wtorek, 31 maja 2011

Zaproszenie na badania

Szanowni Państwo

Centrum Medyczne CM Wejherowska we Wrocławiu ul. Wejherowska 28 bud. 4 wraz z Fundacją „Aktywny Senior” organizują w ramach kontraktu z NFZ (bezpłatnie) konsultacje i badania lekarskie.

Badania i konsultacje odbędą się w dniu 11 czerwca 2011r. (sobota) w przychodniu
CM Wejherowska ul. Wejherowska 28 bud. 4 według poniższego harmonogramu.

UWAGA ZAPISY na 11.06.2011 TYLKO DO 08.06.2011

Poradnia Lekarz Godziny przyjęć
OKULISTYCZNA dr Ewa Miernik 8-14
DERMATOLOGICZNA dr Rafaela De Signio 9-13
ALERGOLOGICZNA dr Krzysztof Wytrychowski 8-12
KARDIOLOGICZNA ( bez UZG serca) dr Leszek Passowicz 10-12
GASTROLOGICZNA dr Zdzisława Markowska-Urban 9-13


Poradnia Laryngologiczna dr- Maria Nodzyńska tylko wtorki 07.06 i 14.06. od godz. 12.00 -14.00

Poradnia Diabetologiczna dr Ewa Brożyna tylko 3 czerwca godz. od 12.00-13.00 /zapisy wyłącznie indywidualnie w rejestracji CM Wejherowska ul Wejherowska 28 bud 4

Poradnia Onkologiczna / konsultacji i usg tarczycy, piersi, węzłów chłonnych, guzków skórnych/ dr Mariusz Krawczyk 3, 10 i 17 czerwca 14.30-19.00/ zapisy na 03.06-wyłącznie indywidualnie w rejestracji CM Wejherowska/

Aby ułatwić Państwu rejestrację do poszczególnych poradni, zapisy będą odbywać się poprzez Centrum Sektor 3, siedzibę Fundacji „Aktywny Senior” gdzie dyżury będą pełnić wolontariusze seniorzy.
Telefon 3597510 czynny codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 9.30 – 14.00
lub mail as@as.sektor3.wroclaw.pl począwszy od 31 maja 2011r.
Dzwoniąc w celu zarejestrowania się prosimy o przygotowanie następujących danych:
• Imię i nazwisko
• PESEL
• Numer telefonu
• Adres z kodem pocztowym
Przed wizytą lekarską koniecznie będzie okazanie dokumentu ubezpieczenia /legitymacja emeryta lub rencisty, osoby pracujące aktualne RMUA za ostatni miesiąc

W imieniu organizatorów Marek Ferenc – Fundacja „Aktywny Senior”

Najciekawsze wydarzenia - Miejska Biblioteka Publiczna we Wrocławiu

Witam serdecznie i przedstawiam atrakcje jakie przygotowała nasza MBP na miesiąc czerwiec. Zachęcam do zapoznania się i licznego udziału w proponowanych imprezach, a jest w czym wybierać. Miłego i pożytecznego spędzenia czasu.


poniedziałek, 30 maja 2011

Witajcie jeszcze w MAJU...

M a j - miesiąc zakochanych!
(pewnie tylko ja nie zdążyłam w tym roku...)
Kochani,
dobiega końca najpiękniejszy miesiąc roku, szkoda- bo wróci do nas dopiero za rok, dopóki jeszcze trwa, wspomnijmy czasem tamte maje sprzed lat..

P a m i ę t a c i e ?

Na pochodach, na majowych..
chorągiewki papierowe,
baloniki kolorowe,
marsze z wielką pompą!
wystroje piękne
i orkiestry dęte.
Trybuny piętrowe,
ubiory ludowe,
czekanie w pochodach
jak w korkach ulicznych,
na aplauz nielicznych...
Znudzeni, znużeni, zmęczeni,
na koniec wręcz rozpędzeni
wracaliśmy do domów.
A teraz?
z radością spacerujemy
gdy tego chcemy.
Jak wytłumaczyć było te zmiany
dziecku małemu?
czas korygował błędy historii
światu całemu...
Teraz pikniki, grille, majówki,
modne są wszędzie,
tamtych pochodów, trybun, okrzyków,
nigdy nie będzie...

