środa, 17 stycznia 2018

Przypomnienie.

  •  W piątek 19.01.18 r  o godz:                                                                                            13 - 15.00 ( wyjątkowo ta godzina, ze względu na ograniczenia prelegentek ) - Spotkanie informacyjno - integracyjne Stowarzyszenia ,  duża sala na piętrze, Sektor 3, w tym: Pogadanka na temat odżywiania się i pielęgnacji skóry głowy i włosów osób starszych. Pogadankę poprowadzą panie: trycholog i dietetyk. Proszę Was o obecność i rozreklamowanie, ciekawej na pewno, pogadanki:                                                     Info na temat Pogadanki:                                                                                                                                                                  Spotkanie poprowadzą specjalistka ds. żywienia oraz specjalistka trycholog kosmetyczny (notka o prelegentkach poniżej). Tematyka spotkania obejmować będzie takie zagadnienia z pielęgnacji przeciwstarzeniowej włosów i skóry głowy, jak:                                                                                    1. Skąd się biorą mocne i zdrowe włosy – czyli dlaczego warto zauważyć, że skórę mamy też na głowie: - dojrzała skóra głowy – dlaczego ważna jest profilaktyka? - wpływ kondycji skóry głowy na jakość włosów.                                                                                                                                        2. Poznaj tajemnicę pięknych włosów Kleopatry – czy szampon rzeczywiście służy tylko do mycia włosów? - właściwy dobór szamponu jako ważny element w pielęgnacji włosów i skóry głowy w wieku dojrzałym, - jakie składniki powinien mieć wartościowy szampon przeznaczony dla skóry dojrzałej?                                                                                                                                                    3. Pomóż przyduszonej cebulce włosa – czyli jakie domowe zabiegi skutecznie pomagają utrzymać zdrowe i ładne włosy: - peeling jako podstawowy zabieg przygotowujący do kuracji pielęgnacyjnych skóry głowy, - jakie składniki służą dojrzałej skórze głowy i gdzie ich szukać? - zioła - przyjaciele zdrowych włosów; najskuteczniejsze zioła w walce z wypadaniem włosów.                                                                                                                        Część poświęcona odżywianiu seniorów dotyczyć będzie takich aspektów, jak:                                   I. Zasady odżywiania osób w wieku starszym, czyli o talerzu seniora słów kilka.                               II. Suplementacja diety – konieczność czy moda?                                                                               III. Interakcje żywności i leków.                                                                                                          IV. Rola wody w pożywieniu seniora.                                                                                            Przewidziany czas spotkania to ok. 1,5 godziny: 30 minut prelekcji trychologa, 30 minut prelekcji specjalisty ds. żywienia oraz ok. 30 minut na ewentualne pytania uczestników. Spotkanie będzie miało charakter nieodpłatny.                                                                                                                        Informacja o prelegentkach: Izabela Wierzchacz-Langner - specjalistka ds. żywienia, absolwentka studiów podyplomowych na kierunku „Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej” na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Na co dzień pracuje jako konsultant żywieniowy w swoim gabinecie. Fundatorka i współzałożycielka Fundacji Zdrowa Materia, która zajmuje się promocją zdrowia. Autorka bloga „Zdrowostan”. Jadwiga Zagrodnik – trycholog kosmetyczny. Dyplomowany technik usług kosmetycznych i absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego. Autorka bloga „Trychologos”. Na co dzień pracuje jako trycholog kosmetyczny w swoim gabinecie. Serdecznie zapraszany💓💓!.

wtorek, 16 stycznia 2018

Oferta z Teatru Polskiego.

Szanowni Państwo, 

zachęcamy do skorzystania z oferty rabatowej. Tym razem proponujemy spektakl CHORY Z UROJENIA w reż. Janusza Wiśniewskiego. Przedstawienie  nawiązujący w swej stylistyce do tradycji teatru plastycznego, jest to niewątpliwie tytuł godny polecenie każdemu ze względu na uniwersalne wartości poruszane w spektaklu. 


CENA BILETU: 5zł 
TERMINY: 27/28 STYCZNIA 2018, Scena im. J. Grzegorzewskiego.

Wiśniewski proponuje wyrazistą wizję teatru i konsekwentnie ją rozwija od lat 80. poprzedniego wieku. Postacie i aktorzy tego spektaklu to tylko na pozór marionetki. W ich ruchu, słowie, gestach odnajdujemy cierpienie, strach i ból istnienia. Wielu widzów odnajduje różne nawiązania lub skojarzenia z innymi wybitnymi artystami. Są tacy, którzy widzą na scenie teatru Tadeusza Kantora, inni dostrzegają wizyjne sceny z filmów Federica Felliniego, a jeszcze inni odnajdują obrazy żywe w kinie Wojciecha Hasa. Tak czy inaczej przebogata paleta. Poruszające przedstawienie wybitnego artysty – laureata przyznawanego w Londynie operowego Oscara.

Bilety należy zarezerwować telefonicznie pod numerami: 71 316 07 78, 71 316 07 75, 71 316 07 77 . Jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku w godzinach 09:00 – 17:00. 
Przypominamy, iż w dniu spektaklu nie ma możliwości zarezerwowania tańszych biletów.

niedziela, 14 stycznia 2018

W tym tygodniu tak jak w każdym od 2011 r.......

Proponuje swoim członkom i osobom spoza 

Stowarzyszenia autorski blok zajęć:



Poniedziałek 15.01.18r.

  • 12.00 - 13.30 - Joga, duża sala gimnastyczna, ul. Gwarna 10 (w podwórzu, wejście przy kwiaciarni/szlabanie od strony Gwarnej lub Dworcowej ),  wolne miejsca-zapraszamy!.

Środa 17.01.18r.

          9.45 - 10.45 - Gimnastyka ogólna z Elą Koszałką, mała sala gimnastyczna, ul. Gwarna 10, wolne miejsca-zapraszamy!. 
  • 11.00 - 12.30  - Joga, duża sala gimnastyczna,  ul. Gwarna 10, wolne miejsca-zapraszamy!  .    

    Czwartek  18.01.18r.

  • 11 - 12.00 - Nordic Walking z Janem i Krysią Kowalskimi, zbiórka Sektor 3. Wolne miejsca-zapraszamy!  
  • Jan i Krysia to tegoroczni zdobywcy złotego ( Jan ) i brązowego medalu ( Krysia ) w Mistrzostwach Wrocławia w Nordic Walking w ramach Seniorady 14.X. 2017r.

  • 12.15 - 14.00 - Rozmówki angielskie, które prowadzimy grupowo, Sektor 3. Wolne miejsca-zapraszamy!  
  • Piątek 19.01.18 r .                                                                                                  

  • 13 - 15.00 ( wyjątkowo ta godzina, ze względu na ograniczenia prelegentek ) Spotkanie informacyjno - integracyjne Stowarzyszenia ,  duża sala na piętrze, Sektor 3, w tym: Pogadanka na temat odżywiania się i pielęgnacji skóry głowy i włosów osób starszych. Pogadankę poprowadzą panie: trycholog i dietetyk.
    Proszę Was o obecność i rozreklamowanie, ciekawej na pewno, pogadanki:
         Info na temat Pogadanki:                                                                                                                                                                  Spotkanie poprowadzą specjalistka ds. żywienia oraz specjalistka trycholog kosmetyczny (notka o prelegentkach poniżej). Tematyka spotkania obejmować będzie takie zagadnienia z pielęgnacji przeciwstarzeniowej włosów i skóry głowy, jak:                                                                                    1. Skąd się biorą mocne i zdrowe włosy – czyli dlaczego warto zauważyć, że skórę mamy też na głowie: - dojrzała skóra głowy – dlaczego ważna jest profilaktyka? - wpływ kondycji skóry głowy na jakość włosów.                                                                                                                                        2. Poznaj tajemnicę pięknych włosów Kleopatry – czy szampon rzeczywiście służy tylko do mycia włosów? - właściwy dobór szamponu jako ważny element w pielęgnacji włosów i skóry głowy w wieku dojrzałym, - jakie składniki powinien mieć wartościowy szampon przeznaczony dla skóry dojrzałej?                                                                                                                                                    3. Pomóż przyduszonej cebulce włosa – czyli jakie domowe zabiegi skutecznie pomagają utrzymać zdrowe i ładne włosy: - peeling jako podstawowy zabieg przygotowujący do kuracji pielęgnacyjnych skóry głowy, - jakie składniki służą dojrzałej skórze głowy i gdzie ich szukać? - zioła - przyjaciele zdrowych włosów; najskuteczniejsze zioła w walce z wypadaniem włosów.                                                                                                                        Część poświęcona odżywianiu seniorów dotyczyć będzie takich aspektów, jak:                                   I. Zasady odżywiania osób w wieku starszym, czyli o talerzu seniora słów kilka.                               II. Suplementacja diety – konieczność czy moda?                                                                               III. Interakcje żywności i leków.                                                                                                          IV. Rola wody w pożywieniu seniora.                                                                                            Przewidziany czas spotkania to ok. 1,5 godziny: 30 minut prelekcji trychologa, 30 minut prelekcji specjalisty ds. żywienia oraz ok. 30 minut na ewentualne pytania uczestników. Spotkanie będzie miało charakter nieodpłatny.                                                                                                                        Informacja o prelegentkach: Izabela Wierzchacz-Langner - specjalistka ds. żywienia, absolwentka studiów podyplomowych na kierunku „Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej” na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Na co dzień pracuje jako konsultant żywieniowy w swoim gabinecie. Fundatorka i współzałożycielka Fundacji Zdrowa Materia, która zajmuje się promocją zdrowia. Autorka bloga „Zdrowostan”. Jadwiga Zagrodnik – trycholog kosmetyczny. Dyplomowany technik usług kosmetycznych i absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego. Autorka bloga „Trychologos”. Na co dzień pracuje jako trycholog kosmetyczny w swoim gabinecie. Serdecznie zapraszany💓💓!.
    Propozycje zajęć  są podane także na naszej stronie internetowej - klik: pomyslnazycie.com.pl
    1. Nasz rachunek bankowy - BGŻ: 98 2030 0045 1110 0000 0379 0750 (wpłaty tytułem: darowizna na cele statutowe stowarzyszenia lub składka członkowska)
    2. Nasz adres: Stowarzyszenie Pomysł na Życie, ul.Legnicka 65, 54-206 Wrocław.

czwartek, 11 stycznia 2018

Ciekawe propozycje.

1. Film Andrzeja Wajdy "Powidoki" z audiodeskrypcją i napisami dla niesłyszących
Fundacja Katarynka zaprasza na nowy film z cyklu " Adapter - kino bez barier". Projekcja filmu Andrzeja Wajdy "Powidoki" odbędzie się 14.01.2018 (niedziela) o g. 16.00 w kinie Nowe Horyzonty. Bilety w cenie 6 zł. Bilety można rezerwować przez Fundację KATARYNKA pod adresem: fundacja.katarynka@gmail.com lub telefonem 797 122 452. Bilety można także kupić bezpośrednio w kasie kina lub przez stronę www.kinonh.pl. W celu odsłuchania audiodeskrypcji udostępniamy radio ze słuchawkami.                2.  Zadbaj o swoje zdrowieFundacja SMAK KULTURY zaprasza na prelekcję pod tytułem "CHOROBY PROSTATY".
Odbędzie się ona w poniedziałek, 15.stycznia 2018 roku, godz. 15:00, w SALI WARSZTATOWEJ w STREFIE KULTURY WROCŁAW przy ul. Świdnickiej 8b (poziom -1, winda) we Wrocławiu. Wykład poprowadzi Prof. Zdrojowy. Na prelekcję wstęp jest wolny.

środa, 10 stycznia 2018

Wznowienie działalności w Sektorze 3 w 2018 r i Pogadanka 19.I.18r ( piątek ).

Witajcie!. Dostaliśmy rezerwację sal w Sektorze 3 po przerwie, która trwa do 16.I.18 r.
Po tym czasie wznowimy nasze zajęcia - będzie informacja na blogu i www.
Teraz chcę poinformować, że:
19. I.18r ( piątek ) nasze zebranie informacyjno-integracyjne odbędzie się w Sektorze 3 wyjątkowo                       o godz. 13 - 15.00 ( tak odpowiadało prelegentkom ).
Rozpoczniemy je zapowiadaną wcześniej  Pogadanką na temat odżywiania i pielęgnacji skóry głowy i włosów osób starszych. Pogadankę poprowadzą panie: trycholog i dietetyk.
Proszę Was o obecność i rozreklamowanie, ciekawej na pewno, pogadanki:

