CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie!

Dzisiaj trochę refleksyjnie. Ostatnio będąc w bibloitece wpadła mi do ręki niepozorna księżeczka " Wszystko zaczyna się od modlitwy" Matki Teresy, rozważania o życiu duchowym dla wyznawców wszystkich wiar.
"Książka jest zbiorem refleksji na tematy modlitwy. Jej lektura stanowić może duchową inspirację dla ludzi wszystkich wyznań, dla każdego, kto poszukuje Miłości, Prawdy i Szczęścia." (Wydawca)

Mnie  przypadł do serca taki fragment:
"Jak to pięknie, że nawzajem się uzupełniamy. Może ty nie możesz robić tego, co my robimy w slumsach. Ale tego, co ty robisz tam, gdzie zostałeś powołany- w swojej rodzinie, szkole, pracy- my nie możemy. Lecz ty i my razem czynimy coś wspaniałego dla Boga."

Z wakacyjnymi pozdrowieniami ( z książką w plecaku). Miłego wypoczynku!

ZAPROSZENIE
Klub Seniora za pośrednictwem Aktywnego Seniora    zaprasza nas na wakacyjny piknik na czwartek 9.08.2012 w godz.11 - 14 do restauracji "Letnia" na terenie ZOO.
Zaproszenia czekają u Marka Ferenca.
Każdy, kto w tym czasie będzie we Wrocławiu powinien stawić się z obowiązkowym dobrym nastrojem i uśmiechem. Im nas będzie więcej tym lepiej będziemy się bawić.
                                                                                    A więc do zobaczenia.

Witam i przekazuję wiadomość od Czesława i Popowiczan, ale dla wszystkich zainteresowanych.


Centrum Medyczne STNEXUS zaprasza  panie, które nie leczą się z powodu osteoporozy, w wieku 60 - 80 lat na bezpłatne badania gęstości kości
rejestracja tel:  71 77 26 000 od poniedziałku do piątku w godz.8 -17
Zapraszamy również panie w wieku 25 - 59 lat na skryning raka szyjki macicy. Tel : 71 36 89 565  
                                                                                                                                    71 36 89 254
oraz seniorów na badanie słuchu dnia 28.07 (sobota) w Dolnośląskim Centrum Laryngologii MEDICUS
ul. Kardynała Wyszyńskiego 110, tel: 71 323 63 00

I jeszcze serdeczne podziękowania dla wszystkich, którzy tak serdecznie i ciepło mówili o moim debiucie na blogu. Kochani, jesteście wspaniali i bardzo cenię Wasze ciepłe słowa i wsparcie. WIELKIE DZIĘKI.
Ala

Zapraszam  Popowiczan na Warsztaty Twórczego Myślenia.
Natalia Krutin  zgodziła się specjalnie dla nas powtórzyć we wrześniu warsztaty z 28.06.
Było świetnie.
Poszłam tam niechętnie smutna, niewyspana. A wracałam pełna dobrej energii ,pomysłów, wesoła, roześmiana. Polecam wszystkim.
Terminy wysyłam drogą mailową.
Cieszę się, że nareszcie mogę publikować na blogu. Nadal ćwiczę, nie dziwcie się więc ewentualnym błędom. Mam nadzieję, że w moje ślady pójdą inni i w blog zakwitnie Popowiczanami.

Witajcie,
"Popowiczanie" wchodzą na ten blog. Mam nadzieję, że z dużą ilością nowinek.
Na początek dziękuję, Basiu, za umieszczenie informacji o gimnastyce w klubie Finezja Fitness.
Ala

Materiały z kursu fotograficznego.

Ponieważ Emilia ( Soboń) z FOTOelARTE dzisiaj się ze mną nie skontaktowała nt obiecanych  fotograficznych materiałów szkoleniowych dla nas, a ja jutro wyjeżdżam na wakacje  - podaję namiary na nią : tel. 790-723-132 lub 781-231-614, mail: prezes@fotoelarte.pl. Może ktoś się tym zajmie :   skontaktuje się z Emilią , odbierze materiały szkoleniowe i rozdzieli uczestnikom kursu.

W najbliższych dwóch tygodniach.....

proponuje : w poniedziałki 16 i 23.VII.12 r o godz 11-12.00 basen w REDECO na ul.Rogowskiej 52a ( dla posiadaczy karnetów). We wtorki 17 i 24.VII.br o godz. 10-11.00 gimnastykę a o godz. 11-12.00 język angielski dla początkujących - z Elą Koszałką. W czwartki 19 i 26.VII.br o godz. 19-20.00 spotkanie  na siłowni w parku przy ul.Popowickiej - spontaniczna propozycja uczestników gimnastyki na Jeleniej.W piątki 20 i 27.VII.br ogodz 10-12.00 tradycyjnie zebranie informacyjno - integracyjne w Sektorze 3.                                                                                          -Poniżej zdjęcia z zebrania Zarządu ( E.Koszałka wyszła wcześniej ) we wtorek w dn. 10.VII.br,  autorstwa Majki Stanek, na którym załatwiałyśmy zaległe sprawy stowarzyszeniowe, pod okiem szefa Komisji Rewizyjnej Asi Zaremby.

- Tak żeby od sierpnia móc bez obciążeń zacząć realizować dofinansowany  z PO FIO projekt  pt. "Aktywność dla naszego dobra " i  zakończyć go w grudniu - tak aby nie zaszkodził przygotowaniom do Świąt BN - czas szybko leci!!.

 - W sierpniu reklama i  rekrutacja do projektu. A od września do początku  grudnia uczestnictwo 42 osób w projekcie.

Trzeba się liczyć, że zajęcia będą się odbywały dla każdego w  3 blokach ( warsztaty ze zdrowego odżywiania, aktywizacyjne i z jogi ), ok. 3x w tygodniu, po ok. 3 godz każde -  wstępny szacunek -

i  ten czas, w tym terminie, powinniśmy już sobie rezerwować. Szczegółowe informacje będą podawane sukcesywnie na blogu i na tablicy informacyjnej w Sektorze 3.

Lato na działkach - wakacyjny relaks....

Ponownie byłam gościem na zaprzyjaźnionej już działce...
(ostatnio był to przełom kwietnia i maja)  a obecnie? lipiec - lato w rozkwicie,
a na działkach?  c z a r y- m a r y . .
zresztą sami zobaczcie:

Ja też czułam się  tam szczęśliwa jak niebie (!), bardzo potrzebne są nam wakacje, wyjazdy, i wiele, wiele zasłużonego relaksu, czego nam wszystkim serdecznie życzę.
Jeszcze przed urlopem zbiorę kilka "perełek" z EURO-2012  i pokaże bo bardzo warto,
a potem jadę nad Narew gdzie będę tęsknić za Wrocławiem (zawsze tak mam..).
Dzisiaj pozdrawiam i pa.

Propozycja zdrowotna z Dobrzyńskiej na lipiec.

Ogłoszenie " Aktywnego Seniora".

ZAPRASZAMY WSZYSTKIE PANIE DO SKORZYSTANIA Z OFERY KLUBU FINEZJA FITNESS.
GRUPA 10 – 14 OSÓB MOŻE SKORZYSTAĆ Z ZAJĘĆ PILATES, AKTYWNY SENIOR LUB ZDROWY KREGOSŁUP W GODZINACH DOPOŁUDNIOWYCH ZA MNIEJSZĄ OPŁATĄ.
NEGOCJUJEMY CENY PREFERENCYJNE.
Ceny będą zależeć od ilości chętnych osób.
Zapisy : ALICJA SZYMAŃSKA, Tel. 602 113 139
Mail: ala-szym@wp.pl
Chcemy zebrać pierwszą grupę do piątku 20 lipca i następne w późniejszym terminie.
Adres: Finezja Fitness
ul. Białowieska 20, Tel 515 535
www.finezjafitness.pl

Wernisaż naszych fotografii - pierwszą atrakcją wakacji...

Dzisiaj, (a właściwie już wczoraj)  w Klubie SYNERGIA na Pl.Solnym 16, odbyło się przemiłe spotkanie, podsumowujące nasz "kurs fotografii" połączone z rozdaniem Dyplomów ukończenia kursu oraz z prezentacją naszych najładniejszych fotografii , które trzeba przyznać były bardzo piękne, a chwilami wręcz artystyczne (!). Mamy grono naprawdę zdolnych Koleżanek - brawo Dziewczyny!.
Zobaczmy w skrócie jak to było.....

innym  Paniom wręczanie Dyplomów wyszło w moich fotografiach bardzo ciemno - przepraszam ale nie zamieszczam,  pewnie od Emi dostaniemy lepsze więc o cierpliwość bardzo proszę ...

Uroczystość rozpoczęła Emilka (nasz belfer!) wprowadzeniem w temat i sympatyczną oceną grupy kursantek seniorek-amatorek. Wręczono Dyplomy, a po oficjalnym toaście smakowaliśmy naprawdę dobre wino i atmosfera stała się mniej oficjalna, prawie rodzinna. Cieszyłyśmy się swoim towarzystwem w którym zawsze jest nam bardzo dobrze. Kilka zdjęć na potwierdzenie powyższego  zamieszczam ale  profesjonalny reportaż pewnie zrobi dla nas Emi (prosimy bardzo!) bo jej  fotografka dokumentowała wszystko bardzo detalicznie i zawodowym sprzętem. Płytka z naszymi wyróżnionymi pracami fotograficznymi będzie u Basi S i zobaczymy je w stosownym czasie.Więc czekajmy na więcej i lepiej.....

Tymczasem pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie i pa.

Propozycja z CIRSU na sierpień.

Akademia Seniora Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii

01-03.08.2012 :: Wrocław

Oferta CIRSU na lipiec.

Przypomnienie o wernisażu fotograficznym 12.VII.12r

Emilka z FOTOelARTE przypomina, że wernisaż  naszych zdjęć oraz rozdanie certyfikatów i  materiałów szkoleniowych będzie w czwartek 12.VII.12r o godz. 17tej w KLUBIE SYNERGIA na pl. Solnym 16. Zaproszenia nie są potrzebne - Emilia czeka z winem  na Nas i na Naszych gości - wstęp za darmo.
Emilia prosi Nas o upieczenie ciasta.
Wpiszcie, proszę , w komentarz posta - kto może i chce upiec ciasto.
Do zobaczenia w czwartek.

Coś do kącika kulinarnego.

W piątek na spotkaniu informacyjno - integracyjnym było bardzo przyjemnie. Także dlatego, że Zdzisia poczęstowała nas pysznym ciastem , własnej roboty. Pozwoliła zamieścić przepis ciasta  w naszym kąciku kulinarnym :

Ciasto z owocami :

kostka masła, 5 żółtek, 3 szklanki mąki krupczatki, 5 łyżek cukru, 2 łyżeczki proszku, 3łyżki śmietany.

 Masło, cukier, żółtka - ucieramy, dodajemy mąkę z proszkiem i cukrem oraz śmietanę.

2/3 ciasta dajemy na blachę, na to owoce, potem piana, ubita z 1 szklanką cukru. Resztę ciasta schładzamy a potem ucieramy na tarce na wierzch ciasta.

Piana :  białka ubijamy na sztywno, potem dodajemy porcjami cukier i dalej miksujemy.Aby piana była kolorowa- dodajemy kisiel np. truskawkowy.

Mniam, mniam.