niedziela, 31 sierpnia 2014

W tym tygodniu.....

pomysl na zycie opp

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

poniedziałek, 01.IX.14 r

  •  9.30 -  11.00 JOGA, sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.                                   

wtorek, 02.IX.14 r

  •  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
  •  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujących( z Elą Koszałką ),  mała sala na piętrze Sektora 3

środa, 03.IX.14 r.  

  • 11.30 -  13.00 JOGA , sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 12.30    -  nordic walking , zbiórka przy Sektorze 3, wolne miejsca-zapraszamy!.  
  • 17.00 - Spotkanie w Świecie Lodów ( 1sza środa miesiąca )

czwartek, 04.IX.14

  •  15.00 -18.00 - Scrable ( technika gry) z Elą Koszałką - Biblioteka na Jeleniej 7, przy Gimnazjum nr 1, 
     wolne miejsca-zapraszamy!.

piątek, 05.IX.14 r.

środa, 27 sierpnia 2014

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie!

      Nareszcie przemogłam słodkie lenistwo i podzielę się z Wami wrażeniami z ostatnio przeczytanej książki.
A jest to książka amerykańskiej socjolożki Ellen Kay Trimberger " Nowa singielka" napisana na podstawie wieloletnich badań i jak podaje wydawca:
"Nowa singielka" opowiada o losach tych kobiet, nie wyłączając samej Autorki. Podobną książkę można byłoby napisać o singielkach z Europy, zwłaszcza Zachodniej. Również w Polsce rośnie ich liczba, ale czy czują się one gotowe, by przyznać, że życie w pojedynkę może być pełnowartościowe i spełnione?"
Czytając książkę, miałam wrażenie, że jest ona adresowana do wszystkich kobiet, niezależnie od stanu cywilnego i statusu społecznego.
Bardzo ciekawa i pouczająca lektura, na dodatek dobrze napisana. Myślę, że każda z nas coś znajdzie w niej ciekawego.
Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia w naszej czytelni.

Kolejna propozycja.

Klik w plakat - żeby go powiększyć!.

Pilna informacja - zapowiedź.

Na najbliższe spotkanie informacyjno - integracyjne w piątek 29.VIII.14r, między godz. 10 -11.00 przyjdzie Franciszka Rybarska i pani Małgorzata Antoniak. Franciszka ma propozycję dla pań uczestniczących w warsztatach rękodzielniczych w zeszłym roku : chodzi o zapowiadane wcześniej warsztaty patchworkowe( technika polegająca na zszywaniu fragmentów materiałów w całość ( np. obrus, koc, kołdra  itp), które może poprowadzić dla nas p. Małgorzata. O wszystkim panie powiedzą w piątek, ja tylko ogólnie zasygnalizuję, że warsztaty są odpłatne ( 50zł od osoby za 4 godz zajęć w jednym dniu, żeby się nauczyć - dobrze jest odbyć ok. 4 takich cykli ), grupa optymalna to 3 osoby          ( mogą być np 2 grupy, gdyby było więcej chętnych ), zajęcia odbywają się u pani szkolącej                          ( ul. Nowowiejska ) i dobrze mieć w domu maszynę do szycia. Do zobaczenia w piątek!.

wtorek, 26 sierpnia 2014

Informacja cenna dla seniorów

Szanowni Państwo,
Uprzejmie informujemy, że od 1 sierpnia we Wrocławiu działa Punkt Informacyjny dla Osób Niepełnosprawnych, prowadzony przez Fundację Promyk Słońca w ramach zadania publicznego zleconego przez Gminę Wrocław. Punkt znajduje się w centrum miasta, przy ul. Psie Budy i jest otwarty w dni powszednie od 10.00 do 18.00. Do punktu zapraszamy osoby niepełnosprawne i członków ich najbliższego otoczenia. Można tam otrzymać m.in. broszury i ulotki o działaniach podejmowanych na terenie miasta Wrocławia na rzecz osób niepełnosprawnych, informacje o uprawnieniach, działalności instytucji i organizacji zajmujących się wspieraniem osób niepełnosprawnych i pomoc w wypełnianiu formularzy wniosków dot. świadczeń,.
 Dla osób, które potrzebują specjalistycznych porad, zostały uruchomione dyżury ekspertów z zakresu psychologii, edukacji, prawa i ekonomii. Wszelkie informacje i porady udzielane są bezpłatnie.

