Akcja Na Zdrowie - bezpłatne masaże ...

Kochani,  jest okazja więc skorzystajmy....

Jeśli masz problem z bólem pleców, nóg czy rąk - skorzystaj z bezpłatnego programu walki z bólem pleców, karku, krzyża, mięśni, stóp oraz głowy. Przyjdź także jeśli masz problem z bezsennością, nadwagą, cukrzycą, nerwicą drętwieniem rąk halluksami i efektem zimnych rąk i stóp. To akcja ogólnopolska. Sponsorem Akcji "Na Zdrowie" są partnerzy firmy VITBERG polskiego producenta sprzętu do rehabilitacji.

Zapisy; 
Akcja Na Zdrowie, bezpłatne masaże:
(6dni po 60 min)
tel. kom. 782 511 683
Wrocław, ul. Legnicka 23




Sama uczęszczam, od rejestracji czekałam ok.10 dni, czas trwania zabiegów wypełnia edukacja anatomiczna. Jest ciekawie, edukacyjnie i mam nadzieję skutecznie, więc bardzo serdecznie polecam.

Dyskusyjny Klub Filmowy

Zapraszamy na kolejne spotkanie DKF w ramach akcji "Wolontariusze dla Wolontariuszy"

prowadzonej przez Fundację Aktywny Senior

Kiedy : 1 kwietnia 2014 (wtorek) godz. 14.00 - 17.00

Gdzie : Sektor 3 - sala na parterze

Zobaczymy film pt. "Frankie - Dear Frankie" w reżyserii Shona Auerbacha.

Jest to opowieść o dziewięcioletnim chłopcu - Frankie, który tęskni za ukochanym ojcem, którego nigdy nie widział i którego zna wyłącznie z listów. 

Chłopiec nie wie jednak, że miłość, która łączy go z ojcem, to iluzja. Po projekcji dyskusja z Agnieszką - wolontariuszką.

Zapisy:  mihalina2712@gmail.com

Ilość miejsc ograniczona ze względu na małą salę.

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Do zobaczenia.

Pilna prośba o zajęcie się chorymi!!!.

 

Ponownie proszę o pomoc. Szukam pani, która wspólnie z drugą - zatrudnioną już osobą - podjęłaby się opieki nad moimi rodzicami.  My dyżurujemy u rodziców w soboty i niedziele.

Panie natomiast będą między siebie dzieliły 5 dni opieki. Opieka od 7 rano do 17. Płacimy 10 zł za godzinę, czyli 100 zł za dzień.

Mama jest chora na demencję. Trzeba przypomnieć, co po kolei, podać lekarstwa, zrobić śniadania, podgrzać zupę, pomóc rano umyć się, ubrać, podać śniadanie, potem drugie śniadanie, zupę i drugie danie, pooglądać razem telewizję, porozwiązywać krzyżówki.  Posiłki z reguły są przygotowane, chyba że jest coś takiego, co trzeba na bieżąco zrobić. Je sama. Samodzielnie załatwia fizjologię.

Tatko jest w niezłym teraz stanie. Sam z pomocą laski porusza się, przesiaduje dzień w fotelu. Porusza się z trudem (przy pomocy laski i przy asekuracji) w obrębie swojego  pokoju lub pokoju mamy. Trzeba go obmyć, pomóc ubrać, podać lekarstwa i posiłki, które je sam. Pilnować bardzo picia. Sygnalizuje potrzeby fizjologiczne, ale trzeba pomóc podejść do krzesełka sanitarnego, rozebrać z pampersa, potem ubrać. Zmierzyć parametry urządzeniami. Czasami podłączyć do tlenu.

 Może znacie kogoś, kto podjąłby się opieki i pomocy nam. Ja mam coraz mniej sił i pomysłów.

Rodzice mieszkają na osiedlu Przyjaźni (za Polskim Radiem i Telewizją).

Pozdrawiam ciepło.

