BIULETYN WROCŁAWSKIEGO CENTRUM SENIORA
1.03.2018 (czwartek)
10:00-12:00, s. 27 CO PIĆ: WODA, SOKI, NEKTARY, NAPOJE CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI
prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)
10:00-11:30, s. 210 ĆWICZENIA TAOISTYCZNE TAI CHI
prowadzenie: Stowarzyszenie Taoistyczne Tai Chi
14:00-16:00, s. 27 BIAŁORUŚ. SPOTKANIE Z PODRÓŻNIKIEM STEFANEM MIZIĄ
2.03.2018 (piątek)
12:00-13:00, s. 210 SZCZĘŚLIWI W TAŃCU - ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE
prowadzenie: Joanna Stanisławska (instruktorka tańca)
8.03.2018 (czwartek)
13:00-15:00, s. 210 DZIEŃ KOBIET. KREACJE MODY POETYCKO I Z HUMOREM, CYKL: POLSKIE OBYCZAJE I TRADYCJE.
Na program z okazji Dnia Kobiet zapraszają grupy działające przy Wrocławskim Centrum Seniora, a w szczególności: Ewa Rapacz z grupą O-CAL-eni, Ewa Białowąs z grupą Panie Niespodzianki, Małgorzata Rosak z grupą Kreatywni, Lucyna Kowalewska z grupą taneczną Gracje, Anna Paciorek i Ewa Jednoróg z grupą z Koła Literatów im. Z. Herberta
12.03.2018 (poniedziałek)
10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃ OGÓLNOROZWOJOWYCH. Przewidziano również spotkanie ze specjalistami
prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów
Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody
13.03.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman
27.03.2018 (poniedziałek)
10:00-12:00 Zwiedzanie Centrum Zarządzania Kryzysowego
Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza serdecznie na zwiedzanie Centrum Zarządzania Kryzysowego. Seniorzy będą mogli zwiedzić budynek i zapoznać się z pracą na stanowiskach dowodzenia Straży Miejskiej, Policji, Ratownictwa Medycznego i osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo w mieście.
Zbiórka o godz. 10:00 przy ul. Strzegomskiej 148, przy wejściu do budynku.
Przewodnikiem będzie starszy inspektor Straży Miejskiej Wrocławia Paweł Grąbczewski
Obowiązują zapisy:
Elżbieta Iwańska 71 772 49 40, eiwanska5@gmail.com
lub osobiście w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, przy pl. Dominikańskim 6, w punkcie informacyjnym.
10:00-12:00, s. 27 CO PIĆ: WODA, SOKI, NEKTARY, NAPOJE CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI
prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)
10:00-11:30, s. 210 ĆWICZENIA TAOISTYCZNE TAI CHI
prowadzenie: Stowarzyszenie Taoistyczne Tai Chi
14:00-16:00, s. 27 BIAŁORUŚ. SPOTKANIE Z PODRÓŻNIKIEM STEFANEM MIZIĄ
2.03.2018 (piątek)
12:00-13:00, s. 210 SZCZĘŚLIWI W TAŃCU - ZAJĘCIA TANECZNO-RUCHOWE
prowadzenie: Joanna Stanisławska (instruktorka tańca)
8.03.2018 (czwartek)
13:00-15:00, s. 210 DZIEŃ KOBIET. KREACJE MODY POETYCKO I Z HUMOREM, CYKL: POLSKIE OBYCZAJE I TRADYCJE.
Na program z okazji Dnia Kobiet zapraszają grupy działające przy Wrocławskim Centrum Seniora, a w szczególności: Ewa Rapacz z grupą O-CAL-eni, Ewa Białowąs z grupą Panie Niespodzianki, Małgorzata Rosak z grupą Kreatywni, Lucyna Kowalewska z grupą taneczną Gracje, Anna Paciorek i Ewa Jednoróg z grupą z Koła Literatów im. Z. Herberta
12.03.2018 (poniedziałek)
10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃ OGÓLNOROZWOJOWYCH. Przewidziano również spotkanie ze specjalistami
prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów
Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody
13.03.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman
15.03.2018 (czwartek)
10:00-12:00, s. 27 HERBATA I ZIOŁOWE NAPARY CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI
prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)
12:00-14:00 WOJCIECH MŁYNARSKI POETA PONADCZASOWY. SPOTKANIE Z PREZENTACJĄ MULTIMEDIALNĄ
16:00-17:30, s. 27 SPOTKANIE POETYCKO-MUZYCZNE, CYKL: HERBERTIADA,
prowadzenie: Wrocławski Oddział Koła Literatów Polskich im. Zb. Herberta
20.03.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman
12:00-14:00, s. 27 PRELEKCJA DOTYCZĄCA OSZCZĘDZANIA I LOKOWANIA W ZŁOTO
prowadzenie: Tomasz Bagiński (Mennica Wrocławska)
22.03.2018 (czwartek)
10:00-11:30, s. 27 Z WIOSNĄ CI DO TWARZY. ODNOWA CERY PO ZIMIE CYKL: AKADEMIA URODY SENIORA