     Info na temat Pogadanki:                                                                                                                                                                  Spotkanie poprowadzą specjalistka ds. żywienia oraz specjalistka trycholog kosmetyczny (notka o prelegentkach poniżej). Tematyka spotkania obejmować będzie takie zagadnienia z pielęgnacji przeciwstarzeniowej włosów i skóry głowy, jak:                                                                                    1. Skąd się biorą mocne i zdrowe włosy – czyli dlaczego warto zauważyć, że skórę mamy też na głowie: - dojrzała skóra głowy – dlaczego ważna jest profilaktyka? - wpływ kondycji skóry głowy na jakość włosów.                                                                                                                                        2. Poznaj tajemnicę pięknych włosów Kleopatry – czy szampon rzeczywiście służy tylko do mycia włosów? - właściwy dobór szamponu jako ważny element w pielęgnacji włosów i skóry głowy w wieku dojrzałym, - jakie składniki powinien mieć wartościowy szampon przeznaczony dla skóry dojrzałej?                                                                                                                                                    3. Pomóż przyduszonej cebulce włosa – czyli jakie domowe zabiegi skutecznie pomagają utrzymać zdrowe i ładne włosy: - peeling jako podstawowy zabieg przygotowujący do kuracji pielęgnacyjnych skóry głowy, - jakie składniki służą dojrzałej skórze głowy i gdzie ich szukać? - zioła - przyjaciele zdrowych włosów; najskuteczniejsze zioła w walce z wypadaniem włosów.                                                                                                                        Część poświęcona odżywianiu seniorów dotyczyć będzie takich aspektów, jak:                                   I. Zasady odżywiania osób w wieku starszym, czyli o talerzu seniora słów kilka.                               II. Suplementacja diety – konieczność czy moda?                                                                               III. Interakcje żywności i leków.                                                                                                          IV. Rola wody w pożywieniu seniora.                                                                                            Przewidziany czas spotkania to ok. 1,5 godziny: 30 minut prelekcji trychologa, 30 minut prelekcji specjalisty ds. żywienia oraz ok. 30 minut na ewentualne pytania uczestników. Spotkanie będzie miało charakter nieodpłatny.                                                                                                                        Informacja o prelegentkach: Izabela Wierzchacz-Langner - specjalistka ds. żywienia, absolwentka studiów podyplomowych na kierunku „Żywienie człowieka w profilaktyce zdrowotnej” na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Na co dzień pracuje jako konsultant żywieniowy w swoim gabinecie. Fundatorka i współzałożycielka Fundacji Zdrowa Materia, która zajmuje się promocją zdrowia. Autorka bloga „Zdrowostan”. Jadwiga Zagrodnik – trycholog kosmetyczny. Dyplomowany technik usług kosmetycznych i absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego. Autorka bloga „Trychologos”. Na co dzień pracuje jako trycholog kosmetyczny w swoim gabinecie.

niedziela, 7 stycznia 2018

W tym tygodniu.......

Proponuje swoim członkom i osobom spoza 

Stowarzyszenia autorski blok zajęć:



Poniedziałek 08.01.18r.

  • 12.00 - 13.30 - Joga, duża sala gimnastyczna, ul. Gwarna 10 (w podwórzu, wejście przy kwiaciarni/szlabanie od strony Gwarnej lub Dworcowej ),  wolne miejsca-zapraszamy!.

Środa 10.01.18r.

      9.45 - 10.45 - Gimnastyka ogólna z Elą Koszałką, duża sala gimnastyczna, Gwarna 10, wolne miejsca-zapraszamy!.                                                                                                                        11.00 - 12.30  - Joga, duża sala gimnastyczna,  ul. Gwarna 10, wolne miejsca-zapraszamy!  .    
    1. Nasz rachunek bankowy - BGŻ: 98 2030 0045 1110 0000 0379 0750 (wpłaty tytułem: darowizna na cele statutowe stowarzyszenia lub składka członkowska)
    2. Nasz adres: Stowarzyszenie Pomysł na Życie, ul.Legnicka 65, 54-206 Wrocław.
    3. Od 17.VII.17 r. Sprawozdania merytoryczne i finansowe  za 2016r  stowarzyszenia Pomysł na Życie, zgodnie z wymogami dla OPP, znajduje się w Bazie Sprawozdań Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej (MPIPS) oraz na naszej stronie internetowej Stowarzyszenia (pomyslnazycie.com.pl) w zakładce: Sprawozdania - możecie się z nimi zapoznać!
    4. Na konto stowarzyszenia Pomysł na Życie wpłynęło 1600 zł  tytułem 1% odliczeń podatkowych za 2016 r 2300 zł za 2015 r i  1850 zł za 2014 r )  od 33 podatników ( 44 podatników za 2015 r i 31 podatników za 2014 r ). Wpłaty przeznaczymy na realizację celów statutowych Stowarzyszenia. 
    5. 27.I.2016 r. podpisaliśmy z Sektorem 3 (Umbrella) Umowę o współpracy, Udzieleniu adresu na siedzibę i Zawieszeniu serwera na okres 3 lat (2016 - 2018 r.). Te usługi mamy nieodpłatne. Od piątku 26.VIII.16 mamy ponownie do dyspozycji szafkę - tym razem nr 13.  Za szkolenia musimy płacić wg cennika Sektora 3. Od 1. VI.16r za wynajem sal i konsultacje (po uzgodnieniu z Sektorem 3) - nie musimy już płacić!
    6. Prosimy o wpłacanie składek członkowskich najlepiej z góry (na początku kwartału)!. Prosimy wpłacać składki  przelewem lub w piątki o godz. 10-12 na spotkaniach w Sektorze 3.
    7. Od 1.IX.2016r wzrosła opłata za sale gimnastyczne na ul. Gwarnej 10 ( użyczane od Młodzieżowego Centrum Sportu Wrocław ) z 5zł/h+Vat do 10zł/h+Vat!. Jest to i tak cena preferencyjna ze względu na to, że jesteśmy senioralną organizacją pozarządową. W innych przypadkach cena za użyczenie tej sali wynosi 30 lub 50 zł/h+Vat.