Wspominając, cieszmy się współczesnością, postępem i Ż y c i e m . . .

piątek, 27 maja 2011

Macie ochotę?:)

Mam wielka przyjemność poinformować Was, że Fundacja Punkt Widzenia, którą założyłam wraz z Olą Michalik wygrała pierwszy w swojej karierze konkurs o dofinansowanie.
W związku z Tym zapraszam Tych, którzy chcą się jeszcze podszkolić z obsługi komputera/internetu lub Waszych znajomych do udziału w projekcie 50 plus minus.

Gwarantujemy:
-szkolenia z obsługi komputera oraz poruszania się po Internecie,
-warsztaty aktywizujące dot. wolontariatu oraz aktywności lokalnej,
-miłą atmosferę, dobrą zabawę, praktyczną i rzetelną wiedzę

więcej informacji znajdziecie tutaj
Lub kontaktując się telefonicznie z
Gosią Konieczną pod nr. 792-212-631

czwartek, 26 maja 2011

DZIEŃ TAK WAŻNY

W DNIU Wszystkich MATEK ,Mam-Babć, Mamuś ,Mateczek, wszystkiego najlepszego ,radości z wspaniałych wnuków i miłości od córek ,synów ,zięciów,synowych życzy jedna z Was.Weselmy się ,że mamy wspaniałe DZIECI .

środa, 25 maja 2011

Co się dzieje, nie było nikogo na wykładach na temat bioflavonoidów,
wykład był ciekawy
pozdrowienia

niedziela, 22 maja 2011

Bioflawonoidy

BIOFLAVONOIDYMoi Drodzy.
Przesyłam informację o wykładzie na temat bioflavonoidów. Wiem, że dużo z Was interesuje się tym tematem. Wykład ciekawy - polecam. Sama niestety nie będę od początku, ale dojadę do Was. Serdecznie pozdrawiam i cieszę się na spotkanie.
Asia Z


ZAPRASZAMY NA PRELEKCJĘ
PROFILAKTYKA TO.....ZDROWIE
PRZECIWUTLENIACZE – REWOLUCJA
W MEDYCYNIE XXI WIEKU
BIOFLAVONOIDY W WALCE Z CHOROBAMI CYWILIZACYJNYMI
PROWADZENIE - WANDA KOZŁOWSKA
„ZDROWIE TO NIE WSZYSTKO, LECZ BEZ ZDROWIA WSZYSTKO INNE JEST NICZYM”
                            BIOFLAVONOIDY
- WZMOCNIĄ TWÓJ ORGANIZM
- OCHRONIĄ CIĘ PRZED CHOROBAMI
- PRZEDŁUŻĄ TWOJE ŻYCIE





25 MAJA 2011 (ŚRODA) 12.30 – 14.30
Miejsce prelekcji: KLUB MY 50+
SM WROCŁAW POŁUDNIE , ul. KRYNICKA 40A

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie wszystkich czytelników. Dzisiaj dla relaksu zaproponuję książkę J.D.Salingera " Buszujący w zbożu".Jest to historia 16- letniego chłopca, który właśnie rozstaje się ze szkołą nie z własnej woli tylko nieuctwa, a jest to już czwarta szkoła z rzędu, która mu nie pasuje.Jest grudzień, okres przedświąteczny, sobotni wieczór. Oficjalnie do domu zjeżdża we środę i trzeba będzie powiedzieć o wszystkim rodzicom. Ma trzy dnie przed sobą, trochę kasy, postanawia spędzić je samotnie w Nowym Jorku, gdzie nawiasem mówiąc mieszka. Co było dalej i jak to się skończyło nie będę opowiadać, bo bym zepsuła całą książkę. Czyta się, dobre do autobusu. Miłej lektury i pozdrawiam ciepło!

piątek, 20 maja 2011

HALO,HALO

co tu taka cisza?
Zawiało nudą.
Czyżby moje koleżanki wyjechały już na wakacje?
Te które zostały zapraszam na poprawienie sylwetki i na nauczenie się kroczków tanecznych.
Lila i Ela już o to zadbają.
Karolina i Maria zapraszają na kijki.
Atrakcje zapewnione .
Wybór należy do Was.

czwartek, 19 maja 2011

UWAGA ZMIANA !!!!

Na gimnastyce i na tańcu spotykamy się w CZWARTKI.
Gimnastyka godz.9 00.
Taniec godz.10 00.
Serdecznie zapraszam .

wtorek, 17 maja 2011

KANADA

Dzisiaj nasza koleżanka Basia Sendal wylatuje do Kanady.
Basia życzymy Ci dużo wrażeń i szczęśliwego powroty.

poniedziałek, 16 maja 2011

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam kochanych czytelników ! Jest wiosna, maj- najpiękniejszy miesiąc w roku. A jak maj to musi być też o miłości, i będzie! Właśnie przeczytałam 'Agnieszki Osieckiej i Jeremiego Przybory listy na wyczerpanym papierze",które ułożyła i opatrzyła przedmową i komentarzami Magda Umer. Osoby te znam jako wspaniałych artystów, twórców niezapomnianych utworów i spektakli, o ich życiu prywatnym niewiele wiedziałm. Po wielkiej i burzliwej miłości pozostały piękne, niebanalne listy oraz utwory takie jak: " Dookoła noc się stała", "Na całych jeziorach Ty",- Agnieszki, czy " Bez Ciebie jestem tak smutny"," O,Romeo", " SOS dla ginącej miłości" Jeremiego. Oboje już nie żyją, Agnieszka odeszła pierwsza, chociaż była młodsza o przeszło 20 lat, ale są postaciami, które pozostawiły trwały i mocny ślad w naszym życiu nie tylko kulturalnym.
W książce oprócz listów znajdziemy teksty najbardziej znanych piosenek oraz szereg fotografii. Piękna i wzruszająca lektura! Polecam do poduszki.

Kolejna ( radosna ) informacja związkowa.

Informuję wszech i wobec, że dzisiaj przyszło do Sektora 3 , pismo z Sądu z wpisem Stowarzyszenia POMYSŁ NA ŻYCIE do Krajowego Rejestru Sądowego (KRS) z dniem 10. V. 2011. Bez żadnych poprawek !!!!! .
Teraz w ciągu 14 dni od daty wpisu trzeba załatwić nr REGON, potem NIP i konto bankowe Stowarzyszenia.
Bardzo się cieszę i Wszystkim gratuluję.
Do zobaczenia na spotkaniu 8.VI.br o godz. 14.00. !

niedziela, 15 maja 2011

W dniu Waszego Swięta składam Wam życzenia
Aby się spełniły wszystkie Wasze marzenia
Które są dla Was jak słońce dla świata
Niech szczęśliwie płyną Wasze piękne lata

To dla Was kochane Zosieńki

od Krystyny K.

sobota, 14 maja 2011

Spotkanie organizacyjne.

Dotyczące przygotowania się na konferencję we wrześniu, odbędzie się w Sektorze 3 w środę 8.VI. br o godz. 14.00. Będą na nim obecne Panie z Sektora (Agata i druga pani, o trudniejszym do zapamiętania imieniu) , które chcą nam pomóc w przygotowaniu zajęć animacyjnych- np. czytanie bajek lub teatrzyk dla najmłodszych oraz warsztatów manualnych dla dzieci i młodzieży- robienie prezentów. Przypominam, ze dokładny harmonogram Konferencji podany jest na blogu - post z 5.V.br.
Pomyślcie , proszę, o tym co umiecie wykonać i w czym chcielibyście jako wolontariusze, wziąć udział lub pomóc w przygotowaniach. Jakie macie pomysły i sugestie. Spróbujemy razem ustalić zarys harmonogramu , tak aby wakacje nas nie zaskoczyły .
Zapraszam Wszystkich na spotkanie i liczę na dobrą frekwencję, bo co jak co, ale pomagać my 50+ potrafimy. Do zobaczenia !.

Awaria bloggera.

UFF!!! Już po dobowej awarii bloggera. Pierwszy raz takie coś przeżyłam. Trochę informacji zniknęło- np. komentarze do kijków. Dobrze , że wszystko już działa. Jest północ i duchy . DOBRANOC.

środa, 11 maja 2011

Posted by Picasa

A Sabinka....?

Posted by Picasa
Posted by Picasa

On już nie miał siły

Posted by Picasa

KIJKI -- ZMIANA GODZINY

Pragnę poinformować wszystkie osoby zainteresowane spacerami z kijkami nordic walking o zmianie godzin naszych spacerów z panią Karoliną. Zajęcia odbywają się w środy i soboty o godz.9.00 ze względu na panujące już upały w południe. Miejsce spotkań tak jak dotychczas w Parku Zachodnim przy drewnianym mostku.Serdecznie zapraszam.

Niespodzianki w Miejskich Bibliotekach Publicznych.


Informacja :
Ela Koszałka informuje nas, że biblioteki przygotawały dla swoich użytkowników oraz osoby , które teraz się zapiszą, różne bonusy, promocje i zniżki na imprezy kulturalne i nie tylko ( np. zniżki na pizzę ). Jest to związane ze staraniami Wrocławia o bycie Europejską Stolicą Kultury w 2016 roku.O szczegółach promocji dowiecie się klikając na poniższy link a potem w zakładkę OBLIGACJA KULTURALNA.Miłych wrażeń kulturalnych i nie tylko !.www.biblioteka.wroc.pl
kopia rob

wtorek, 10 maja 2011

W sobotę nie śpimy!



Uwaga!
już w sobotę Noc Muzeów we Wrocławiu! To coroczne wydarzenie kulturalne odbywające się w godzinach wieczornych i nocnych. W tym roku przypada w sobotę 14 maja. Jest to świetna okazja do odwiedzenia z rodziną i przyjaciółmi wrocławskich muzeów i galerii sztuki. W tym dniu wstęp do nich jest bezpłatny.
Zapraszam na www.noc-muzeow.pl oraz na stronę z programem wydarzenia we Wrocławiu
Ola

poniedziałek, 9 maja 2011

Urodziny.

Usłyszałam od ptaszyny ( facebookowej ) , że dziś są , wyjątkowej dla nas , Eweliny Sekleckiej URODZINY.
Wobec takiej wieści nie możemy pozostać obojętni.
Śpiewamy "sto lat", życzymy szczęścia, radości , powodzenia, spełnienia marzeń, także zawodowych, no i MIŁOŚCI.
Całujemy Cię mocno w oba policzki i życzymy wspaniałego Urodzinowego Dnia.
No i pozdrawiamy.

Przypomnienie.

Hej bloggerzy!
To znowu ja - wasz przypominacz.
1). W tym tygodniu w środę( 11.V.) gimnastyka ( 9-10.00) i taniec ( 10-11.00) odbędą się ( niestety ) w małej sali warsztatowej na piętrze. Chyba , że zwolni się sala konferencyjna- sprawdzimy to.
2). Angielski z Agnieszką Świętczak jutro we wtorek ( 10.V. ) jak zwykle o godz. 18-20.00 w sali na parterze.

