Projekt „Aktywne życie zaczyna się po 60-ce”
Ma na celu poprawę jakości i poziomu
życia osób starszych poprzez ich aktywność społeczną oraz edukację.
Realizowany jest w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób
Starszych na lata 2014-2020.
Od wielu lat widoczny jest proces
starzenia się, co można zauważyć poprzez dużą liczebność osób w wieku
poprodukcyjnym. Tak ważne staje się więc prowadzenie działań, które będą
sprzyjały pomyślnemu starzeniu się.
Uczestnicy
Odbiorcami bezpośrednimi projektu będzie
przynajmniej 150 seniorów, którzy w chwili przystąpienia do projektu
mają ukończony 60 rok życia. Projekt kierowany będzie do mieszkańców
różnych obszarów w celu wyrównania szans integracji mieszkańców różnych
środowisk. Beneficjenci będą pochodzić z obszarów:
- miasta Wrocław,
- gminy miejskiej Nowa Ruda,
- gminy miejsko-wiejskiej Strzelin,
Z każdego obszaru zakłada się udział przynajmniej 50 osób, które skorzystają z zaplanowanych działań.
W ramach projektu przeprowadzone zostaną takie działania jak:
- zajęcia komputerowe, które zostaną przeprowadzone pod hasłem "nowe technologie nie są mi obce". Prowadzący przedstawi uczestnikom praktyczne zastosowania komputerów (Internet, komunikatory, kanały społecznościowe, e-obywatel, e-usługi, itp.)
- treningi pamięci – jak sama nazwa wskazuje treningi będą to zestawy ćwiczeń, które pobudzają umysł do intensywnej pracy oraz pozwolą zapamiętywać zdobywaną wiedzę. W miarę trwania kursu uczestnicy poznają techniki wspomagające zapamiętywanie (mnemotechniki) oraz wykorzystają je do zapamiętywania coraz trudniejszych zadań.
- zajęcia nordic walking - przyczynią się do wzrostu aktywności fizycznej tych osób. Zajęcia urozmaicone o rozgrzewkę, ćwiczenia siłowe, formy zabawy z kijkami i ćwiczenia rozciągające będą jeszcze ciekawsze i zachęcające do aktywnego udziału.
- zajęcia z gimnastyki - na zajęciach zostaną wprowadzone elementy z gimnastyki korekcyjnej, rozciągania, yogi, ogólnorozwojowe oraz siłowe dostosowane do potrzeb i możliwości osób 60+.
- wykłady prozdrowotne – odbędą się pod hasłem „przygotuj się na zdrową starość". celem tego działania jest zwiększenie świadomości seniorów na temat zdrowego stylu życia oraz przekazanie wiedzy i umiejętności umożliwiających odbudowanie poczucia wpływu na własne zdrowie i zdrowie najbliższych. Wyklady będą miały charakter otwarty.
- wykłady aspekty prawne – omówione zostaną problemy najbliższe Seniorom, np. prawo socjalne, spadkowe, lokalowe, ubezpieczeniowe. Wykłady będą miały charakter otwarty.
- wykłady bezpieczne finanse - przy współpracy z wrocławskim oddziałem Narodowego Banku Polskiego seniorom zostaną przedstawione zalety pieniądza elektronicznego. Omówione zostaną zasady bezpiecznego konta elektronicznego, bezpieczeństwa w sieci i płatności kartą. Wykłady będą miały charakter otwarty
- wyjazdy integracyjne – spotkania Uczestników we Wrocławiu, Nowej Rudzie oraz Strzelinie
- szkolenie liderów – wyłonionych zostanie 5 osób z każdego obszaru, które zostaną przygotowane do pełnienia roli liderów w swoim rejonie zamieszkania
Projekt zostanie uroczyście zakończony
we Wrocławiu na spotkaniu podsumowującym we Wrocławskim Centrum
Kongresowym przy Hali Stulecia. Będzie to okazja do podsumowania
projektu, wymiany doświadczeń, obejrzenia relacji filmowych z
realizowanych działań oraz nagrodzenia najaktywniejszych uczestników
projektu.
Kontakt
Wrocław
Marcin Spitalniak
Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Ignuta 115, Wrocław
tel.: 71 797 60 80
e-mail:
aktywnezycie.60@gmail.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz