czwartek, 29 marca 2018

Informacja od Eweliny Sekleckiej.



Informacja:
Fundacja Punkt Widzenia zaprasza
kobiety, które ukończyły 60 lat, mieszkanki Wrocławia i okolic, 
do udziału 
w bezpłatnych treningach asertywności i samoobrony.

Zajęcia będą się odbywały raz w tygodniu od drugiej połowy kwietnia
do końca czerwca na ul. Legnickiej 65.

Program treningów jest dostosowany do potrzeb i możliwości kobiet w wieku 60+,
a treningi będą prowadzone przez doświadczone i wykwalifikowane trenerki.

Informacje jak zgłosić się do udziału w projekcie
znajdą Panie na stronie:

W przypadku pytań prosimy o kontakt pod numerem:
505-815-027

Projekt „Safety” Asertywność i samoobrona dla kobiet 60+ jest realizowany przez Fundację Punkt Widzenia ze środków Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych. 

środa, 28 marca 2018

Świętujemy...



Alleluja 



Obrus z koronką
Koszyczek ze święconką
Barwne pisanki zając w czekoladzie
A w gronie żonkili barwinek i bazie
Strojne mazurki lukrowane baby
Zapach chrzanu na orzeźwienie
I przypomnienie …














Polską tradycją otoczeni
Zapachem wiosny rozbudzeni
Smakujemy wielkanocne śniadanie
Które pachnie wyjątkowo
Uroczyście rodzinnie 
I zdrowo...














Zmartwychwstanie
Daje nam wielką nadzieję
Na cud kochania pojednania 
I wybaczania... 

A  l  l  e  l  u  j !  









   




https://www.youtube.com/watch?v=ttEMYvpoR-k
 Leonard Kohen Hallelujah

https://www.youtube.com/watch?v=ttEMYvpoR-k

KOCHANI 
radosnego świętowania
 życzy Majka

Życzenia Wielkanocne.

Stowarzyszenie Pomysł na Życie składa swoim Członkom i Sympatykom życzenia:

ZDROWYCH, WESOŁYCH I SPOKOJNYCH  ŚWIĄT WIELKANOCNYCH.



Wydarzenia w WCS na Placu Dominikańskim.

Wydarzenia organizowane w kwietniu we Wrocławskim Centrum Seniora.

3.04.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman 

5.04.2018 (czwartek)
10:00-12:00, s. 27 NIEDOŻYWIENIE U SENIORÓW, CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI 
prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)
10:00-11:30, s. 210 ĆWICZENIA TAOISTYCZNE TAI CHI, 
prowadzenie: Stowarzyszenie Taoistyczne Tai Chi
14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH, 
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

6.04.2018 (piątek)
10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW, 
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko
12:00-13:00, s. 210 SZCZĘŚLIWI W TAŃCU - ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE 
prowadzenie: Joanna Stanisławska (instruktorka tańca)

9.04.2018 (poniedziałek)
10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃ OGÓLNOROZWOJOWYCH. Przewidziano również spotkanie ze specjalistami
prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów
Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody

10.04.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:00-14:00, s. 28 POMOC W ROZLICZANIU DEKLARACJI PODATKOWYCH PIT,
prowadzenie: specjaliści z Urzędu Skarbowego Psie Pole
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman 
12:00-14:00, s. 27 HERBATY ZIOŁOWE I OWOCOWE - SEKRETY NATURY 
prowadzenie: KAWON

12.04.2018 (czwartek)
14:00-15:00, s. 323 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH, 
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko
14:00-16:00, s. 27 MOSKWA I ZŁOTY PIERŚCIEŃ. SPOTKANIE Z PODRÓŻNIKIEM STEFANEM MIZIĄ

13.04.2018 (piątek)
10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW, 
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko


17.04.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman 

18.04.2018 (środa)
9:30-14:30, s. 28 BEZPŁATNE BADANIE SŁUCHU.
prowadzenie: Katarzyna Sawicz (Amplifon Poland)
10:00-12:00, s. 27 CZTERY KROKI DO UTRZYMANIA SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ I UMYSŁOWEJ W WIEKU 60+.PREZENTACJA KSIĄŻKI PSYCHOLOGA PIOTRA ŁĄCKIEGO "ŻYJ PEŁNIĄ ŻYCIA!, CZYLI JAK UTRZYMAĆ SPRAWNOŚĆ FIZYCZNĄ, UMYSŁOWĄ I CIESZYĆ SIĘ ŻYCIEM W WIEKU 60+"
12:00-15:00, s. 210 JAK DBAĆ O KONDYCJĘ W WIEKU 50+? W PROGRAMIE: KOKSARTROZA - ZMIANY ZWYRODNIENIOWE STAWU BIODROWEGO.
prowadzenie: dr Tomasz Greczner, ortopeda-traumatolog oraz z prezes firmy Medasco-Krzysztofem Cetnarem, który opowie o wyjazdach sanatoryjnych, rehabilitacyjnych i wypoczynkowych  w ramach umowy transgranicznej)
Dla osób biorących udział w spotkaniu przewidziany jest drobny poczęstunek

19.04.2018 (czwartek)
10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW, 
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko
10:00-12:00, s. 27 PIECZYWO ZWYKŁE, PIECZYWO CHRUPKIE - CO JEŚĆ?, CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI 
prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)
14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH, 
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko
16:00-17:30, s. 27 SPOTKANIE POETYCKO-MUZYCZNE, CYKL: HERBERTIADA,
prowadzenie: Wrocławski Oddział Koła Literatów Polskich im. Zb. Herberta


23.04.2018 (poniedziałek)
10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃ OGÓLNOROZWOJOWYCH. Przewidziano również spotkanie ze specjalistami
prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów
Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody


24.04.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman 


26.04.2018 (czwartek)
10:00-11:30, s. 27 Z WIOSNĄ CI DO TWARZY. ODNOWA CERY PO ZIMIE CYKL: AKADEMIA URODY SENIORA 
prowadzenie: Danuta Stępień (kreatorka wizerunku)
14:00-15:00, s. 27 JĘZYK HISZPAŃSKI DLA POCZĄTKUJĄCYCH, 
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko
14:00-16:00, s. 210 PORTUGALIA, KRAJ KOGUTA I KORKA, SPOTKANIE KLUBU SENIORA PODRÓŻNIKA
prowadząca: Teresa Słabińska

27.04.2018 (piątek)
10:00-11:00, s. 210 MUZYKOTERAPIA DLA SENIORÓW, 
prowadzenie: Melina Lópes (stażystka z Hiszpanii) i studentka filologii hiszpańskiej na UWr Anna Pieszko

Wszystkie zajęcia odbywają się w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, pl. Dominikański 6.
Wstęp wolny ale obowiązują zapisy: 71 772 49 40

poniedziałek, 26 marca 2018

Teatr Polski zaprasza.

 40% RABATU TYLKO DLA PAŃSTWA
 
FRANCUSKA NIESPODZIANKA
Francuska niespodzianka to sztuka o niedzielnym podrywaczu, który przyłapany przez żonę z kochanką, próbuje za wszelką cenę zatuszować przed nią cel ich spotkania. Usiłując rozwiać podejrzenia żony, kłamie, że dziewczyna, z którą się spotkał, to jego córka... Jedno kłamstwo pociąga za sobą drugie, a całej sytuacji nie ułatwia żona, która od samego początku wie, jakie były zamiary jej męża. To sztuka, w której wielki kłamca wpada w swoją pułapkę.
OPIS
Pobierz obrazki
 
3, 4 kwietnia 2018, godz. 19:00 
Bilety dla Państwa: 24zł (I strefa), 19zł (II strefa)
Rezerwacja pod numerami telefonów: Dział marketingu: 71 316 07 75, -77, -78

niedziela, 25 marca 2018

W tym tygodniu ......

Proponuje swoim członkom i osobom spoza 

Stowarzyszenia autorski blok zajęć:

Od I - IV. 2018 r można przekazywać 1% podatku od dochodu za 2017 r na cele statutowe stowarzyszenia Pomysł na Życie:

www.e-deklaracje.gov.pl, www.e-pity.pl lub www.szybkipit.pl- to strony internetowe, na których każdy emeryt ( po otrzymaniu z ZUS  rozliczenia osiągniętych w 2017 r dochodów - PIT 40 ) może wypełnić i elektronicznie wysłać do Urzędu Skarbowego swój PIT-37 i przekazać 1% podatku na stowarzyszenie Pomysł na Życie - KRS: 0000385766, ul. Legnicka 65, 54-206 Wrocław  ( zgodnie z instrukcją na stronie trzeba   ściągnąć program PDF Adobe Reader i zainstalować wtyczkę ( plug-in ) oraz spisać z PITu-40 lub PITu-37 z roku ubiegłego, przychód za 2016r  co zastępuje podpis ).  
Jeśli ktoś nie potrafi sam się rozliczyć, możemy to zrobić za niego: proszę przyjść na nasz dyżur w każdy piątek o godz. 10 - 12.00 do Sektora 3 na ul. Legnickiej 65 i mieć ze sobą ww dokumenty ( pity ).

