sobota, 23 lipca 2016

Programy rekreacyjne



Poniżej informacje od Kasi Bulińskiej ( wcześniej prowadziła zajęcia w ramach programu Pro-men 50+) .



Wrocławskie Centrum Rehabilitacji i Medycyny Sportowej
przy Alei Wiśniowej 85d

organizuje dla osób,
które zdrowo i aktywnie chcą spędzać swój czas

programy rekreacyjne:

- Nordic Walking w grupach do 15 osób
- Joga dla dorosłych w grupach do 4 osób
- Joga indywidualna
a ponadto
- Aktywny Senior
- Zdrowy Kręgosłup
Pierwsze zajęcia
Nordic Walking i Joga dla dorosłych odbędą się w sierpniu w następujących dniach:

Nordic Walking – Park Skowroni w każdy wtorek godz. 16.00-17.00
Joga dla dorosłych – Filia WCRiMS al. Wiśniowa 85d
Grupa 1 – w każdy wtorek godz. 18.00-19.20
Grupa 2 – w każdy czwartek godz. 10.00-11.20
Grupa 3 – w każdy piątek godz. 10.00-11.20
Joga indywidualna – Filia WCRiMS al. Wiśniowa 85d - termin ustalany indywidualnie
Więcej informacji pod numerem telefonu: 722 333 438

Informacje na temat wszystkich programów:
http://www.wcrims.pl/oferta/programy-zdrowotne/

Świadczymy również usługi z zakresu fizjoterapii:
http://www.wcrims.pl/cennik/rehabilitacja-doroslych-wisniowa/

Zapisy i szczegółowe informacje pod numerem telefonu: 71 330 62 07 lub 722 333 438

Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety:

piątek, 15 lipca 2016

Na 2 najbliższe tygodnie ......

 pomysl na zycie opp 

Proponuje swoim członkom i osobom spoza Stowarzyszenia autorski blok zajęć:


Poniedziałek, 18 i 25.VII.2016

  • 11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.
  • 12.00 - 13.30 - Joga, duża sala gimnastyczna, ul. Gwarna 10 (w podwórzu, wejście przy kwiaciarni/szlabanie od strony Gwarnej lub Dworcowej ), wolne miejsca-zapraszamy!

Wtorek, 19 i 26.VII.2016

Środa, 20 i 27.VII.2016

  • 11.00 - 12.30 ( uwaga zmiana godziny!!! ) - JOGA, duża sala gimnastyczna,  ul. Gwarna 10, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 12.30 - 14.00 - nordic walking. Zbiórka przy Sektorze 3. Zawsze czeka na chętnych nasz kolega Jan Kowalski, który zna tajniki nordic-u i pomoże w nabyciu prawidłowych zasad chodzenia z kijkami!!. wolne miejsca-zapraszamy!
CZWARTEK, 21 i 28.VII.16r.

Piątek, 22 i 29.VII.2016

  • 10 - 12.00 - spotkanie informacyjno integracyjne, duża sala warsztatowa na piętrze Sektora 3. 
  •  w tym 22.VII.16r 0 godz. 10-11.00 Warsztaty z Oriflame z Danusią Stępień: " Automasaż twarzy, szyi i dekoltu".
  • Robiąc zakupy przez internet (np. nasze dzieci) można wesprzeć nasze Stowarzyszenie. Należy kliknąć w okienko: Zbieraj z Fani Mani Wspieraj nas (na górze bloga, po prawej stronie) wybrać sklep, gdzie planujemy dokonać zakupu i nasze stowarzyszenie. Nie płacimy więcej - a sklep przelewa na nasze konto 1-3% wartości zakupu (w zależności od sklepu). 
Propozycje zajęć są podane także na naszej stronie internetowej - klik: pomyslnazycie.com.pl
  1. Nasz rachunek bankowy - BGŻ: 98 2030 0045 1110 0000 0379 0750 (wpłaty tytułem: darowizna na cele statutowe stowarzyszenia lub składka członkowska)
  2. Nasz adres: Stowarzyszenie Pomysł na Życie, ul.Legnicka 65, 54-206 Wrocław.
  3. Od 15.VII.16 r. Sprawozdanie merytoryczne i finansowe (składające się z: Wprowadzenia, Bilansu, Rachunku zysków i strat oraz Dodatkowych informacji i objaśnień) za 2015r  stowarzyszenia Pomysł na Życie, zgodnie z wymogami dla OPP, znajduje się w Bazie Sprawozdań Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej (MPIPS) oraz na naszej stronie internetowej Stowarzyszenia (pomyslnazycie.com.pl) w zakładce: Sprawozdania - możecie się z nimi zapoznać!
  4. Na konto stowarzyszenia Pomysł na Życie wpłynęło 1850 zł od 31 podatników tytułem 1% odliczeń podatkowych za 2014r. Wpłaty przeznaczymy na realizację celów statutowych Stowarzyszenia. 
  5. 27.I.2016 r. podpisaliśmy z Sektorem 3 (Umbrella) Umowę o współpracy, Udzieleniu adresu na siedzibę i Zawieszeniu serwera na okres 3 lat (2016 - 2018 r.). Te usługi mamy nieodpłatne. Szafka nam nie przysługuje a za szkolenia musimy płacić wg cennika Sektora 3. Od 1. VI.16r za wynajem sal i konsultacje (po uzgodnieniu z Sektorem 3) - nie musimy już płacić!
  6. Prosimy o wpłacanie składek członkowskich najlepiej z góry (na początku kwartału)!.                           PS. Do zobaczenia za 2 tygodnie - jadę na urlop!.
Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety:

Nowości z Placu Dominikańskiego ( WCS ).

Zapraszamy, polecamy...

Konkurs „Jak dwie krople wody”: Szukamy najstarszych bliźniąt

Od 15 lipca
http://seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9458-konkurs-jak-dwie-krople-wody-szukamy-najstarszych-blizniat

Centrum Sportowe HASTA LA VISTA zaprasza na zajęcia "Zdrowy Kręgosłup"

Od 15 czerwca

„Joga” Od 21 czerwca
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9333-centrum-sportowe-hasta-la-vista-zaprasza

Katedra ormiańska we Lwowie i jej twórcy

Od 23 czerwca do 4 września

http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9381-katedra-ormianska-we-lwowie-i-jej-tworcy

MUZYCZNE REJSY PO ODRZE Przystań Amfiteatralna

Od 26 czerwca do 18 wrześniahttp://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9373-muzyczne-rejsy-po-odrze-przystan-amfiteatralna
Zapomniane Miasto - Koncerty we wrocławskich plenerach
Od 8 maja do 28 sierpnia
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9428-koncert-zapomniane-miasto-zbigniew-pilch-skrzypce-barokowe

Wystawa Przebaczenie i pojednanie: Kardynał Kominek – nieznany ojciec Europy
Od 14 maja do 23 września
http://www.wroclaw.pl/go/wydarzenia/sztuka/27104-wystawa-przebaczenie-i-pojednanie-kardynal-kominek-nieznany-ojciec-europy

Biuro Turystyczne BRATNIAK zaprasza na WCZASY - LATO 2016!
Lato 2016
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9366-biuro-turystyczne-bratniak-zaprasza-na-wczasy-lato-2016
Centrum Spotkań dla osób z zaburzeniami pamięci
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9414-centrum-spotkan-dla-osob-z-zaburzeniami-pamieci


Pawilon Czterech Kopuł: Trzeba zobaczyć!
Od 25 czerwca
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9415-pawilon-czterech-kopul-trzeba-zobaczyc

Festiwal Miesiąc Spotkań Autorskich w Mediatece
Od 2 lipca do 1 sierpnia
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9418-festiwal-miesiac-spotkan-autorskich-w-mediatece