prowadzenie: Danuta Stępień (kreatorka wizerunku)
14:00-16:00, s. 210 SPOTKANIE KLUBU SENIORA PODRÓŻNIKA
prowadząca: Teresa Szewioła
26.03.2018 (poniedziałek)
10:00-12:00, s. 27 HERBATA I ZIOŁOWE NAPARY CYKL: ZDROWIE OD KUCHNI
prowadzenie: Magdalena Szyszka-Barycka (dietetyczka)
12:00-14:00 WOJCIECH MŁYNARSKI POETA PONADCZASOWY. SPOTKANIE Z PREZENTACJĄ MULTIMEDIALNĄ
16:00-17:30, s. 27 SPOTKANIE POETYCKO-MUZYCZNE, CYKL: HERBERTIADA,
prowadzenie: Wrocławski Oddział Koła Literatów Polskich im. Zb. Herberta
20.03.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman
12:00-14:00, s. 27 PRELEKCJA DOTYCZĄCA OSZCZĘDZANIA I LOKOWANIA W ZŁOTO
prowadzenie: Tomasz Bagiński (Mennica Wrocławska)
22.03.2018 (czwartek)
10:00-11:30, s. 27 Z WIOSNĄ CI DO TWARZY. ODNOWA CERY PO ZIMIE CYKL: AKADEMIA URODY SENIORA
prowadzenie: Danuta Stępień (kreatorka wizerunku)
14:00-16:00, s. 210 SPOTKANIE KLUBU SENIORA PODRÓŻNIKA
prowadząca: Teresa Szewioła
26.03.2018 (poniedziałek)
10:30-11:30, s. 210 CYKL ZDROWE STARZENIE: GIMNASTYKA MÓZGU Z ELEMENTAMI ĆWICZEŃ OGÓLNOROZWOJOWYCH. Przewidziano również spotkanie ze specjalistami
prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów
Warsztat przeznaczony jest dla osób, które będą biły w tym roku Gitarowy Rekord Guinnesa na wrocławskim Rynku. Osoby chętne do wzięcia udziału w warsztacie proszone są o zabranie ze sobą gitary, mandoliny, itp.
27.03.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman
Wydarzenia zewnętrzne
prowadzenie: Przychodnia VITA Przychodnia Lekarzy Specjalistów i Stomatologów
Obowiązuje obuwie zmienne i wygodny strój; butelka wody
15:00-16:00, s. 210 WARSZTATY GITAROWE DLA SENIORÓW Z LESZKIEM CICHOŃSKIMWarsztat przeznaczony jest dla osób, które będą biły w tym roku Gitarowy Rekord Guinnesa na wrocławskim Rynku. Osoby chętne do wzięcia udziału w warsztacie proszone są o zabranie ze sobą gitary, mandoliny, itp.
27.03.2018 (wtorek)
9:00-10:00, s. 210 TRENING PRACY Z CIAŁEM I UMIEJĘTNOŚCI RELAKSOWANIA SIĘ Z ELEMENTAMI KARATE I SAMOOBRONY
prowadzenie: Paweł Bator (Klub Karate Tradycyjnego KOBU)
10:30-11:30, s. 210 WARSZTATY RUCHOWE "SPRAWNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU"
prowadzenie: Zofia Zelman
Wydarzenia zewnętrzne
14.03.2018 (środa)
19:00 RESTAURACJA STARY KLASZTOR ul. Jana Ewangelisty Purkyniego 1, Wrocław
Tribute to Nalepa – Mizia & Mizia Blues Band.
Tradycyjnie marcowy koncert Mizia & Mizia Blues Band będzie poświęcony
ojcu polskiego bluesa, Tadeuszowi Nalepie oraz legendarnemu liderowi grupy Ten Years After, Alvinowi Lee. Nie zabraknie utworów Miry Kubasińskiej śpiewanych przez Lubę Moroz współpracującą z zespołem od wielu lat. Oprócz wielkich hitów Breakoutu w programie koncertu znajdą się także nieco mniej znane, ale równie znakomite kompozycje Mistrza.
Serdecznie zapraszamy!
Bilet w cenie: 20 zł
Bilety do kupienia w Starym Klasztorze w godz.15.00 – 19.00 codziennie z wyjątkiem poniedziałków. rezerwacje: bilety@o2.pl
27.03.2018 (poniedziałek)
10:00-12:00 Zwiedzanie Centrum Zarządzania Kryzysowego
Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza serdecznie na zwiedzanie Centrum Zarządzania Kryzysowego. Seniorzy będą mogli zwiedzić budynek i zapoznać się z pracą na stanowiskach dowodzenia Straży Miejskiej, Policji, Ratownictwa Medycznego i osób odpowiedzialnych za bezpieczeństwo w mieście.
Zbiórka o godz. 10:00 przy ul. Strzegomskiej 148, przy wejściu do budynku.
Przewodnikiem będzie starszy inspektor Straży Miejskiej Wrocławia Paweł Grąbczewski
Obowiązują zapisy:
Elżbieta Iwańska 71 772 49 40, eiwanska5@gmail.com
lub osobiście w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, przy pl. Dominikańskim 6, w punkcie informacyjnym.
POZDRAWIAM
Kamila Polańska
specjalista ds. projektów senioralnych i informacji
Wrocławskie Centrum Seniora
e-mail: kamila.polanska@wcrs.wroclaw.
e-mail: wcs.polanska@gmail.com
Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego
50-159 Wrocław
pl. Dominikański 6 (pok. 22)
tel. (71) 772-49-13
(pn. - czw. godz. 9.00-15.00, pt. godz. 8.00-14.00)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz