Bądź asertywna/ny
na co dzień i od święta,
czyli o tym jak szanować siebie
Nie potrafisz zwrócić uwagi komuś, kto w twojej
obecności zachowuje się wulgarnie lub w sposób, który Cię obraża?
Obawiasz się przed oddaniem do sklepu produktu/towaru nawet, gdy jest
ewidentnie wadliwy? Nie upominasz się o resztę, kiedy kelner/ka traktuje
ją jako napiwek? Robisz coś wbrew sobie tylko dlatego, że nie chcesz,
czy boisz się przeciwstawić otoczeniu, swoimi bliskim, szefowi/szefowej?
Nie znosisz tych momentów, kiedy ktoś cię chwali lub krytykuje, bo nie
wiesz, jak się zachować?
Jeśli twoja odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań brzmi
twierdząco, może oznaczać to, że szanujesz prawa innych, a swoje
ignorujesz. Czas z tym skończyć! Warto zacząć swobodnie wyrażać siebie,
swoje myśli, opinie i poglądy.Zapraszamy Cię na krótki trening asertywności,
który pomoże wzmocnić Twoją samoocenę i poczucie własnej
wartości. Nauczysz się jak reagować w trudnych sytuacjach, pomoże
przełamać stereotypy i obawy, rozwiązywać konflikty lub walczyć z
poczuciem winy i wstydem. Asertywności można się nauczyć.W ramach jednej
grupy (4 osoby) odbędą się 4 spotkania po 2 godziny. Przewidujemy po 2
spotkania w lipcu i sierpniu.
Zapisz się już teraz wysyłając swoje zgłoszenie na adres e-mail:
rownosci@gmail.com (wystarczy podać imię i nazwisko oraz nr tel., a w
temacie wiadomości wpisując: Trening asertywności) lub telefonicznie pod
numerem 505 576 516.
Decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisy trwają.
Zapisy trwają.
Fundacja na Rzecz Równości ul. Legnicka 65, 54-206 Wrocław
(budynek Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych Sektor 3) tel. 505 576 516 – zapisy na porady specjalistek/ów (sekretariat Fundacji), tel. 723 174 717 – konsultacje z osobą pierwszego kontaktu
e-mail: rownosci@gmail.com
facebook: facebook.com/Fundacja.na.Rzecz.Rownosci
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz