Wracamy do starego trybu zajęć, czyli.....

 Poniedziałki - o godzinie 13-14.30, Joga, Tratwa.

Wtorki -  godzina 16.30-17.30 , Taniec z Jagodą, Tratwa ( zajęcia organizowane przez Tratwę ).

Środy - godzina 10.30 - 12, Joga , Tratwa.

Czwartki - godzina 11- 14,  Scrabble/ Rummicub oraz  ping pong/bilard, Tratwa ( zajęcia organizowane przez Tratwę ).

Piątki -  godzina 10-11, Spotkanie integracyjne, Sektor 3 ( sala nr 6 )

                        11-12, Język angielski dla początkujących ( z Elą Sarek ), Sektor 3 ( sala nr 6 )

                         12-13, Język angielski dla średniozaawansowanych ( z Elą Sarek ), Sektor 3 ( sala nr 6 ).

 Zapraszamy !.

Ciekawy projekt dla Nas i zaproszenie z Sektora 3 ( kontynuacja z 2022r ).

 Dzień dobry,

Szanowni Państwo,

powracamy z bezpłatnymi zajęciami dla seniorów we Wrocławiu w ramach projektu "Akcja Aktywizacji Senioralnej". Liczymy na Państwa wsparcia w zakresie promocji 🙂 Projekt finansowany jest ze środków Gminy Wrocław.

Warsztaty kulinarne są bezpłatne dla wrocławian powyżej 60 roku życia. 

Rekrutacja:

pod numer 71-359-75-00 do 6.03.2023 roku lub przez formularz: https://forms.office.com/r/pKMJgJxymD 

Terminy:

Zajęcia "Moja spiżarnia" odbywać się będą:

9.03.2023  10.00-15.00

23.03.2023  10.00-15.00

Zajęcia "Domowa piekarnia" odbywać się będą:

16.03.2023  10.00-15.00

30.03.2023  10.00-15.00

Opis zajęć:

"Moja spiżarnia" - warsztaty mają na celu zaznajomić uczestników i uczestniczki z technikami przechowywania żywności (kiszenie, zasalanie, pasteryzowanie itd.) typowej dla regionu Dolnego Śląska oraz wiedzą na temat konstruowania urozmaiconej, sezonowej i ekonomicznej diety. Podczas zajęć będziemy koncentrować się na wartościach odżywczych różnych produktów, istocie sezonowej diety i korzyści z robienia lokalnych zakupów. 

 

"Domowa piekarnia" - warsztaty mają na celu zaznajomić uczestników i uczestniczki z prostymi sposobami na własny wypiek pieczywa typowego dla Dolnego Śląska. Domowy chleb czy bułki to nie tylko zapewnienie sobie wysokiej jakości żywności, ale i radość z pracy własnych rak i spora oszczędność. 

Miejsce:

MiseArt ul. Cybulskiego 35A Wrocław

Organizator: 

Fundacja "Umbrella"

Michał Szkrawan

Specjalista ds. doradztwa, wspierania i animowania NGO

Koordynator projektu Akcja Aktywizacji Senioralnej 2022-2023

Inicjatywa "Współdzielnia"

Fundacja Wspierania Organizacji Pozarządowych "Umbrella"
Wrocławskie Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych SEKTOR 3.

PS. To projekt między innymi Eweliny Sekleckiej!.

Niepewność...

 

 

     Cisza przed....

Południe słonecznego dnia pociemniało
Pomarszczyły się białe żagle mocno napięte
W puste sieci złowił się duży smutek
Który jest tak cichy
Jak nieobecny

Białe kwiaty poszarzały
Od smutnego i brudnego nieba...

 

W boskiej ciszy nieodległy głos samolotu
Zaskoczył i poderwał na nogi cały Wszechświat
Zaniepokoił nawet…
Zadziwił i…
Zamilkł. 

Urwał się nagle a po nim
Nastała cisza długa i złowieszcza
Głęboka i coraz głębsza
Zataczała stopniowane kręgi
Aż po kres. Aż po odległe widnokręgi
Hen! Daleko tam - gdzie nie sięga nadzieja
A ta, choć ostatnia i na szarym końcu
Wciąż jest obecna... Jeszcze!
I tli się w każdym z nas
Od zawsze

 

Czy jutro:
Wstanie nowy dzień?
Zwyczajny? Codzienny??
Czy jeszcze wstanie?
I czy będzie lepszy
Bez niepokoju?
Czekajmy...

 

CZEKAMY!!!

 

 

Rozpoczynamy zbiórkę 1.5%.

 Przypominam, że od dzisiaj można rozliczać Pity za 2022r i  przekazać 1,5% od swojego podatku dochodowego za 2022r na nasze stowarzyszenie Pomysł na Życie. Zachęcam - to przecież będą fundusze na nasz wyjazd integracyjny!.

Najpiękniejsza Walentynka dla nas...