Wystawa w Sky Tower pt. „Minęło i nie wróci…”

Do 21 sierpnia

Opera „Tosca” w trzech miejscach Wrocławia

Od 1 do 17 lipca

Zapisy do Uniwersytetu Trzeciego Wieku




Znamy trasę 34. PKO Wrocław MaratonuDo 11 września

Aquapark – wakacyjne atrakcje

Do 31 sierpnia

ŚDM 2016 – program wrocławskich Dni w Diecezjach

Wielopokoleniowe warsztaty dla dzieci z babciami i dziadkami

Fitness na Pergoli 2016. Ruszają bezpłatne zajęcia

Do 28 sierpnia
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9442-fitness-na-pergoli-2016-ruszaja-bezplatne-zajecia


W Warszawie powstaje Międzypokoleniowe Centrum Edukacji

Warsztaty: Film poklatkowy

25 lipca

Wakacje we Wrocławiu: Propozycje od 11 do 17 lipca


Przyjdź do siedziby Wrocławskiego Centrum Seniora i porozmawiaj z nami
o ważnych dla Ciebie sprawach

Od 14 lipca

Dni otwarte w Muzeum Etnograficznym we Wrocławiu

Wystawy na wakacje

Do 31 sierpnia

Bezpłatny pokaz filmu "Panny z Wilka" z udziałem Allana i Wiesławy Starskich
w CeTa

19 lipca

W Hydropolis - posiedzenie wyjazdowe Wrocławskiej Rady Seniorów

Nowohoryzontowy Dancing Międzypokoleniowy

16 lipca
16 lipca

Audiospacer po Nadodrzu

Europejska Stolica Kultury Wrocław 2016 zaprasza seniorów do współpracy
22 lipca – 18 sierpnia


Wrocław na weekend
Od 15 do 17 lipca
http://seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9455-wroclaw-na-weekend-15-17-lipca

„W” i „Z” Wrocławskim Centrum Seniora:
pl. Dominikański 6, sala 210
Bezpłatne porady specjalistów, wykaz terminów i zakresu porad:
http://seniorzy.wroclaw.pl/artykul/7265-punkty-konsultacyjne-prowadzone-bezplatnie-we-wroclawskim-centrum-seniora

Podziel się wodą! Zainteresuj się, czy osoby w twoim otoczeniu mają co pić! Akcja KUBEK ZIMNEJ WODY
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9390-podziel-sie-woda-zainteresuj-sie-czy-osoby-w-twoim-otoczeniu-maja-co-pic-akcja-kubek

Salonik Literacki

http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9358-salonik-lieteracki

Złota pomoc - zbiórka zabawek i książek
Termin: akcja całoroczna
http://www.seniorzy.wroclaw.pl/artykul/8958-zlota-pomoc-zbiorka-zabawek-i-ksiazek
 
Ewa Rapacz z grupą O-CAL-eni ogłasza Konkurs literacki, którego finał będzie miał miejsce w trakcie Dni Seniora 2016:
Termin nadsyłania propozycji literackich do 25 sierpnia na adres Wrocławskiego Centrum Seniora , pl. Dominikański 6.
45 wersów, temat: Rzeki Wrocławia

Pozdrawiam
Magdalena Krause-Pietkiewicz
Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety:

niedziela, 10 lipca 2016

W tym tygodniu tak jak w kazdym od 2011r.......

 pomysl na zycie opp 

Proponuje swoim członkom i osobom spoza Stowarzyszenia autorski blok zajęć:


Poniedziałek, 11.VII.2016

  • 11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.
  • 12.00 - 13.30 - Joga, duża sala gimnastyczna, ul. Gwarna 10 (w podwórzu, wejście przy kwiaciarni/szlabanie od strony Gwarnej lub Dworcowej ), wolne miejsca-zapraszamy!

Wtorek, 12.VII.2016

Środa, 13.VII.2016

  • 11.00 - 12.30 ( uwaga zmiana godziny!!! ) - JOGA, duża sala gimnastyczna,  ul. Gwarna 10, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 12.30 - 14.00 - nordic walking. Zbiórka przy Sektorze 3. Zawsze czeka na chętnych nasz kolega Jan Kowalski, który zna tajniki nordic-u i pomoże w nabyciu prawidłowych zasad chodzenia z kijkami!!. wolne miejsca-zapraszamy!
CZWARTEK, 14.VII.16r.

Piątek, 15.VII.2016

  • 10 - 12.00 - spotkanie informacyjno integracyjne, duża sala warsztatowa na piętrze Sektora 3. 
  •  
  • Robiąc zakupy przez internet (np. nasze dzieci) można wesprzeć nasze Stowarzyszenie. Należy kliknąć w okienko: Zbieraj z Fani Mani Wspieraj nas (na górze bloga, po prawej stronie) wybrać sklep, gdzie planujemy dokonać zakupu i nasze stowarzyszenie. Nie płacimy więcej - a sklep przelewa na nasze konto 1-3% wartości zakupu (w zależności od sklepu). 
Propozycje zajęć są podane także na naszej stronie internetowej - klik: pomyslnazycie.com.pl
  1. Nasz rachunek bankowy - BGŻ: 98 2030 0045 1110 0000 0379 0750 (wpłaty tytułem: darowizna na cele statutowe stowarzyszenia lub składka członkowska)
  2. Nasz adres: Stowarzyszenie Pomysł na Życie, ul.Legnicka 65, 54-206 Wrocław.
  3. Od 15.VII.15 r. Sprawozdanie merytoryczne i finansowe (składające się z: Wprowadzenia, Bilansu, Rachunku zysków i strat oraz Dodatkowych informacji i objaśnień) za 2014 r. stowarzyszenia Pomysł na Życie, zgodnie z wymogami dla OPP, znajduje się w Bazie Sprawozdań Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej (MPIPS) oraz na naszej stronie internetowej Stowarzyszenia (pomyslnazycie.com.pl) w zakładce: Sprawozdania - możecie się z nimi zapoznać!
  4. Na konto stowarzyszenia Pomysł na Życie wpłynęło 1850 zł od 31 podatników tytułem 1% odliczeń podatkowych za 2014r. Wpłaty przeznaczymy na realizację celów statutowych Stowarzyszenia. 
  5. 27.I.2016 r. podpisaliśmy z Sektorem 3 (Umbrella) Umowę o współpracy, Udzieleniu adresu na siedzibę i Zawieszeniu serwera na okres 3 lat (2016 - 2018 r.). Te usługi mamy nieodpłatne. Szafka nam nie przysługuje a za szkolenia musimy płacić wg cennika Sektora 3. Od 1. VI.16r za wynajem sal i konsultacje (po uzgodnieniu z Sektorem 3) - nie musimy już płacić!
  6. Prosimy o wpłacanie składek członkowskich najlepiej z góry (na początku kwartału)!.
Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety:

piątek, 8 lipca 2016

Informacja kulturalna.

Dolnośląskie Centrum Filmowe na ul. Piłsudskiego64a zaprasza w ramach Filmowego Klubu Seniorów we  wtorki o godz. 10tej na seanse filmowe, bilety w cenie 10 zł.
W lipcu :
12tego - Polowanie, reż. Thomas Viterberg, |Szwecja 2014r, 105 min.
19tego - Niczego nie żałuję- Edith Piaf, reż. Olivier Dahan, Francja 2007r, 140 min.
26tego - Wielki błękit, reż. Luc Besson - Francja 1988, 130 min.

PS. Info od Liliany.
Autor: o Brak komentarzy:
Etykiety:
Subskrybuj: Posty (Atom)