Poniedziałek 26.03.18r.

  • 12.00 - 13.30 - Joga, duża sala gimnastyczna, ul. Gwarna 10 (w podwórzu, wejście przy kwiaciarni/szlabanie od strony Gwarnej lub Dworcowej ),  wolne miejsca-zapraszamy!.   
  •  17.15 - 18.15 - Gimnastyka rehabilitacyjna ze Zdzisią Ochman, Szkoła podstawowa nr 5 ( przed reformą Gimnazjum nr 1 ), ul. Jelenia 7, wolne miejsca-zapraszamy

Wtorek  27.03.18r.

  • 11.30 - 14.00 - Język angielski z Elą Sarek, mała sala warsztatowa na piętrze,Sektor 3.
  • 14.00 - 16.00  - NOWOŚĆ - Gramy w scrable, mała sala warsztatowa na piętrze,Sektor 3.

Środa 28.03.18r.

          9.30 - 10.30 - Gimnastyka ogólna z Elą Sarek, duża sala gimnastyczna, ul. Gwarna 10, wolne miejsca-zapraszamy!.  
  • 11.00 - 12.30  - Joga, duża sala gimnastyczna,  ul. Gwarna 10, wolne miejsca-zapraszamy!  . 
  •   PRZERWA ŚWIĄTECZNA
    Propozycje zajęć  są podane także na naszej stronie internetowej - klik: pomyslnazycie.com.pl
    1. Nasz rachunek bankowy - BGŻ: 98 2030 0045 1110 0000 0379 0750 (wpłaty tytułem: darowizna na cele statutowe stowarzyszenia lub składka członkowska)
    2. Nasz adres: Stowarzyszenie Pomysł na Życie, ul.Legnicka 65, 54-206 Wrocław.
    3. Od 17.VII.17 r. Sprawozdania merytoryczne i finansowe  za 2016r  stowarzyszenia Pomysł na Życie, zgodnie z wymogami dla OPP, znajduje się w Bazie Sprawozdań Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej (MPIPS) oraz na naszej stronie internetowej Stowarzyszenia (pomyslnazycie.com.pl) w zakładce: Sprawozdania - możecie się z nimi zapoznać!
    4. Na konto stowarzyszenia Pomysł na Życie wpłynęło 1600 zł  tytułem 1% odliczeń podatkowych za 2016 r 2300 zł za 2015 r i  1850 zł za 2014 r )  od 33 podatników ( 44 podatników za 2015 r i 31 podatników za 2014 r ). Wpłaty przeznaczymy na realizację celów statutowych Stowarzyszenia. 
    5. 27.I.2016 r. podpisaliśmy z Sektorem 3 (Umbrella) Umowę o współpracy, Udzieleniu adresu na siedzibę i Zawieszeniu serwera na okres 3 lat (2016 - 2018 r.). Od piątku 26.VIII.16 mamy ponownie do dyspozycji szafkę - tym razem nr 13.             Prosimy wpłacać składki  przelewem lub w piątki o godz. 10-12 na spotkaniach w Sektorze 3 ( na początku danego kwartału ).
    6. Od 1.IX.2016r wzrosła opłata za sale gimnastyczne na ul. Gwarnej 10 ( użyczane od Młodzieżowego Centrum Sportu Wrocław ) z 5zł/h+Vat do 10zł/h+Vat!. Jest to i tak cena preferencyjna ze względu na to, że jesteśmy senioralną organizacją pozarządową. W innych przypadkach cena za użyczenie tej sali wynosi 30 lub 50 zł/h+Vat.

czwartek, 22 marca 2018

" Wiosna panie sierżancie..."

Wiosny mojego życia 
  (ile ich jeszcze?)


Wiosny mojego życia
mkną niczym konie w galopie
Jedne nieważne minęły szybko
Inne  się  stały  bezcenne
Kilka nie dostrzegłam nawet
Wiele zapomniałam
bo tak chciałam

 A teraz...
czekam tych co dopiero w drodze
Wyobrażam  je  sobie odważnie
W myślach barwnie maluję
Wiem że są blisko nawet je czuję
I z wielką nadzieją
czekam…

Pewnie będą inne nowe
nie że jubileuszowe 
ale piękne bo mądre dojrzałe
dlatego wierzę że doskonałe
I że wyłącznie takie...
I nieważne
czy będzie ich wiele
Najważniejsze że każda
będzie niedzielą!
                                                                     

Mamy wreszcie wyczekaną 
WIOSNĘ

Kochani!
 życzę, aby każda wiosna była cudowna, 
a kolejna jeszcze wspanialsza...
I wiosennie pozdrawiam Majka