Z wyrazami szacunku

Bożena Sobota

_______________________

54-239 Wrocław

ul. Wejherowska 67 m. 3

tel. 667 875 979

PS. To pisze ( już 2gi raz na blogu ) znajoma Eli Wodały. 

W tym tygodniu......

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

 

poniedziałek, 24.III.14 r

•  11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.     
•  17.30 - 19.00 - zajęcia z jogi, mała sala gimnastyczna w G-1 na Jeleniej 7, wolne miejsca-zapraszamy!                                                                                                                          

wtorek, 25.III.14 r.

•    9 - 10.00 - taniec ( z Lilianą ), sala Flycube,  wolne miejsca-zapraszamy!
•  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
•  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujacych ( z Elą Koszałką ), sala na parterze Sektora 3

środa, 26.III.14 r. 

•  13.00             - zajęcia z nordic walking ( akcja własna ), zbiórka przy ul. Milenijnej.

czwartek, 27.III.14 r.

•  9.20  - 10.50  - joga, sala Flycube,  przy Sektorze 3 , wolne miejsca-zapraszamy!

piątek, 28.III.14 r.

•       10.00 - 12.00 - spotkanie informacyjno - integracyjne, sala na parterze Sektora3 3                      
•       12.00 - 13.30 - język angielski ponadpodstawowy ( Z Elą Koszałką ), sala na parterze.
•       16.00 - 17.00 - gimnastyka  w Gimnazjum nr 1 na ul.Jeleniej 7 (ćwiczymy  z Halinką Szlachetką,  Zdzisia jest po operacji kolana ) , wolne miejsca-zapraszamy!. 

Jazz nad Odrą - oferta specjalna

Szczegóły oferty dostępne tutaj.

Każda pliszka swój ogonek chwali . . .

  







        Na urodę (bajka)

Zamyśliła się pliszka nad swoim ogonkiem..
Hm.. czy aby na pewno mój jest taki piękny ?
To co widzę , jest długi, smukły, ale szary
I wygląda tak sobie,  jak gdyby był stary...
Czy na pewno w mej urodzie o ogonek chodzi?

Czy nikt się nie pomylił ?
Cy nikt mnie nie zwodzi ?
Że też sama wcale nie mam rozeznania
Względem obiektu mego podobania ...
Może zapytam pawia, to dumny ptak
A jeśli mi odpowie na opak lub wspak
Więc i tak się prawdy nie dowiem...
Ale.. czy ja chcę poznać prawdę ?
Może lepiej sama pomyślę i zgadnę.
Przecież to miło mieć coś pięknego
Nie będę czekała zdania niczyjego
Sama wiem, to co chciałam wiedzieć
I już nie będę dłużej cicho siedzieć..
Opowiem, rozpowiem wszystkim wkoło
Niech innym ptakom też będzie wesoło...
Niechaj się cieszą ,  niechaj się radują ...
i na cześć mego ogonka niechaj wiwatują.
W lesie ? .. zawrzało...
No,  i cóż to się stało ?
Nie słychać spodziewanej fety ?
Ptaki się  pokłóciły ,  że o rety !
Nie spodobał się pliszki ogonek
Ale pliszka wcale nie słucha nikogo....
Chociaż dzwoni alarmowy dzwonek
Ona wie swoje,  i tak już pozostanie
Najważniejsze w tej kwestii
Wyłącznie jej  zdanie....
MS



Miłego weekendu życzę, a do poduszki  bajkę polecam - bo jest na wesoło...
Pozdrawiam serdecznie i pa.

Propozycja sekcji turystycznejTUPTUSIE z PNŻ.

Przekazana przez Teresę Wojtych :

W niedzielę 23 marca 2014r można się wybrać na wycieczkę z PERPEDESEM na  " POWITANIE WIOSNY ".

 Spotkanie na Dworcu Świebodzkim, przystanek autobusu linii 609, godz. 10.00  ( odjazd autobusu o godz. 10.11 lub dołączyć na trasie autobusu ).
Trasa wycieczki : SAMOTWÓR - GAŁÓW - JARNOŁTÓW ( 12 km ).

Przypomnienie

•  Piątek 21.III.14r,  godz.10.00 - 11.00 - spotkanie informacyjno - integracyjne, sala na parterze Sektora 3.             O godz.11-12.00  spotkanie autorskie z p. Agnieszką Biernat - dietetyczką ( znamy ją z naszego projektu "Aktywność dla naszego dobra" z PO FIO, realizowanego w 2012r ), która powie nam o tematach poruszanych w swojej nowo wydanej książce pt   " Dieta, która żywi i leczy".  Sala na parterze. Zapraszamy!.

Kurs komputerowy - sprostowanie

Kurs komputerowy od podstaw odbywa się w Sektorze 3 we wtorki i piątki o godz. 14.00 i potrwa do końca maja. Jest jeszcze 5 miejsc wolnych. Zapisy bezpośrednio u prowadzącego ( do końca tygodnia ) - u pani Marii Żeleźnik - tel. 663418272 ( nie u p. I.Nowińskiej ).

PnŻ - Aktualności - Do wiadomości.

Status OPP cd. Chciałam poinformować, że dzisiaj przyszło pismo z Krajowego Rejestru Sądowego z decyzją o wpisaniu w dniu 4 marca 14r Pomysłu na Życie do Rejestru Organizacji Pożytku Publicznego. Mamy status OPP !!!! - z czego bardzo się cieszę.
 PS.  Trochę to trwało, pracy i nerwów kosztowało:  w VII.13r zawiązała się grupa przekształceniowa ds opp, potem konsultacje prawnicze, Nadzwyczajne Walne we IX.13r i złożenie papierów do sądu 3.X.13r. Potem skarga i odwołanie w sądzie, kolejne Nadzwyczajne Walne w II.14r, ostatnie złożenie papierów w sądzie 11.II.14r i czekanie do dzisiaj.                                Ale doczekaliśmy się! - THE END!.

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie!

Dzisiaj będzie "męska" literatura, a mianowicie książka Anity Czupryn i Doroty Kowalskiej " Ostatni samuraj - rozmowy o generale Petelickim", czyli triumf i dramat człowieka honoru.
Książkę pożyczyła mi jedna z koleżanek, odniosłam się do niej z rezerwą, ale jak zaczęłam czytać, wsiąkłam, przeczytałam jednym tchem. Osobę generała Petelickiego znałam z mediów i specjalnie nie interesowała mnie. Dlatego może książka zrobiła na mnie tak duże wrażenie.
Zacytuję słowa gen.Waldemara Skrzypczaka:
"Generał Sławomir Petelicki to wyjątkowa postać, na trwale wpisana do panteonu współczesnych Polaków. Na jego bojowym sztandarze słowa " honor i wierność ideałom" stoją na pierwszym miejscu. Aż do szpiku kości żołnierski i jednoznaczny.
Uwielbiany przez swoich żołnierzy, szanowany przez przyjaciół, podziwiany przez przeciwników. Jego dokonania i postawa stały się symbolem oraz przykładem dla innych w jakże trudnych czasach."
Okazuje się, że bohaterowie są wśród nas!
Polecam, bo jest to też ładny kawałek naszej historii.
Pozdrawiam wszystkich i jak zwykle życzę udanej i miłej lektury.

Kurs komputerowy od podstaw.

Są jeszcze miejsca ( dla 6 osób ) na kurs komputerowy od podstaw, który prowadzi p. Konrad Postawa w Sektorze 3. Kurs zaczął się w piątek 14 marca, następne zajęcia są jutro. Zapisać się można u p. Iwony Nowińskiej, nr tel.  71 3597500.