Punkt informacyjny znajduje się we Wrocławiu, przy ul. Psie Budy 14/15 lok. 1a, (wejście od ul. Kazimierza Wielkiego). Kontakt: poradnictwo@promykslonca.pl, tel. 695 695 634. W dni powszednie punkt czynny od 10.00 do 18.00

Organizacje i instytucje, które chciałyby, żeby ich działania na rzecz osób niepełnosprawnych były rozpowszechniane przez pracowników Punktu, proszone są o kontakt.  

Z uszanowaniem Tomasz Kałużny
WPION - Wrocławski Punkt Informacji Dla Osób Niepełnosprawnych

Informację udostępniła
Fundacja Aktywny Senior
54-206 Wrocław tel. 605 257 600
ul. Legnicka 65 www.f-as.pl

Propozycja dydaktyczna.

Na naukę nigdy nie jest za późno.
Jeśli chcesz zdobyć nowe umiejętności, a przy tym spotkać ciekawych ludzi w swoim wieku i wspólnie miło spędzić czas, zapisz się do Akademii Seniora.
W Akademii Seniora prowadzimy kursy przygotowane specjalnie z myślą o osobach 50+.
Kurs komputerowy – dla początkujących i średnio zaawansowanych

Kurs fotografii cyfrowej i obróbki zdjęć
Język angielski i niemiecki od podstaw
Nowe grupy zaczynają zajęcia we wrześniu – trwają zapisy.
W Akademii Seniora rozumiemy potrzeby i oczekiwania seniorów. Aby nauka przebiegała skutecznie i przyjemnie przygotowaliśmy wiele udogodnień:

  • nauka krok po kroku, wolniejsze tempo ułatwiające zrozumienie i zapamiętanie materiału
  • program opracowany przez nauczycieli z dużym doświadczeniem w uczeniu osób starszych
  • opieka i pomoc sympatycznego i cierpliwego nauczyciela przez cały czas trwania kursu
  • komfortowe warunki nauki, przy herbacie i w przyjaznej atmosferze
  • małe grupy, wyłącznie rówieśnicy - seniorzy
  • duża czcionka w materiałach i na ekranie komputerów
  • niezbędny sprzęt, pomoce naukowe i materiały drukowane - żadnych dodatkowych kosztów
  • zajęcia w godzinach przedpołudniowych
  • atrakcyjne ceny
  • brak sprawdzianów i stresujących wymagań
  • dyplom ukończenia Akademii Seniora
  • możliwość kontynuowania zajęć na kolejnych poziomach
  • materiały do samodzielnej pracy po zakończeniu kursu.
  •  Poznaj opinie naszych kursantów – KLIKNIJ TUTAJ.
    Jeśli zgłosicie się grupą 6-8 osób, zorganizujemy kurs specjalnie dla Was – dostosujemy program i grafik do Waszych wymagań.
    Zadzwoń lub odwiedź nas.Więcej informacji i zapisy tel. 505 151 952. Prześlij SMS o treści Akademia Seniora. Oddzwonimy. Adres: Akademia Seniora
    ul. Świdnicka 28/206 A – II piętro, Wrocławod poniedziałku do czwartku 9.00-17.00w piątki 9.00-14.00

    Pozdrawiam
    Marta Chajec


niedziela, 24 sierpnia 2014

W tym tygodniu.......

pomysl na zycie opp

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

poniedziałek, 25.VIII.14 r

  •  9.30 -  11.00 JOGA, sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.                                   

wtorek, 26.VIII.14 r

  •  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
  •  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujących( z Elą Koszałką ),  mała sala na piętrze Sektora 3

środa, 27.VIII.14 r.  

  • 11.30 -  13.00 JOGA , sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 12.30    -  nordic walking , zbiórka przy Sektorze 3, wolne miejsca-zapraszamy!. 

czwartek, 28.VIII.14

  •  16.00 -18.00 - Scrable ( technika gry) z Elą Koszałką - Biblioteka na Jeleniej 7, przy Gimnazjum nr 1, 
     wolne miejsca-zapraszamy!.

piątek, 29.VIII.14 r.