Propozycje na styczeń i Obchody Dnia Babci i Dziadka 2018 r - Harmonogram ( Oferta z Placu Dominikańskiego )..




http://www.seniorzy.wroclaw.pl/sites/default/files/2018-01/Harmonogram_1.pdf

KLIK W: link powyżej.


Ferie zimowe - propozycje.

https://60virtualculturepl.blogspot.com/2018/01/ferie-zimowe-2018-w-muzeach.html 

KLIK W: link powyżej.
Info od Krystyny z Popowiczan.

sobota, 6 stycznia 2018

Królewskie dary...



Mirra kadzidło i złoto














Podążali trzej królowie
Szlakiem gwiazdy niebieskiej
W stronę maleńkiego Betlejem
Z wiarą nadzieją i wbrew utrudzeniu
Podróżą i brakiem pewności
Co ujrzą u kresu swojej drogi…
Zazdrościć im tak wielkiej wiary 
Jakiej dzisiaj brakuje nam wszystkim
Także braku pewności czy mędrców
Trzech było czy czterech (to naukowcy)
A „współcześni” przypominają sobie
Że pewnie było ich nawet sześciu (!)
Ludzie wielcy mędrcy czy monarchowie
Uwierzyli i szli pokłonić się małemu dziecku
Nawet dary nieśli z sobą szczególnie cenne
I nie jest ważne ilu ich ostatecznie było
Ale to że szukali żarliwie z miłością
W oczekiwaniu czegoś wielkiego
W nadziei cudownych wydarzeń
Które się stały wg biblistów
Na użytek nas ludzi
Wszystkich (!)









Nie porównujmy ich wiary z naszą
Zastanówmy się tylko nad mocą wiary
Którą mieli tamci wielcy oraz dary
Jakie w ów czas symbolem były
Najcenniejszym ! i że tradycja
Szczęśliwie przetrwała 
Do dzisiaj

Mirra, kadzidło i złoto. Taki zestaw otrzymał maleńki Jezus. W tamtym czasie złoto, kadzidło i mirra należały na Wschodzie do cennych podarunków. Dopiero późniejsza tradycja kościelna nadała im znaczenie symboliczne, głosząc, że przynieśli złoto w darze królowi, kadzidło Bogu, a mirrę człowiekowi. 

Wszystkiego dobrego na styczeń 2018
i na każdy następny miesiąc 
Pozdrawiam serdecznie Majka

poniedziałek, 1 stycznia 2018

Noworocznie...



Karnawał czas zacząć



Zapachniało świętami
Piernikami i cynamonem
Wkroczyliśmy w Nowy Rok
Wystrzałowo i z szampanem
Nowe pomysły już zakreślone
Moce wszelkie zmobilizowane
Nadzieje napięte niczym łuki
Przed decydującą chwilą
Czekały…


Na odliczanie sekund
Na stawanie się Nowego
Na absolutną pomyślność !
Na odwrócenie niepowodzeń
Na mnożenie się dobrostanu
Na zdrowie i szczęśliwość
W noworocznym toaście
Tak się właśnie stanie
Gdy go wzniesiemy
I uwierzymy!

 


Prawda że to proste? Bo to jest trochę jak magia… 
Tylko nie skomplikujmy niczego, a wszystko co najlepsze nam właśnie się zdarzy.

Szczęśliwego Nowego Roku 2018