Zamiast Walentynki...

..a l e   t e ż   o   u c z u c i a c h . .

Bywa, że nasze Ego  odwetu pragnie,
Krytycznie patrzy na wszystkich innych
Tylko złych intencji się doszukuje,
Nie przebiera w środkach, krytykuje.
Nie przemyśli sprawy uważnie,
Nie dopyta się w szczegółach,
Tylko wszystko je rani i drażni.

W tak okropnie nakręconym „amoku”
Nic dobrego nie zrobisz człowieku!

Siebie poranisz i drugich też,
I niczego nie rozwiążesz,
I pewnie sam.. o tym wiesz!
Jeśli mają to być poczynania
które nie dzielą a tylko łączą..
Sercem je organizuj, czytaj,
Dociekaj sprawy wnikliwie,
Samego siebie wpierw pytaj..
Pychę i dumę  daleko odrzuć,
Korektę zacznij właśnie od siebie
Wycofaj się w swoich osądach,
Pamiętaj że inni ocenią c i e b i e
Nie jesteś ciekawy dlaczego i jak?
Szkoda, bo liczyć się trzeba
Że ocena ciebie może być
tak niesprawiedliwa jak twoja,
Bo tak się „nakręca” ten świat..
Szansę ma absolutnie każdy,
A ty nie przeszkadzaj drugim
Jeśli pomóc nam nie chcesz,
Nie możesz, czy nie potrafisz…
To przynajmniej nie przeszkadzaj,
Nie obrzydzaj, nie dopatruj się..,
Nie wyolbrzymiaj i nie oceniaj
innych , wyłącznie krytycznie.
Pan Bóg równo rozdzielił

Wszystkim swe piękne talenty,
I każdy ma ich dla siebie w sam raz,
wykorzystajmy je tylko właściwie
żyjąc zgodnie i szczęśliwie.
Czy jest to aż tak niemożliwe?...

Kto chce niech przeczyta, nie wszyscy muszą (-), tylko proszę nie komentować (proszę!..).
Przemyślmy sobie raczej parę naszych własnych zachowań – polecam bardzo !  Sama często tak robię i mnie pomaga. Bywa że nasze Ego i urażone ambicje chorują i wtedy potrzebne jest wyciszenie i leczenie, ale nigdy działania odwetowe. Pozdrawiam serdecznie i pa.

Przypomnienie

Koleżanki, to jest treść z Naszego Blogga / znajduje się po prawej stronie /.

Dla kogo jest ten blog?

Bloga wymyślili i założyli uczestnicy pierwszego turnusu Babiego Lata, którzy mieli okazję poznać się i uczestniczyć w zajęciach odbywających się we wrocławskim Sektorze 3. Strona ma pozwolić wszystkim chętnym na kontynuację nawiązanych znajomości i przyjaźni, wymianę myśli, dzielenie się ciekawymi i praktycznymi informacjami, organizowanie spotkań itp.
Chcemy by ten blog stał się miejscem, w którym początek będzie miało wiele wspólnych działań, a także by był pomocny w organizowaniu wolnego czasu, rozwijaniu hobby, niesieniu sobie pomocy i realizacji pomysłów, które pojawią się podczas wspólnych spotkań.
Jeżeli organizujesz grilla, wiesz o ciekawym spotkaniu lub wykładzie, nie masz z kim iść do kina lub na koncert - napisz wiadomość. Na pewno znajdzie się kilka osób, które chętnie wybiorą się z tobą!

Ostatki z Pomysłem na Życie-uzupełnienie

Uzupełniam brakujące zdjęcia z ostatków, które wcześniej utknęły w "zamrażarce".

Zdjęcia dostarczone na płytach CD można wywołać w fotolabie w rozmiarze 10cm x 15cm

bez korekcji. 

Pozdrawiam.Wiesław Chudzikiewicz.

Tłusty Czwartek z Pomysłem na Życie.

Było to 07.02.2013 r , Sektor 3, godz.10.30 - 12.30:

Ostatki z Pomysłem na Życie.

Tak się bawiono 02.02.2013 r w "Świecie Lodów" , na zabawie zorganizowanej przez Basię Marciniec. 






Pozostałe zdjęcia : Klik myszką w : Czytaj więcej...

W tym tygodniu.......

proponuje dla swoich członków i osób spoza Stowarzyszenia : w poniedziałek 11.02.13r o godz. 11-12.00 BASEN w REDECO na Nowym Dworze, ul.Rogowska 52a. a o godz. 17.30-19.00 rozpoczęcie zajęć z jogi ( zebranie organizacyjne dla osób chętnych z p. Hubertem,joginem - omówimy zasady i szczegóły  oraz  pierwsze ćwiczenia. Proszę przynieść maty, kto ma paski i ubrać się odpowiednio )  w małej sali gimnastycznej Gimnazjum nr 1 na ul Jeleniej 7( organizator Wojtek Rupnowski - uczestnik projektu " Aktywność dla naszego dobra" ).  We wtorek 12.02.br o godz. 9.15- tańca z Lilianą nie będzie , do końca lutego, ze względu na jej wyjazd, o  godz. 10.30-11.30 gimnastyka z Elą Koszałką ( sala konf.), o godz. 11.45-12.45 język angielski dla początkujących z Elą Koszałką ( duża sala warsztatowa, piętro- wyjątkowo mała sala na parterze). Informacji o języku niemieckim ( z Andrzejem Karskim, który od stycznia 2013r  prowadzi ten lektorat dla Fundacji "Umbrella ") należy zasięgać  u organizatora. W środę  13.02.br o godz. 17-19.30  gimnastyka rehabilitacyjna ze Zdzisią Ochman w dużej sali gimnastycznej Gimnazjum nr 1 na ul. Jeleniej 7.  W piątek  15.02.br  a o  godz.10-12.00 zebranie informacyjno-integracyjne a o godz.  12.10-13.10 język angielski ponadpodstawowy z Elą Koszałką  w małej sali wykładowej na piętrze Sektora 3.

11.02.13r - koniec FERII SZKOLNYCH I POWRÓT DO ZAJĘĆ W SALACH GIMNASTYCZNYCH W GIMNAZJUM NR 1 NA UL. JELENIEJ 7 wg planu podanego powyżej.

UWAGA -W DN. 04.01.13 R zostałam poinformowana telefonicznie , że w Sektorze 3 nie można już prowadzić zajęć sportowo-  rekreacyjnych ( w naszym przypadku chodzi o taniec z Lilianą Król i gimnastykę ogólną z Elą Koszałką). 
 Sektor 3 próbuje nam pomóc i znaleźć możliwość realizacji zajęć ruchowych w Skateparku. Należy jednak uzyskać zgodę Dyrekcji Wrocławskiego Ośrodka Sportu Hippiki i Rekreacji, której Skatepark podlega,  na nieodpłatny wynajem sal.  Jak mnie poinformowano w Sektorze 3 w piątek 1.02.13r - zgody jeszcze nie ma.   W poniedziałek 11.02.13r na godz. 13.00, jestem umówiona  z p. G. Tymoszykiem w tej sprawie - do końca lutego czasu zostało niewiele.                                                                                                             Do czasu uzyskania powyższej zgody  powracamy od 22.01.12  do wtorkowego tańca i gimnastyki w Sektorze 3, w którym możemy te zajęcia kontynuować max. do końca lutego.

Takie sobie rozważania . . .

        P o g a d a n k i . . .

          

         ….. niby o innych, 

         a naprawdę o nas samych….

                               

                                                                               







                                              

           Zatrzymajmy się chwilę :                           

Cyt. Wisławy Szymborskiej: …‘ ja mam do ludzi inną twarz, dlatego pokazują mnie od strony anegdotycznej, jako osobę wesołą, która nic, tylko wymyśla najróżniejsze gry i zabawy. To, że inni tak mnie widzą to moja wina, pracowałam długo na ten wizerunek. Bo jak mam zapaści, zmartwienia, to do ludzi nie wychodzę, żeby nie pokazać ponurej twarzy. I potem wygląda jakbym prowadziła życie motyla, jakby życie głaskało mnie po głowie”….

Każdy z nas miewa podobnie, a czy taka postawa jest dobra? Jest nam przyjazna?  Nie musimy obnosić naszego nastroju publicznie (-),  ale nie musimy, bo też nie można udawać, czy być tylko kolorowym motylem.. Nie żeby od razu wszyscy zawsze byli nam życzliwi, ale dobrze popatrz na innych, popatrz uważnie, pewnie jest ktoś (bodaj jeden),  z kim można i dobrze jest pogadać o swoich nastrojach też. Nie tylko psychoterapeuta ma monopol na niesienie pomocy, podpowiedzi, poradę, życzliwą analizę.. Wszyscy jesteśmy wystarczająco wrażliwi na drugiego człowieka, i już to wystarczy. Tylko nie zamykajmy się sami z naszą troską. Nawet wielcy ludzie spostrzegli po pewnym czasie, że to nie jest dobre. Ani dla nas ani dla naszych najbliższych. Nie trzeba,  i pewnie nie można mieć wszystkich zaprzyjaźnionych.. Ale jedna prawdziwie życzliwa osoba wystarczy, i jest skarbem największym. 

Szukajmy takiej w swoim otoczeniu. I oby skutecznie.

..”Wiem jak ułożyć rysy twarzy, by smutku nikt nie zauważył”…-  tak napisała W. Szymborska w swoim wierszu pt  „Do nieszczęśliwie zakochanej”, prawda że bardzo to smutne?..

Pozdrawiam serdecznie.

                               

 

WSPANIAŁA WIADOMOŚĆ

Andrzej Karski otwiera
nową grupę j. niemieckiego.
Dla początkujących, ale również dla tych, którzy chcą powtórzyć lub utrwalić podstawy języka. Chociaż  zapisało się już 11 osób są jeszcze wolne miejsca.
W naszej grupie , też prowadzonej przez Andrzeja (wtorek godz. 13.00), uczymy się wolno, ale skutecznie. I,o dziwo, nie ma osób leniwych. Pracują wszyscy i wszyscy  pilnie. Postępy są widoczne.
 A w dodatku Andrzej organizuje naszej grupie wycieczki. Planujemy w kwietniu Kopenhagę, w maju -  Paryż, w czerwcu - Sztokholm .Za  trochę ponad 100 zł (dojazd i hotel).
I jak z takiej oferty nie skorzystać.

   ZAPRASZAMY WSZYSTKICH, OSOBY STOWARZYSZONE I NIE

Zajęcia zaczną się we wtorek 19 lutego o godzinie 11.00. Potrwają, z przerwą, do godz.12.45.
Są bezpłatne. Składamy się jedynie na materiały potrzebne do pracy.

 Zapisywać się proszę u mnie. E-mailem lub SMSem.
Alicja Szymańska
tel. 602 113 139
E-mail: ala-szym@wp.pl

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie!

Mam przed sobą bardzo interesującą i ambitną książkę Richarda Dawkinsa   "Rozplatanie tęczy", z podtytułem "Nauka, złudzenia i apetyt na cuda".
Takim, jakby pretekstem do napisania tej książki, było odkrycie przez Izaaka Newtona pryzmatu i rozszczepienie światła na widma, tęczę. Współczesny jemu poeta zarzucił Newtonowi, że odziera świat z poezji i romantyzmu. R. Dawkins przekonuje, że nauka i odkrycia praw przyrody są nie mniej pasjonujące i romantyczne od poezji i nazywa to rozplataniem tęczy.
Książka napisana jest z wielką znajomością tematu, rzetelną wiedzą, do której trzeba być już trochę wdrożonym. Przyznaję, że dla mnie nie wszystko było zrozumiałe i czytelne, muszę jeszcze dorosnąć do tej literatury. Ale kto jest ciekawy świata i odkryć współczesnej nauki, na pewno znajdzie dużo ciekawych tematów. 
Parę słów o autorze: Richard Dawkins (ur. 1941)- profesor  na uniwersytecie oksfordzkim, zoolog, etolog, ewolucjonista. Autor " Samolubnego genu", Wspinaczka na szczyt nieprawdopodobieństwa", "Fenotyp rozszerzony", "Ślepy zegarmistrz", "Rzeka genów", " Bóg urojony".
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłej lektury.