ZAPRASZAMY NA WYCIECZKĘ PO UL. ŚWIDNICKIEJ

ZAPRASZAMY

 na  wycieczkę po  najciekawszym odcinku ul. Świdnickiej (OPERA, HOTEL MONOPOL)

 w sobotę 29.03.2014    o godz. 10.30

Spotkanie uczestników pod Operą

.W programie  przewidujemy zwiedzanie:  wnętrz Opery po remoncie, Hoteli Monopol  i Granary - pod opieką pracowników, również wnętrza  zwykle niedostępne dla zwiedzających.

Mile widziani wszyscy goście, również nie związani z Sektorem

Kończymy około 14-tej. 

Wycieczkę dla wszystkich organizują POPOWICZANIE

Zapisy do  poniedziałku 24 marca na liście w Sektorze 3

 lub drogą mailową na adres : ala-szym@wp.pl

W tym tygodniu.....

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

 

poniedziałek, 17.III.14 r

•  11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a.     
•  17.30 - 19.00 - zajęcia z jogi, mała sala gimnastyczna w G-1 na Jeleniej 7, wolne miejsca-zapraszamy!                                                                                                                          

wtorek, 18.III.14 r.

•    9 - 10.00 - tańca ( z Lilianą ), wyjątkowo, nie ma!,
•  10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube
•  11.15 - 12.15 - język angielski dla początkujacych ( z Elą Koszałką ), sala na parterze Sektora 3

środa, 19.III.14 r. 

•  13.00             - zajęcia z nordic walking ( akcja własna ), zbiórka przy ul. Milenijnej.

czwartek, 20.III.14 r.

•  9.20  - 10.50  - joga, sala Flycube,  przy Sektorze 3 , wolne miejsca-zapraszamy!

piątek, 21.III.14 r.

•       10.00 - 11.00 - spotkanie informacyjno - integracyjne, sala na parterze Sektora 3.                        O godz.11-12.00  spotkanie autorskie z p. Agnieszką Biernat - dietetyczką ( znamy ją z naszego projektu "Aktywność dla naszego dobra" z PO FIO ), która powie nam o swojej nowo wydanej książce pt. " Dieta, która żywi i leczy".  Sala na parterze. Zapraszamy!.
•       12.00 - 13.30 - język angielski ponadpodstawowy ( Z Elą Koszałką ), sala na parterze.
•       16.00 - 17.00 - gimnastyka  w Gimnazjum nr 1 na ul.Jeleniej 7 (ćwiczymy sami, gdyż Zdzisia jest po operacji kolana ) , wolne miejsca-zapraszamy!. 

Wiosno witaj w domu...

W  I  O  S  N  A  .  .  .

Marzec…

Miesiąc już nie zimowy

A jeszcze nie całkiem letni

Trawy jeszcze się nie zielenią

Ale krokusy fioletowe, kolorowe

Na ziemi szarej barwnie się mienią.

Ptaki ciemną chmurą wracały do nas, do siebie

Ich nieprzebrane stada cudnie malowały niebo

Pąki  już puchną  na  gałązkach  krzewów

A  i  zimowa srogość –  już bez gniewu.

My,  i  tęskne  wiosny  tej czekanie -

Niecierpliwość  serc  naszych….

Zapach  ziemi,  i  jej  wąchanie.

Wiosna  - każda jest wyjątkowa

Bo pachnie naszą ziemią polską..

Jest  święta,  uświęcona  troską.

Czekamy  cierpliwie  i statecznie

Na  święto,  na  twoje  nadejście...

Aż to czekanie serca nasze porusza

I .. najbardziej obojętnego wzrusza

W nastroju  i  w gotowości ciebie

Powitamy wiosno najserdeczniej

I już rozbudzona pozostań długo

skoro nie możesz trwać wiecznie...

Zbliżamy się powoli do dnia kalendarzowej wiosny, niech nas nie zaskoczy, przygotujmy się starannie, spiszmy problemy które chcemy utopić, oraz nasze życzenia do najszybszego spełnienia. Co sobie w marzeniach wykreujemy to nam się spełni bo zasługujemy (!).  Tym miłym akcentem żegnam, miłego weekendu wszystkim życzę i pa.