałam też maila z zapytaniem o nieodpłatne udostępnienie nam ( PnŻ  ) miejsca na prowadzenie zajęć rekreacyjno-ruchowych do  Flycube ( salka z prawej strony przy wejściu do Sektora 3, tam gdzie ćwiczą sportowcy-akrobaci ). Czekam na odpowiedź.

Sytuacja w powyższym temacie - bez zmian.