Ruszyła Akcja 1%

Już 3. rok bierzemy udział w Akcji przekazywania 1% podatku wybranym przez nas Organizacjom Pożytku Publicznego.
ZUS rozliczy nasze emerytury i prześle cały podatek do Urzędu Skarbowego.
My mamy prawo przekazać 1% z tego podatku organizacjom, które pomagają innym.
Jak otrzymasz PIT-40 z ZUS-u przyjdź do Sektora3 a my Ci w tym pomożemy.
Skorzystaj z takiej możliwości i dołącz do grona ludzi wrażliwych.
         CZEKAMY  NA  CIEBIE.

 ZAPRASZAM WSZYSTKICH NA SPOTKANIE  Z  TRYCHOLOGIEM

 Pani  Ewelina Wysoczańska, specjalista trycholog zgodziła się na spotkanie

w piątek 22.02.2013r     o godz 16.30 w Sektorze 3.

Spotkamy się w dużej sali warsztatowej.

  Poruszy następujące tematy:

- budowa włosa

- przyczyny wypadania

- odpowiednia pielęgnacja dla każdego rodzaju włosów

- zapobieganie i leczenie  

- pokazowe badanie skóry głowy i włosów

 Uczestnicy spotkania mogą liczyć na specjalną premię:

- 10 kuponów na intensywną kurację dla włosów osłabionych za 50 zł zamiast 100 zł

- 10 kuponów na badanie trychologiczne za 35 zł zamiast 70 zł

Trycholog odpowiada na pytania dotyczące włosów. Zajmuje się analizą i badaniem powierzchni skóry głowy, dzięki któremu możemy wykluczyć lub potwierdzić rodzaj łysienia. Kuracje w przypadku: łysienia, łuszczycy, łojotoku, łupieżu, włosów przetłuszczających się, włosów zniszczonych. Badanie trychologiczne jest wykonywane za pomocą mikrokamery w odpowiednich powiększeniach, co pozwala ocenić stan owłosionej skóry głowy. Jest bezbolesne i nie narusza ciągłości skóry.
 

Propozycje i sprawy zasłyszane.

Od Liliany Król: Od poniedziałku 04.02. 13 r możemy chodzić na : 1. gimnastykę zapobiegającą osteoporozie dla osób 45-70 lat i  2. gimnastykę w profilaktyce nietrzymania moczu. Oba zajęcia są prowadzone w "CELMEDZIE"  na ul. Celtyckiej 15. Cykl gimnastyczny trwa 8 tygodni po 1 godz tygodniowo. Zajęcia są rozłożone w dłuższym okresie czasu.  Trzeba osobiście się zapisać na dostępne i pasujące nam terminy ( pok.6 ).

Od Danki Kuźmy: Środowiskowy Dom Samopomocy dla osób
Niepełnosprawnych"W Naszym Domu"
jest w potrzebie, ponieważ poprzedni Zarząd zabrał im wyposażenie .
W związku z powyższym obecne kierownictwo  zwraca się z prośbą
o pomoc i prosi o oddanie dla uczestników tego domu zbędnego,
używanego sprzętu takiego jak:
1.meble kuchenne - pilnie !
2.stoły lekkie -pilnie !
3.krzesła,
4.gry edukacyjne ,   
5.telefon z faksem .
6.Sztućce,
7.durszlak,
8.chochla.

Adres;ul. Szkolna 11,
Ratyń we Wrocławiu za Leśnicą ,
Nr. telefonu: 71 349 4580
e-mail <biuro@wnaszymdomu.wroclaw.pl>.

W tym tygodniu........

proponuje dla swoich członków i osób spoza Stowarzyszenia : w poniedziałek 04.02.13r o godz. 11-12.00 BASEN w REDECO na Nowym Dworze, ul.Rogowska 52a.  We wtorek 05.02.br o godz. 9.15-10.15 taniec z Lilianą ( sala konf.), o godz. 10.30-11.30 gimnastyka z Elą Koszałką ( sala konf.), o godz. 11.45-12.45 język angielski dla początkujących z Elą Koszałką ( duża sala warsztatowa, piętro)   a o godz. 12.45-14.45 język niemiecki ( z Andrzejem Karskim, który od stycznia 2013r  prowadzi ten lektorat dla Fundacji "Umbrella ").   W czwartek 07.02.br  o godz. 10.30-12.30 spotkanie przy Pączku ( Tłusty Czwartek) w dużej sali warsztatowej na piętrze Sektora 3 - pączki , chruściki itp każdy przynosi w ilości wg uznania. W piątek  08.02.br  a o  godz. 12.10-13.10 język angielski ponadpodstawowy z Elą Koszałką  w małej sali wykładowej na piętrze Sektora 3. W związku ze spotkaniem w Tłusty Czwartek w piątek nie będzie spotkania informacyjno - integracyjnego o godz.10-12.00.

28.01.13- 10.02.13r - FERIE SZKOLNE. W TYM CZASIE NIE BĘDZIE ZAJĘĆ REKREACYJNYCH W PONIEDZIAŁEK I GIMNASTYKI REHABILITACYJNEJ W ŚRODĘ NA JELENIEJ W GIMNAZJUM NR 1.

UWAGA -W DN. 04.01.13 R dowiedziałam się, że w Sektorze 3 nie można już prowadzić zajęć sportowo-  rekreacyjnych ( w naszym przypadku chodzi o taniec z Lilianą Król i gimnastykę ogólną z Elą Koszałką). 
 Sektor 3 próbuje nam znaleźć możliwość realizacji zajęć ruchowych w Skateparku. Należy jednak uzyskać zgodę Dyrekcji Wrocławskiego Ośrodka Sportu Hippiki i Rekreacji, której Skatepark podlega,  na nieodpłatny wynajem sal.  Jak mnie poinformowano w Sektorze 3 w piątek 1.02.13r - zgody jeszcze nie ma.                                                                                                                                                              Do czasu uzyskania powyższej zgody  powracamy od 22.01.12  do wtorkowego tańca i gimnastyki w Sektorze 3, w którym możemy te zajęcia kontynuować max. do końca lutego.

 I KOLEJNA INFORMACJA CIRS-u

Sala tańca Perfect Dance zaprasza na co tygodniowe wieczorki taneczne dla seniorów. Zachęcamy do dobrej zabawy, przy zespole grającym muzykę, którą pamiętają Państwo z lat młodości. A w przerwie zapraszamy do baru na ciepłe napoje oraz przekąski, gdzie znajdą Państwo miejsce na miłe pogawędki. Jednak jeśli chcą być Państwo pewnie wolnego miejsca dla siebie i znajomych, zapraszamy do darmowej rezerwacji miejsc pod numerem telefonu 606729990.
Dla posiadaczy Wrocławskiej Karty Seniora koszt wejścia to 10 złotych, a do tego gratis pyszna, rozgrzewająca herbatę (bez Karty koszt wynosi 13 złotych).
Miejsce: Plac Staszica 42 (Wejście od strony dworca Nadodrze)
Termin: każda sobota i niedziela godz. 17:00
Cena: 10zł z Wrocławską Kartą Seniora, 13zł bez Karty
Kontakt:             606 729 990        

Łączę serdeczne pozdrowienia,
Małgorzata Jamróz

CIRS-Wrocławskie Centrum Seniora

pl.Dominikański 6(pok 20)

Przekazuję informacje:

Zapraszamy do skorzystania z bezpłatnych badań wzroku, które już od 4 lutego będą odbywać się we Wrocławskim Centrum Seniora.

 Badania będą odbywać się w dniach: 4.02, 6.02, 11.02, 13.02, 18.02, 20.02, 25.02, 27.02.

W godz. 10:00- 15:00

Miejsce: Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, pok. nr 216 II piętro

ZAPISY POD NUMEREM TELEFONU 71/7724938

OFERUJEMY PAŃSTWU: ·       Badanie ostrości wzroku do dali i do bliży         Ocena widzenia przestrzennego i barwnego         Ocenę jakości widzenia Osoby noszące okulary proszone są o ich zabranie!

Łączę serdeczne pozdrowienia,    Małgorzata Jamróz

CIRS-Wrocławskie Centrum Seniora

pl.Dominikański 6(pok 20)

mail: wsc.mjamroz@gmail.com

centrum.seniora@gmail.com

www.seniorzy.wroclaw.pl