Zaproszenie.

Serdecznie zapraszamy do udziału w III Wrocławskim Forum Senioralnym, które odbędzie się 26 czerwca w godz. 10.00-15.00 w Domu Technika „NOT” przy ul. Piłsudskiego 74 we Wrocławiu.
Prosimy także o rozpowszechnienie informacji: http://www.seniorzy.wroclaw.pl/wroclawskie-forum-senioralne (na stronie zdjęcia, linki do filmów, program wydarzenia).

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, nie wymaga zgłoszenia ani rejestracji. W programie m.in.: wykłady, dyskusje, bezpłatne badania i konsultacje, koncert, pokaz mody z muzyką na żywo, konkurs z nagrodami.
„Barwy starości, czyli jak być szczęśliwym po 60-tce?” – na to pytanie spróbują odpowiedzieć goście III Wrocławskiego Forum Senioralnego. Wydarzenie organizuje Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego – Wrocławskie Centrum Seniora we współpracy z Gazetą Wrocławską.Forum odbędzie się pod Honorowym Patronatem Prezydenta Wrocławia Jacka Sutryka.
Tematem przewodnim trzeciej edycji Wrocławskiego Forum Senioralnego będą szeroko rozumiane zdrowie i aktywność.

Panele tematyczne
Panel I: Mężczyzna 60+, czyli jak być zdrowym i aktywnym na emeryturze? 
Panel II: Kobieta 60+, czyli jak być zdrową i aktywną na emeryturze?

Harmonogram
10:00-10:15    Powitanie i rozpoczęcie III WROCŁAWSKIEGO FORUM SENIORALNEGO.
10:15-10:45    Wykład I: dr hab. n. med. Dariusz Kałka | „10 kroków do zdrowia mężczyzny i szczęścia jego kobiety”.
10:45-11:45    Panel I: Mężczyzna 60+, czyli jak być zdrowym i aktywnym na emeryturze?
11:45-12:15    Przerwa kawowa.
12:15-12:45    Wykład II:  dr Maria Kmita | „Precz ze spokojną starością”.
12:45-13:45    Panel II: Kobieta 60+, czyli jak być zdrową i aktywną na emeryturze?
13:45-14:15   Przerwa kawowa.
14:15-15:00   Pokaz mody 60+ z koncertem (muzyka na żywo).
15:00               Zakończenie.

Panel I: Mężczyzna 60+, czyli jak być zdrowym i aktywnym na emeryturze?
Moderator: Robert Migdał (Gazeta Wrocławska) – absolwent politologii oraz kryminalnej ekspertyzy dokumentów na UWr. Przez ostatnie 20 lat pracy dziennikarskiej napisał setki artykułów oraz wydał 3 książki. Od 2005 roku pracuje w „Gazecie Wrocławskiej”. W 2010 roku był nominowany do ogólnopolskiej nagrody dziennikarskiej Grand Press w kategorii „wywiad” za rozmowę z Wandą Ziembicką o Wojciechu Jerzym Hasie − „W życiu trzeba wszystkiego spróbować”. Na początku 2011 roku zdobył pierwszą nagrodę w ogólnopolskim konkursie im. Macieja Szumowskiego za reportaż „To nie jest kraj dla starych ludzi?”.

Panel II: Kobieta 60+, czyli jak być zdrową i aktywną na emeryturze?
Moderatorki: Kamila Polańska-Wasik – pedagog, doradca zawodowy, wykładowca. Koordynatorka projektów: Wrocławska Karta Seniora i Miejsca Przyjazne Seniorom. Koordynatorka Wrocławskich Dni Seniora i projektu „Szkoła Liderów”.
Ilona Zakowicz – Rzecznik Seniora i Opiekuna, koordynatorka ds. zarządzania informacją i kontaktu z mediami we WCRS - WCS, gerontolożka, kulturoznawczyni, andragożka, wykładowczyni, autorka kilkudziesięciu artykułów naukowych o tematyce senioralnej.

Wykłady
 - dr hab. n. med. Dariusz Kałka, kardioseksuolog, kierownik Pracowni Kardioseksuologii Katedry Patofizjologii UM we Wrocławiu. Temat wystąpienia: „10 kroków do zdrowia mężczyzny i szczęścia jego kobiety”.
-  dr Maria Kmita, humorolog i śmiechoterapeuta. Temat wystąpienia: „Precz ze spokojną starością”.

Kardioseksuologia
Pierwszy z wykładów poprowadzi dr hab. n. med. Dariusz Kałka, kardioseksuolog, kierownik Pracowni Kardioseksuologii Katedry Patofizjologii UM we Wrocławiu, który od lat bada czynniki ryzyka zaburzeń erekcji. Może pochwalić się wieloletnim doświadczeniem w leczeniu problemów natury seksualnej u pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego. W praktyce klinicznej wykorzystuje nowoczesne, nieinwazyjne metody leczenia i z pasją pomaga pacjentom wracać do męskiej sprawności oraz zdrowia. Z jego inicjatywy wprowadzono kardioseksuologię do przedmiotów nauczanych na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu.

Śmiechoterapia
Drugi wykład poprowadzi dr Maria Kmita, która od 2009 roku zajmuje się badaniem humoru. Obecnie tworzy program śmiechoterapii dla pacjentów. Ponadto wraz z prof. Liburą z Uniwersytetu Wrocławskiego robi badania nad humorem w internetowych memach. „Na co dzień uczę i śmieję się razem z moimi studentami na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu” – dodaje Maria Kmita. Od 2015 roku prowadzi autorskie warsztaty humoru dla dzieci i dorosłych w ramach Humour4Work. Warsztaty odbywają się w przedszkolach, szkołach, kawiarniach, na miejskich plażach, a także w firmach. Od 2017 roku prowadzi pierwszy na świecie fakultet śmiechoterapii dla przyszłych lekarzy na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Pierwsza w Polsce przeprowadziła śmiechoterapię dla pacjentów Kliniki Psychiatrii we Wrocławiu. W ramach projektu „Śmiech a zdrowie” prowadzi warsztaty śmiechoterapii dla wrocławskich seniorów.

Koncert
Specjalnie dla gości Forum zagra Mirek Bieliński, artysta związany z Dolnym Śląskiem i Wrocławiem, gdzie rozwija swoją muzyczną pasję. Wokalista i autor tekstów, jego debiutancki album „Na lepsze dni” ukazał się 30.11.2016 roku. Na płycie znajduje się 10 kompozycji Tomka Szczepanika. W produkcję albumu zaangażowany był ceniony w branży muzycznej, współproducent utworu „Barcelona” zespołu Pectus – Daniel Maczura. Autorska płyta „Na lepsze dni” w dniu premiery pokryła się złotem, sprzedając się w nakładzie ponad 16 tys. szt.
Artysta prezentuje swoje muzyczne inspiracje, dlatego na płycie usłyszymy nastrojowe ballady, bossa novy oraz odrobinę reggae. Krążek „Na lepsze dni” „opowiada każdym dźwiękiem o nas samych, zabiera nas w podróż po odległych krajach – nawet zahacza o Bombaj, prezentuje wszystkie barwy tęczy i odcienie miłości. Ten album nastraja nas pozytywnie każdego dnia i na długo pozostaje w pamięci. Dominują na nim dobre melodie i teksty dające nadzieję i pozytywną energię na kolejne, lepsze dni” – dodaje Mirek Bieliński.

Pokaz mody z muzyką na żywo
Podczas Forum nie może zabraknąć akcentów związanych z modą i urodą. Mirek Bieliński będzie akompaniował modelkom i modelom-seniorom, którzy zaprezentują się w trzech odsłonach: w stylu sportowo-swobodnym; codziennym, casualowo-spacerowym; formalno-koktajlowym.
Moderatorka: Aleksandra Kucharska
Podczas pokazu wskazówek dotyczących mody 60+ udzielą panie: Krystyna Bałakier i Aleksandra Kucharska.
Krystyna Bałakier – wrocławska stylistka i blogerka. Moda jest jej pasją i zawsze zajmowała bardzo ważne miejsce w jej życiu. „Moja Matka i Babcia przyczyniły się do wyrobienia we mnie gustu i zwracania uwagi na to, co noszą inni dobrze ubrani ludzie. Obie przykładały bardzo dużą uwagę do  tego, w co się i mnie jako dziewczynkę, a potem dziewczynę ubierało. Dlatego też moja praca zawsze związana była z kontaktem z ludźmi. Bywałam i mieszkałam również za granicą, co pozwoliło mi poznać także inną  mentalność ludzi i ich upodobania odnośnie do sposobu ubierania się. Jestem też dobrym obserwatorem i podobno  potrafię również być dobrym słuchaczem. Muszę też wszystkiego dotknąć, aby poczuć w ręce materiał i jego strukturę oraz jakość. Na moim blogu, który prowadzę od 10 lat, chcę pokazywać modę dla kobiet 50+, aby uświadomić im, że również w ich wieku mogą ubierać się nowocześnie i poprzez odpowiedni ubiór zniwelować pewne mankamenty figury. W maju 2016 roku wydałam książkę "Dojrzała Elegancja". To elementarz stylizowania dla kobiet” – wyjaśnia Krystyna Bałakier.

Konkurs z nagrodami
Dla uczestników Forum przewidziane zostały: poczęstunek, stanowiska partnerskie z ofertą dla seniorów, bezpłatne badania i konsultacje specjalistów, konkurs z nagrodami, płyty Mirka Bielińskiego z autografem, materiały informacyjne i promocyjne.
Do udziału w wydarzeniu zapraszamy seniorów, ekspertów w dziedzinie gerontologii, organizacje i instytucje działające na rzecz osób starszych, media, firmy komercyjne, kadrę akademicką oraz studentów.

Organizatorzy: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego - Wrocławskie Centrum Seniora i Gazeta Wrocławska.
Miejsce: Dom Technika „NOT”, Piłsudskiego 74, Wrocław.
Data: 26 czerwca 2019 r.
Godzina: 10.00-15.00
Wstęp: bezpłatny, nie wymaga rejestracji ani zgłoszenia.
Serdecznie zapraszamy!

Serdecznie pozdrawiam

Elżbieta Iwańska
punkt informacyjny

Wrocławskie Centrum Seniora
Pl.Dominikański 6 Wrocław
tel:71 77 24 940