Do zobaczenia na zajęciach. Miłego dnia, piękny już jest od samego rana !!!!

niedziela, 8 maja 2011

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie moich kochanych czytelników! Dzisiaj niespodzianka - wraca do czytelni pan Ryszard Kapuściński z książkami: "Kirgiz schodzi z konia" i "Lapidarium VI".
"Kirgiz schodzi z konia"- reportaże pisane w 1967r. podczas podróży R.K. po zakaukaskich i azjatyckich republikach Związku Radzieckiego: Armenii, Azerbejdżanu, Gruzji, Kirgizji, Tadżykistanu, Turkmenii, Uzbekistanu. Autor opisuje piękną, egzotyczną przyrodę, ludzi i ich obyczaje z lekkim tłem historycznym. Może zacytuję fragment dotyczący gościnności Kirgizów:
" W czasie uczty podają gościowi na talerzu ugotowaną głowę barana. Gość musi zjeść mózg. Potem musi wydłubać oko i zjeść oko. Należy pamiętać, że oko barana jest duże jak śliwka. Drugie oko zjada gospodarz. W ten sposób zawiązuje się więzy braterstwa. Jest to doświadczenie, które na długo zostaje w pamięci."
Książkę polecam tym, którzy są ciekawi świata i ludzi, a czyta się dobrze.
" Lapidarium VI" ostatni tom przygotowany przez autora przed śmiercią. Dalszy ciąg mądrości życiowych, aforyzmów, przemyśleń, spostrzeżeń i zwyczajnych zapisków. Pozwolę sobie zacytować dwa ostatnie zdania:
" Potrzebuję obecności drugiego człowieka, bo potrzebuję promieniującej z niego energii, która mnie wzmacnia: bliskość drugiego człowieka czyni mnie silniejszym.
Uśmiech jest potrzebą życia - człowiek, który się do nas uśmiecha, dodaje nam sił i optymizmu, wzmacnia nasze poczucie bezpieczeństwa. Kiedy spotykamy kogoś nieznanego, jesteśmy mu wdzięczni, jeżeli się do nas uśmiechnął. Ileż ta uśmiechnięta twarz daje nam przyjemności i zadowolenia."
Żałuję, że to już ostatnie "Lapidarium".
Jak zwykle czekam na czytelników i ich komentarze, oraz wszelkie wieści na temat książek i nie tylko (ploteczki też mogą być). Pozdrawiam serdecznie!

czwartek, 5 maja 2011

Informacja nt. XIV Dolnośląskiego Festiwalu Nauki 2011.


Odbywa się w terminie 16-21.IX.br we Wrocławiu a jego tematem przewodnim jest wolontariat ( młodzi - dorośli ) . W Sektorze 3 będzie Konferencja i Warsztaty , których organizatorem jest Fundacja Umbrella, Fundacja Aktywny Senior, Centrum Edukacji i Badań Społecznych, Stowarzyszenie Nowa Rodzina, Stowarzyszenie Zwykłe "Popowiczanie" i Stowarzyszenie Pomysł na Życie ( poproszono nas o wzięcie udziału w konferencji ) .
W programie :
16.IX. ( 11-14.00)- wykład, pokaz, wystawa nt. Projekty Wolontariatu Seniorów,
16.IX. (14.15-16.15 )- wykład: Diagnoza, wykorzystanie i rozwój kompetencji seniorów.
19.IX. ( 10-12.00)- Seniorzy dzieciom ( zajęcia animacyjne dla najmłodszych: przedszkole, szkoła podst.)- W magicznej krainie bajek.( MY- np. czytanie bajek, małe przedstawienie nasze dla dzieci lub wspólnie z dziećmi),
19.IX. ( 13-15.30 ) - Seniorzy dzieciom ( warsztaty, gry , konkursy dla przedszkoli, szkoły podst. i gimnazjum ) - Gry i zabawy taneczne."Popowiczanie ".
20.IX. (11-14.00)- warsztaty z zakresu umiejętności społecznych dla przyszłych wolontariuszy,
20.IX. ( 13.30-15.30 )- pokaz multimedialny. Genealogiczne wycieczki z nazwiskiem.
21.IX. (9.30-11.30)-W krainie oryginalnych prezentów. Warsztaty manualne dla dzieci: szkoła podst. i gimnazjum, prowadzone przez Seniorów. ( MY i "Popowiczanie" -np. robienie prezentów na szydełku, drutach, hafty , robienie ozdób świątecznych i prezentów kulinarnych ) ,
21.IX.(12-14.00)- warsztaty "Facebook dla o(d)pornych" , prowadzone przez uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych dla Seniorów.
Nasze propozycje pozostawiam do wspólnego przemyślenia, późniejszego omówienia no i przygotowania oraz zrealizowania we wrześniu. Liczą się fajne pomysły !. Pozdrawiam Wszystkich i zapraszam do współpracy .

Informacje różne z różnych źródeł.


1) Liliana informuje nas, że piosenek Jeremiego Przybory możemy posłuchać 10.V.br o godz. 19.00 w klubie Oko na Pretficza.

2) Sektor 3 , że jest na Facebooku jako Sektor3/FundacjaUmbrella. Zaglądajmy tam !.

3) W czwartki po Faktach w TVP3 o godz. 17.00 jest program o wolontariacie, jako że 2011 rok jest europejskim rokiem wolontariatu. Warto się temu programowi przyjrzeć !.
Pozdrawiam.

środa, 4 maja 2011

Imieniny (?) naszej Moniki.

Dziś są Imieniny Moniki ( są jeszcze raz w sierpniu ) ale zakładamy , że dzisiaj je obchodzi nasza kochana Monika Urbańska.
Z tej okazji my Babioletni składamy Ci Moniczko życzenia spełnienia wszelkich marzeń tak zawodowych jak i osobistych oraz zdrowia i szczęścia . Życzymy udanej kariery zawodowej i dziękujemy Ci za wspólne spotkanie w projekcie Babie Lato. Pamiętamy o Tobie i Ty nie zapomnij o nas. Pozdrawiamy Cię serdecznie.

wtorek, 3 maja 2011

z i m a w M A J U ?

Niespodziankę maj zgotował nam niemałą,
sypnął śniegiem i zabielił ziemię całą.
Dolnośląskie dziś wygląda egzotycznie,
nieco dziwnie, bo pod śniegiem wszystko kwitnie..
i spod ośnieżonych liści wciąż spogląda wiosna
pełna kwiatów, kolorowa i radosna...
Ciężkie chmury, które niebo przesłoniły,
nastrój wiosny mocno odmieniły.
Nie pozwólmy tylko,
bardzo proszę!...
aby nasz optymizm wiosną rozbudzony-
przez grymasy pogodowe został przygaszony.
Jutro, pewnie znów zaświeci piękne słonce,
czekajmy więc cierpliwie dni ciepłych, gorących...

Z majowym pozdrowieniem,
jutro będzie lepiej - pa.

poniedziałek, 2 maja 2011

Przypomnienie.



W tym tygodniu gimnastyka jest w środę 4.V.br o godz. 9-10.00 a taniec o godz 10-11.00. Oba zajęcia w sali konferencyjnej na piętrze Sektora. Pozdrawiam i do zobaczenia w środę , także w Świecie Lodów o godz. 17.00.

niedziela, 1 maja 2011

Najciekawsze wydarzenia - Miejska Biblioteka Publiczna we Wrocławiu

Witam serdecznie w ten piękny majowy dzień i zapraszam do zapoznania się z propozycjami naszej MBP na miesiąc maj. Jak zwykle propozycji jest mnóstwo, wszystkie ciekawe i różnorodne, każdy może sobie coś ciekawego wybrać.

W maju polecamy:


8-15 maja - TYDZIEŃ BIBLIOTEK (więcej informacji już wkrótce)


11-15 maja - FESTIWAL CZESŁAWA MIŁOSZA  (zobacz więcej)


27-29 maja - WOKÓŁ KSIĄŻKI 9 - Recepta na nudę (więcej informacji już wkrótce)