Aktualne propozycje WCR dla Seniorów...

Zobaczmy Kochani

Co Wrocławskie Centrum Seniora proponuje Seniorom (oczywiście online) w obecnej sytuacji…

(Warto prześledzić propozycje WCRS, jest ich dużo i dość szczegółowe, dlatego lepiej wiedzieć niż nie. Początek strony głównej na stronie jak widać, reszta w zakładce „czytaj więcej”)

Obecna sytuacja wprowadzenia stanu epidemii zaskoczyła nas wszystkich zmieniając dotychczasowy tryb życia. Otrzymujemy od Państwa wiele telefonów z pytaniami: o zalecenia postępowania w sytuacji podejrzenia zakażenia koronawirusem, jak uchronić się przed zachorowaniem, a także gdzie i jak we Wrocławiu szukać wsparcia i pomocy.

Publikujemy zebrane informacje:

Telefon Seniora

71 344 44 44 jest czynny poniedziałek - piątek w g. 9:00-15:00 - telefon informacyjny

888 999 335 działa 7 dni w tygodniu w g. 09:00-18:00 - telefon informacyjny

888 999 372  jest czynny poniedziałek - piątek w g. 12:00-18:00. Telefon działa w ramach akcji Nie Bądź Sam mającej na celu przeciwdziałanie osamotnieniu osób starszych poprzez wsparcie
telefoniczne naszych Seniorów.

 #WSPIERAJSENIORA 

 - tu znajdą Państwo informacje o działaniach na rzecz wsparcia i pomocy seniorom w okresie epidemii koronawirusa.  Osoby starsze należą do tej grupy osób szczególnie zagrożonej zakażeniem ze względu na wiek, stan zdrowia i inne okoliczności, które powodują obniżenie odporności. Profilaktyka zdrowotna i bezpieczeństwo, szczególnie osób starszych, są w tym okresie szczególnie ważne, ponieważ seniorzy najciężej przechodzą zakażenie. Dlatego w trosce o ich dobro i bezpieczeństwo, podejmijmy wspólne działania, zachęcamy do włączenia się w podejmowane już inicjatywy. 

C.D. w"czytaj więcej"

Ogólne informacje dla seniorów: https://www.gov.pl/web/koronawirus/informacje-dla-seniorow

800 190 590 - całodobowa i bezpłatna infolinia dla seniorów o koronawirusie.

Pomoc sąsiedzka dla seniorów https://www.gov.pl/web/koronawirus/akcja-wspierajseniora-polaczmy-sily-i-pomozmy-potrzebujacym

Akcje wolontariackie – wsparcie dla seniorów - Jeśli chcesz pomóc osobom starszym spoza najbliższego sąsiedztwa, zgłoś się do instytucji, która niesie pomoc potrzebującym: https://www.gov.pl/web/koronawirus/wolontariat

Filmy promujące pozytywne postawy – wsparcie i pomoc dla seniorów w najbliższym otoczeniu #wspierajseniora: 

https://www.facebook.com/mrpipsRP/videos/249072262774305/

https://twitter.com/i/status/1239116627016220672 

https://www.youtube.com/watch?v=Ys1x3gO-N6A

Program profilaktyczny Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia "Aktywny senior w domu":

https://www.gov.pl/web/zdrowie/rusza-program-profilaktyczny-krajowej-izby-fizjoterapeutow-i-ministerstwa-zdrowia-aktywny-senior-w-domu

Ćwiczenia publikowane na specjalnej stronie fizjoterapiaporusza.pl oraz na You Tubie Ministerstwa Zdrowia. Cała seria kilkunastu filmów będzie dostępna dla każdego i bezpłatnie.

NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ NA „INFORMACJE O KORONAWIRUSIE” – Akcja Policji:

http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/186616,Policja-ostrzega-i-radzi-Nie-daj-sie-oszukac-na-informacje-o-koronawirusie.html

Apel MRiPS dot. przeciwdziałania internetowym oszustom: https://www.gov.pl/web/rodzina/uwazajmy-na-internetowych-oszustow

Zapraszamy do śledzenia na bieżąco komunikatów na następujących stronach internetowych:

https://www.gov.pl/koronawirus

https://www.gov.pl/rodzina

http://senior.gov.pl/

Pomoc sąsiedzka dla seniorów – kontakty Wrocław

500 408 001, mail: oporow@osiedla.wroclaw.plRada Osiedla Oporów 

502 369 767, mail: radaksieze@wp.pl  Rada Osiedla Księże  

71 322 20 22 czynny w g. 8.00-18.00 Radio Rodzina i Duszpasterstwo Akademickie Wawrzyny

505-494-805, 690-830-103, 603-918-941, 784-812-822. Telefon stacjonarny w g. 10.00-13.00. Biuro Poselskie Krzysztofa Śmiszka i Agnieszki Dziemianowicz-Bąk

Pomoc w zakupach w okresie kwarantanny:

https://www.facebook.com/groups/247594159605308/?ref=search

Bezpłatna pomoc dla seniorów:

603 503 396 nr tel do koordynatora z Fundacji Promyk Słońca w ramach akcji  Seniorze Zostań w domu. Wolontariusze fundacji pomogą w zrobieniu zakupów, odebraniu leków, załatwieniu spraw na poczcie, wyprowadzeniu psa.

http://www.seniorzy.wroclaw.pl/node/1656

Wrocławska Akcja Viking Support - system niesienia pomocy osobom cyfrowo wykluczonym, seniorom i innym będącym na kwarantannie.