    10.00 - 12.00 -  Spotkanie informacyjno - integracyjne, sala na parterze Sektora 3.

piątek, 22 sierpnia 2014

KOLORY LATA...

Witam serdecznie i do pięknego wiersza Majeczki chciałam dorzucić parę kwiatków z mojego ogródka, a pelargonia to z balkonu. Niech cieszą nasze oczy kolory lata...









 Pozdrawiam serdecznie i jeszcze nie żegnam się z latem.

Zainteresowani wolontariatem kulturalnym ..

Witam serdecznie,
Na obecnym etapie rozwoju naszego projektu poszukujemy wolontariuszy wśród seniorów.  Oczekujemy od Państwa wsparcia w dwóch obszarach:  dziennikarstwo oraz fotografia.  
Do zadań wolontariuszy należy:
•    tworzenie relacji, recenzji z wybranych wydarzeń ,  tworzenie fotorelacji z wybranych wydarzeń
Od wolontariuszy oczekujemy:
•    zaangażowania i odpowiedzialności przy realizacji projektów, •    posiadania zainteresowań związanych z wybranymi dziedzinami: teatr, film, muzyka, sztuka, fotografia, szeroko pojęty design, •    doświadczenia w pracy dziennikarskiej/pokrewnej, doświadczenia w realizowaniu fotorelacji itp. •    umiejętność obsługi komputera (word, internet, poczta email), •    punktualności, •    kreatywności.
Korzyści wynikające z wolontariatu:
•    wstęp na wydarzenia: koncerty, kino, teatr itp.  (wolontariusze otrzymają legitymację działu PRESS lub FOTO umożliwiającą wejścia na wydarzenia organizowane przez instytucje, z którymi współpracuje Kultura versus Natura) ,•    możliwość realizacji swoich pasji, •    zdobycie doświadczenia.

Kultura versus Natura to platforma do współpracy i wymiany informacji w obszarze szeroko pojętej kultury i designu. Publikujemy subiektywnie. Interesują nas projekty lokalne, ogólnopolskie i międzynarodowe o niebanalnym charakterze. Wspieramy wydarzenia interdyscyplinarne z pogranicza działań artystycznych, edukacyjnych i społecznych. Chętnie promujemy działania z zakresu edukacji ekologicznej i ochrony środowiska. Angażujemy się w działania artystyczno kulturalne (koncerty, kino, festiwale, targi, warsztaty, wernisaże itp). Pociąga nas przestrzeń awangardowej mody, fotografii i designu. Lubimy poznawać innowacyjne miejsca (galerie, sklepy, hotele, restauracje itp), które swoją działalnością, wyglądem i pomysłem na siebie wpisują się w trendy eko-designu. Współpracujemy z projektantami wnętrz i wzornictwa przemysłowego, artystami, designerami, historykami sztuki. Jesteśmy otwarci na osiąganie wspólnych celów i rozwiązywanie wspólnych problemów.

Zainteresowane osoby prosimy o kontakt: 
 info@kulturaversusnatura.pl    lub  www.kulturaversusnatura.pl
oraz  725 527 527., 71 722 04 20
Pozdrawiam kulturalnie   
Magdalena Łasak  Project Manager

Informacja przekazana przez:
Fundacja Aktywny Senior
54-206 Wrocław tel. 605 257 600
ul. Legnicka 65 www.f-as.pl

poniedziałek, 18 sierpnia 2014

PnŻ - Aktualności Do Wiadomości.

1. Nasza koleżanka Zdzisia Ochmann kuruje się cały sierpień w Polanicy Zdrój w sanatorium poszpitalnym. Życzymy jej zdrowia i regeneracji sił, aby w nowym roku szkolnym miała ochotę nas gimnastykować.
2. Nasze koleżanki : Ela Koszałka i Danka Minowska z mężem  przewiosłowały na kajakach  w zeszłym tygodniu 135 km po Odrze na odcinku Wrocław - Głogów. Widziałam dyplom - brawa za taki wyczyn i hart ducha!. Spływ zorganizował Integracyjny Klub Kajakowy " Kapok " a wcześniejszą  informację o spływie   podała Teresa Wojtych.
3. W zeszły weekend zostaliśmy zaproszeni przez Oriflame ( jako wyraz sympatii dla nas ) do nieodpłatnego udziału w corocznym festynie - pokazie starych pojazdów samochodowych w zamku Topacz. W imprezie uczestniczyly: Teresa Wojtych i Liliana Król i wróciły bardzo zadowolone.
4. Projekt naszego stowarzyszeniowego plakatu tzw roll-up jest na ukończeniu. Grafik firmowy wyjechał na urlop, po powrocie z którego naniesie ostateczne poprawki i plakat zostanie zamówiony. Będzie to jedno z naszych narzędzi reklamowych. Wytyczne do projektu, konsultacje i nadzór nad całością - Barbara Sendal.
Cdn.......

Imprezy we wrześniu - rezerwacje.

Na : 1.  Koncert  A. Majewskiej, W. Korcza i J. Połomskiego 21.IX.14r, godz. 17 - 19.00, Centrum Kongresowe Hala Stulecia, ul. Wystawowa 1, bilety 20 -40 zł, rezerwacja tel. 71 3475151.
2. Bal Seniora " Szalone lata sześćdziesiąte", 21.IX.14r, godz. 19.30-24.00, cena 35 zł, w cenie: poczęstunek, konkursy i wiele atrakcji. Miejsce i rezerwacja - jak wyżej.
W ramach Dni Seniora. Informacja od organizatorów.

Jak cię lato zatrzymać już nie wiem ...


         Piękne lato 2014

Przełożyło się lato na bok drugi
Dzień kolejny już nie jest tak długi
Jaskółki  też się zmawiają,  grupują
Do  odlotu  się  pewnie szykują
Jakby  żegnając  się  z  latem
Po niebie kołują...









 Zboża wysypały się do młynów
Sady  ciężar owoców  dźwigają
I  posmutniały pola bez  łanów...
I tylko kwiaty dywany tkają
A... kolorami  rywalizując
Jesień zwiastują...















Nocą gwiazdy z nieba spadają
Księżyc twarz  pucatą  obrócił
Perseidy tną niebo, mrugając
I... życzenia  nasze  spełniają
Z miliard lat może już mają
A niezmiennie trwają...

Każdy tęsknie w niebo spogląda
Żar słabnący daje do myślenia ...
W sercu jeszcze letnie marzenia
A za rogiem już czeka rozłąka.
Lato!
Nie odchodź,  pozostań jeszcze z  nami
Pachnącymi łąkami, owocami, ziołami
I wszystkimi lata tego cudami
Tęczy kolorami...

Nie proś...
Bo nie zatrzymasz ni lata, ni życia..
I... nie dogonisz  minionego  czasu
To prawda, to nie jest sprzeczność
Wspomnienia w sercu zachowaj
Na długo, najlepiej na zawsze
I niech pozostaną piękne
Na wieczność...











No, nie wiem, czy tylko mnie tak szkoda mijającego czasu? lata?...
Nie zgadzam się z tym i już, tylko że to i tak nie zmienia stanu rzeczy....
Kochani, korzystając z okazji - dziękuję najpiękniej za pamięć, i za bardzo, bardzo liczne życzenia dla mnie w tym roku. Czyżby jakieś taśmy podsłuchowe upubliczniono o czym nie wiem? Jesteście wszyscy solą naszej pięknej ziemi, i moim największym natchnieniem,  i motywacją. Wzruszona bardzo - dziękuję. I pozdrawiam  -  Majka.

niedziela, 17 sierpnia 2014

W tym tygodniu.........

pomysl na zycie opp

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

poniedziałek, 18.VIII.14 r

  •  9.30 -  11.00 JOGA, sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.                                   

wtorek, 19.VIII.14 r

  •  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
  •  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujących( z Elą Koszałką ),  mała sala na piętrze Sektora 3

środa, 20.VIII.14 r.  

  • 11.30 -  13.00 JOGA ( zmiana terminu! ), sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 12.30    -  nordic walking , zbiórka przy Sektorze 3, wolne miejsca-zapraszamy!. 

czwartek, 21.VIII.14

  •  16.00 -18.00 - Scrable ( technika gry) z Elą Koszałką - Biblioteka na Jeleniej 7, przy Gimnazjum nr 1, 
     wolne miejsca-zapraszamy!.

piątek, 22.VIII.14 r.

niedziela, 10 sierpnia 2014

W tym tygodniu......

pomysl na zycie opp

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

 

poniedziałek, 11.VIII.14 r

  • 11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.                                   

wtorek, 12.VIII.14 r

  •  9.20 -  11.00 JOGA, sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!. WYJĄTKOWO !!
  • 11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujących, mała sala na piętrze Sektora 3.

środa, 13.VIII.14 r. 

  • 12.30    -  nordic walking , zbiórka przy Sektorze 3, wolne miejsca-zapraszamy!. 

czwartek, 14.VIII.14

środa, 6 sierpnia 2014

Każdy ma jakieś.....



M o j e  ś w i a t a  w i d z e n i e

 

       to   Życie, Kochanie
             Marzenie, Czekanie

       a bywa, że - Cierpienie... 


   Że "dziwny ten świat.."?
przecież od dawna to wiemy
jednak dziwimy się nadal.....
chcemy tego czy nie chcemy.
Ciągle coś nas zaskakuje,
czasem martwi, denerwuje...
Szukamy więc przyczyny,
wskazujemy winnych,
przyjaciół odtrącamy,
wstecz się oglądamy,
czekamy cudu jakiego
nam wyłącznie danego...
I pretensje zgłaszamy
gdy się nie doczekamy!

Tymczasem....
Sami sobie winniśmy dać szanse
na wszystkie życiowe awanse.....
Uczmy się życia zawsze na nowo
bardziej  się  jeszcze  starajmy,
okazji nie przegapmy żadnej:
bądźmy szczęśliwi, i kochajmy...










Przekazujmy innym  wiele,
na każdy dzień powszedni
także na święta i  niedzielę.
Nie liczmy, nie spekulujmy,
darujmy wszystko najszczerzej
nie licytujmy, nie dywagujmy...
Co innym dane w dobrej wierze
do ciebie wróci! (albo nie wróci)
a przeznaczenia i tak nie zmieni
ani cierpienia twego nie skróci..
Czasem serce otworzysz  !!!
prawdziwie, czy zbyt szeroko -
oberwiesz klapsa (oby jednego)!
bolesną ranę w sercu zaliczysz
No i co z tego?...
Cierpisz,  a kochasz,
gdy boli  -  płaczesz,
tęsknisz i czekasz
i już. ....
Moje tęsknoty, moje czekanie
takie me życia jest miłowanie...
wielkie emocje, trudne tematy,
często prawdziwe (bywa) dramaty.
Ale... gdy ogrom emocji opada (?)
we mnie niepokój wtedy się budzi
że nuda się w życie wkrada, oj,
a ja?  nie znoszę się nudzić...

Już wolę niepewność, łzy i "zakręty"
bo jeśli nawet bardzo, bardzo boli,
i zbyt dotkliwe jest to przeżycie....
cóż? takie jest moje świata widzenie
bo kocham prawdziwe  Ż Y C I E !




Życzę wszystkim najlepiej, na czas pięknego lata i wakacji.
I pozdrawiam serdecznie z mojego urlopu teraz w sierpniu,
i do kolejnego usłyszenia Majka.

poniedziałek, 4 sierpnia 2014

W tym tygodniu.....

pomysl na zycie opp

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

poniedziałek, 04.VIII.14 r

  •  9.20 -  11.00 JOGA, sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!
  • 11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.                                   

wtorek, 05.VIII.14 r

  •  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
  •  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujących( z Elą Koszałką ),  mała sala na piętrze Sektora 3

środa, 06.VIII.14 r. 

  • 12.30    -  nordic walking , zbiórka przy Sektorze 3, wolne miejsca-zapraszamy!. 
  • 17.00    - spotkanie w Świecie Lodów k. Astry

czwartek, 07.VIII.14

  •   9.20 -  11.00 JOGA, sala Flycube, wolne miejsca-zapraszamy!
  •  16.00 -18.00 - Scrable ( technika gry) z Elą Koszałką - Biblioteka na Jeleniej 7, przy Gimnazjum nr 1, 
     wolne miejsca-zapraszamy!.

piątek, 08.VIII.14 r.