 Witam serdecznie

 

W ramach przyjaznej integracji pozwalam sobie przesłać wszystkim Czytelnikom naszego bloga i wszystkim kochanym i kochającym się ludziom świata 

najwspanialsze Życzenia Miłości...

Ja (akurat teraz?) popadłam w zdrowotną niedyspozycję, ale jestem już zaopatrzona w antybiotyki, więc czekam na lepsze dni. Dla Was kochani serdeczne pozdrowienia - Majka

 

 

Zajęcia w okresie ferii szkolnych ( 13 - 24.II.2023r ).

 Poniedziałki - o godzinie 13-14.30, Joga( 1sza grupa ), sala na piętrze!, Tratwa.

Wtorki -  godzina 16.30-17.30 , Taniec z Jagodą, Tratwa ( zajęcia organizowane przez Tratwę ).

Środy - godzina 10.30 - 12, Joga ( 2ga grupa ), sala na piętrze!,  Tratwa.

Piątki -  godzina 10-11, Spotkanie integracyjne, Sektor 3 ( sala nr 6 )

                        11-12, Język angielski dla początkujących ( z Elą Sarek ), Sektor 3 ( sala nr 6 )

                         12-13, Język angielski dla średniozaawansowanych ( z Elą Sarek ), Sektor 3 ( sala nr 6 ).

 Zapraszamy !.

Propozycje Trzeciego Wieku na Luty, przypomnienie...

                           Przestrzeń Trzeciego Wieku w lutym br. proponuje:

Powoli, powoli, ale idzie ku wiośnie..

 

 

Aby powiększyć tablice do odczytu - kliknij w nią:

Dobrego tygodnia wszystkim życzę i do następnego usłyszenia - Majka

Dzień Kobiet - z dużym wyprzedzeniem...

 ...więc się kochane Koleżanki nie migajcie. Proszę sobie to Święto zaplanować i... oczywiście że się bawimy!

                                         

         Gdzie i jak kto może, ale bawimy się koniecznie. A oto jedna z propozycji:

W całym tym szaleństwie proszę pamiętać o sobie, OK?

 

 

 

 

 

Pozdrawiam Majka  

                                    

Aktualizacja zajęć.

  Poniedziałki - o godzinie 13-14.30, Joga, Tratwa.

Wtorki -  godzina 16.30-17.30 , Taniec z Jagodą, Tratwa ( zajęcia organizowane przez Tratwę ).

Środy - godzina 10.30 - 12, Joga , Tratwa.

Czwartki - godzina 11- 14,  Scrabble/ Rummicub oraz  ping pong/bilard, Tratwa ( zajęcia organizowane przez Tratwę ).

Piątki -  godzina 10-11, Spotkanie integracyjne, Sektor 3 ( sala nr 6 )

                        11-12, Język angielski dla początkujących ( z Elą Sarek ), Sektor 3 ( sala nr 6 )

                         12-13, Język angielski dla średniozaawansowanych ( z Elą Sarek ), Sektor 3 ( sala nr 6 ).

 Zapraszamy !.

Perły naszego życia...

 

          U W A Ż N O Ś Ć . . .

 

     Dni jak paciorki
Nanizane na nitkę życia
Ilością i ciężarem aż niebezpieczne
Dla siebie samych ale i dla kolejnych dni
Mogą się stłuc przez najmniejszą naszą nieuwagę 
Albo w roztargnieniu z rozerwanej nagle nitki
Zwlec się na skałę ziemię (twarde podłoże)
I ... ulec unicestwieniu!

 

Z czasem
Trudno nawet je udźwignąć...
Czy przenieść z miejsca na miejsce
Nie wspominając o dokładaniu po jednym
Na kolejny podarowany nam dzień

To prawdziwa sztuka !
By nie tylko zachować cały bezcenny sznur
Tych codziennych życiowych perełek
Ale by je szlifować jak najpiękniej
Dbać bardzo o ich czystość
I nienaganną higienę

Uważnie dokładajmy po jednym dniu
Ten kolejny paciorek niczym perłę prawdziwą
Najdroższą… najcenniejszą…

 

Tylko w tak doskonałej kondycji
Dotrwamy szczęśliwego momentu, gdy …
Nić pełna cudownych perełek stanie się spójna
Z naszym pięknym i udanym ...
 Ż y c i e m!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kochani, wyszukałam dla nas te "piękne perełki malarstwa, rzeźby i sztuki" aby ubarwić nieco naszą codzienność, szarą i deszczową pogodę, oraz różne niefarty  życiowe. Tamte słowa napisane wyżej ułożone w bardzo życiowe zdania, są do naszego przemyślenia i ewentualnie? zastosowania...  

Życzę pięknego nowego miesiąca /to już luty! 

Pozdrawiam serdecznie - Majka

       Wrocław, 02.02.2023 r.

 

Nasze życie nie musi aż tak galopować ...

Groźne fale niech nas omijają....