732 007 007 to nr tel. czynny od poniedziałku do piątku , g. 8:30-20:30.  Kiedy koordynator otrzyma telefon od osoby potrzebującej, połączy je ze zdolnym do udzielenia konkretnego wsparcia wolontariuszem. Mobile Vikings to wrocławski społecznościowy operator komórkowy.

Mobile Vikings udostępnia swoje łącza i czas pracy doświadczonego zespołu obsługi klienta,
-nawiązuje współpracę z inicjatywami zrzeszającymi osoby chętne do świadczenia codziennej pomocy w swojej okolicy (m.in. ihelpyou.app, grupy Widzialna Ręka na FB, psychologowie-dla-społeczeństwa.pl)
-stara się dotrzeć do osób, które mogą potrzebować pomocy, a nie są w stanie samodzielnie znaleźć jej w sieci.

Portal internetowy Coronawirus Wrocław z informacją dla szukających pomocy:

https://www.wroclaw.pl/biznes/coronawirus-wroclaw-europa-forum-getsix

Przychodnie - recepta online

Seniorzy, chcąc uzyskać receptę online, powinni zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu.

W wypadku, jeśli seniorzy nie mają swojego lekarza pierwszego kontaktu, należy zadzwonić do przychodni zdrowia i o tym fakcie poinformować.  Przychodnia zdrowia ma obowiązek przekierować pacjenta do innego lekarza pierwszego kontaktu na konsultację w celu uzyskania recepty.

Informujemy, że otrzymanie recepty w tym trybie dotyczy seniorów z chorobami przewlekłymi (np. cukrzyca, nadciśnienie, choroby układu krążenia, nowotwory, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie jelita grubego, choroba Leśniewskiego-Crohna, astma, osteoporoza, przewlekła choroba nerek).

Senior powinien zadzwonić do lekarza pierwszego kontaktu, po ustaleniu zostanie wypisana recepta online, senior otrzyma sms-em kod recepty; do odbioru leków z apteki potrzebny jest kod i nr PESEL pacjenta.

Przesunięcie wyjazdu do sanatorium

Należy złożyć wniosek do NFZ o przesunięcie terminu, dołączając skierowanie do sanatorium i zostawiając sobie kopię wysłanych dokumentów.  Dokumenty wysyłamy listem poleconym na adres: Dolnośląski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Joannitów 6, 50-525 Wrocław. Telefoniczna Informacja Pacjenta: 800 190 590.

Wizyty u lekarza na odległość. Dzięki telewizycie ograniczamy ryzyko rozprzestrzeniania się koronawirusa, zapewniając większe bezpieczeństwo pacjentom i personelowi medycznemu. Poniżej link do zestawienia placówek w wybranym województwie: 

https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-centrali/teleporady-dotyczace-koronawirusa-w-przychodniach,7621.html

Kontakt do Oddziału Epidemiologii PSSE we Wrocławiu:

693 900 908 lub 71 361 42 90 wew. 5 do godziny 15:00 Oddział Epidemiologii

603 720 579 po godzinie 15:00 numer alarmowy Oddziału Epidemiologii

71 39 57 520 osoby dorosłe: Izba Przyjęć Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im.  J. Gromkowskiego przy ul. Koszarowej 5 we Wrocławiu (Oddział Chorób Zakaźnych)

71 770 31 51 dzieci: Klinika Pediatrii i Chorób Infekcyjnych UM we Wrocławiu ul. Chałubińskiego 2- 2a

Programy wsparcia psychologicznego dla wrocławian

Profesjonalną pomoc oferują wrocławscy psychologowie z wieloletnim doświadczeniem. Od 20 marca do odwołania będą dyżurować pod pięcioma numerami telefonów, zgodnie z harmonogramem.

Inicjatorem akcji jest Urząd Miejski we Wrocławiu, realizatorem Wrocławskie Centrum Zdrowia SPZOZ.

Bezpłatna pomoc psychologa przez telefon:

telefony	poniedziałek	wtorek	środa	czwartek	piątek
538 579 554	8:00-20:00	8:00-20:00	8:00-20:00	8:00-20:00	8:00-20:00
538 579 555	8:00-15:00	8:00-15:00	8:00-15:00	8:00-15:00	8:00-15:00
538 579 556	9:30-16:00	9:30-16:00	9:30-16:00	16:00-20:00	9:30-16:00
538 579 557	9:00-15:00	9:00-15:00	9:00-15:00	9:00-15:00	15:00-20:00
538 579 558	15:00-20:00	9:00-16:00	9:00-16:00	15:00-20:00	8:00-15:00

Dzwoniąc pod numer 538 579 557 można porozmawiać i uzyskać wsparcie także w języku angielskim.

Dodatkowo pomoc w soboty i niedziele (24 h/dobę) oraz od poniedziałku do piątku w godzinach 24:00-8:00 otrzymamy dzwoniąc pod numer tel.  71 799 68 55. 

Akcja ogólnopolska - Psychologowie dla społeczeństwa.pl - https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/kontakt

Pozostałe placówki oferujące bezpłatną pomoc psychologa przez telefon oraz on-line:

71 784 16 10, mail: psychiatria@umed.wroc.pl  Katedra i Klinika Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.

602 458 502, mail: kontakt@cppb.pl  Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej 

535 989 536, mail: rejestracja@empatio.pl Empatio – Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna

511 322 117, mail: kontakt@itpb.pl  Instytut Terapii Poznawczo–Behawioralnej

500 012 016, HOMINE - Poradnia Zdrowia Psychicznego

573 921 771, e-mail: rejestracja@centrumsensum.pl  Centrum Sensum

https://www.wroclaw.pl/portal/bezplatna-pomoc-psychologa-dla-mieszkancow-wroclawia

Zakupy przez Internet

Przykładowa lista sklepów internetowych i firm dowożących produkty i jedzenie do domów na terenie Wrocławia.

Sklepy internetowe z produktami spożywczymi: www.leclerc24.pl  https://tesco.pl,  https://swiezenatalerze.pl  marketbio.pl

Sklep internetowy z artykułami medycznymi i higienicznymi: www.sklepikseniora.pl.

Jedzenie na dowóz:  www.margaretwroclaw.pl;  www.pyszne.pl; www.ubereats.com/pl-PL/wroclaw

Zakupy Itaxi: https://itaxi.pl/uslugi/zakupy-z-dostawa-do-domu-taxi

Akcja Czas na pomaganie seniorom 65+

Biedronka pomoże połączyć seniorów potrzebujących pomocy w zrobieniu zakupów z osobami, które są gotowe pomagać.

https://media.biedronka.pl/90163-biedronka-oglasza-czas-na-pomaganie-seniorom-65

#WrocławNaWynos

Baza działających lokali gastronomicznych gdzie można zamówić jedzenie na wynos albo z dostawą.

https://www.wroclaw.pl/portal/wroclaw-na-wynos-baza

#gastrowroclaw

Pogotowie gastronomiczne

https://www.facebook.com/groups/2264310030543564/

#dobrakarmawraca

Grupa na FB Dobra Karma wraca - pomóż starszej lub bliskiej osobie

https://m.facebook.com/groups/310499816587049?group_view_referrer=pages_groups_card&page_id=111189297172350

Aplikacja gdzie można znaleźć wolontariusza:

https://app.ihelpyou.app/home

Wrocławianie organizują się na Facebooku

#widzialnareka

Osoby w tej grupie oferują sobie nawzajem pomoc, szyją maseczki dla lekarzy, robią zakupy seniorom. To obecnie główny punkt wymiany informacji w mediach społecznościowych.

„Widzialna ręka” na osiedlach we Wrocławiu:

Widzialna Ręka Wrocław, Widzialna Ręka Wrocław/Brochów, Widzialna Ręka Wrocław/Maślice, Widzialna Ręka Wrocław/Przedmieście Oławskie, Widzialna Ręka Wrocław/Ołbin, Widzialna Ręka Wrocław/Złotniki, Widzialna Ręka - Wrocław/Brochów, Widzialna Ręka - Wrocław/Leśnica i okolice, Widzialna Ręka - Wrocław/Maślice, Widzialna Ręka-Wrocław/Ołbin, Widzialna Ręka-Wrocław/Przedmieście Oławskie, Widzialna Ręka-Wrocław/Psie Pole i okolice

Przy każdym poście należy użyć hasztagów:

#pomoge - jeśli oferujesz swoją pomoc albo #potrzebuje - jeśli szukasz pomocy
oraz
#szczepin #staremiasto #nadodrze itd. - Zawsze oznacz obszar, na jakim działamy lub gdzie potrzebna jest pomoc. Ułatwi to odnajdowanie się nawzajem pomagaczy i osób, które pomocy szukają – napisała Agnieszka Szafarowicz, administratorka grupy Widzialna ręka Wrocław.

https://www.wroclaw.pl/portal/widzialna-reka-wroclaw

Obraz_b

Copyright © 2020. All rights reserved.