DZIĘKUJEMY!!!

Dziękujemy pięknie Ewelinie i Magdzie za trud i czas poświęcony swoim starszym koleżankom na warsztatach z rozwoju osobistego.To, czego się nauczyłyśmy i dowiedziałyśmy o sobie i relacjach międzyludzkich jest bezcenne i pomaga nam żyć i rozwiązywać nasze problemy. Chwała im za to i serdeczne dzięki! Książka Marii Król- Fijewskiej "Stanowczo, łagodnie, bez lęku", którą poleciła nam Ewelina, jest podsumowaniem tego, o czym się uczyłyśmy. Przytoczę jeden cytat: "NA ASERTYWNOŚĆ NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO" (wersja oryginalna).
Dołączam parę fotek z ostatniego, bardzo nielicznego, spotkania.
EWELINA, MAGDA- jesteście wspaniałe!!!

Podziękowania należą się również naszej prezesce Basi S. za organizację warsztatów i skrzętne pilnowanie terminów i nas. Brawo Basia! I jeszcze wiosenny kwiatek z mojego ogródka.

Nowa ciekawa propozycja z : Sektora 3.

Warsztaty z cyklu "Poznaj nową technologię"
	11.05.2012r. g. 10:00
	Wrocław, ul. Legnicka 65, Centrum Sektor 3, biuro@sektor3.wroclaw.pl, tel. 071 359 75 00
	Serdecznie zapraszam na darmowe warsztaty z cyklu "Poznaj nową technologię", na których postaram się przybliżyć zainteresowanym różne zagadnienia z dziedziny komputerów, Internetu, telefonów komórkowych i innych technologii używanych na co dzień. Spotkania będą odbywały się co tydzień o ile oczywiście znajdą się zainteresowani, a tematem najbliższego spotkania będzie obsługa biletomatów MPK, bankomatów i wpłaomatów, czyli to z czym spotykamy się każdego dnia. Poniżej znajduje się link do ankiety, która ma na celu sprecyzowanie zagadnień jakie będą poruszanie na kolejnych zajęciach. Ankietę będzie można wypełnić również na miejscu po piątkowych zajęciach. Serdecznie zapraszam Konrad Postawa Wypełnij ankietę

W tym tygodniu...

proponuje:  w poniedziałek 07.V.12 r o godz. 11-12.00 basen w REDECO, ul. Rogowska 52a ( dla osób, które opłaciły karnety ) a o godz. 17-20.00 warsztaty z rozwoju osobistego z Eweliną i Magdą ( ostatnie !). We wtorek 08.05.br o godz.9-10.00 taniec z Lilianą a o godz. 10-11.00 gimnastykę. Języka angielskiego - nie ma!. W środę 09.05.br o godz. 10-11.30 język angielski z Magdą Gajdą gr.2. W czwartek 10.05.br o godz 10-13.00 warsztaty z fotografii ( wersja komputerowa) 3/3 z Emilią ( ostatnie) a o godz. 19.30 - 20.30 gimnastyka na Jeleniej ze Zdzisią Ochman. W piątek 11.05.br o godz. 10-12.00 spotkanie informacyjno-integracyjne o charakterze towarzyskim.
Zapraszamy!.

Przy okazji chcę z radością poinformować, że nasz ( dla PnŻ ) projekt pt " Aktywność dla naszego dobra"      ( autorstwo: Barbara Sendal / Magdalena Gajda-wolontariuszka, konsultacje : Ewelina Seklecka)   złożony 14.02.12r do PO FIO  ( Program Operacyjny Fundusz Inicjatyw Obywatelskich )   przeszedł pozytywnie ocenę formalną i merytoryczną  i  na miejscu 15 ( na 174 projekty wygrane w tym priorytecie ) uzyskał dofinansowanie. 

Jest to projekt partnerski ( w realizacji ) ze Stowarzyszeniem Aktywizacji Zawodowej "Złote Rączki".
Szczególy konkursu możecie znaleźć na : www.pozytek.gov.pl - Aktualności - Wyniki konkursu w ramach PO FIO w 2012 - Priorytet 3 - plik PDF - pozycja 15 - nasz projekt.  
Pozdrawiam wszystkich serdecznie.

Majówka...

Rozpoczęliśmy majówkę
w końcu kwietnia jeszcze,
Wyczekaliśmy słoneczko,
wstrzymały się deszcze..
więc jedziemy odpocząć
nad morze lub w góry ,
szczęśliwi opuszczamy
wielkomiejskie mury.
W górach zdobywajmy
osiągalne dla nas szczyty,
jeśli nawet nie są najwyższe
i tak wzbudzać będziemy zachwyty.
Cieszmy się  obecnością naszą
w parku, w lesie, i na łące,
a postrzegajmy tam siebie
jako "Eurydyki tańczące".
Radość niech będzie spontaniczna
i z cudów natury niech wypływa,
które to cuda sama natura
na naszych oczach rozgrywa.
Maj jest miesiącem zakochanych,
więc uwaga! jeśli w ubiegłym maju
przegapiliśmy dane nam szanse
tym razem nie urońmy niczego
co cieszy nas i uszczęśliwia,
uroku naszemu  życiu dodaje..
więc takie niech będą od teraz
wszystkie następne maje!
Bo  przecież miłość
początkiem jest wszystkiego,
więc pozwólmy się kochać,
i sami kochajmy "do upadłego".


Wszystkim - z życzeniami miłości, radości i wypoczynku,
a dla spokoju sumienia wyjaśniam co następuje:
"upadłość" kochani,to nie grzech,to tylko dziwny stan ducha,
serce gdy zakochane i tak nikogo i nigdy nie słucha,
tylko płomieniem miłości wybucha, kocha i już (!),
przepraszam za odrobinę frywolności,
pozdrawiam majowo i pa.

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie wszystkich miłośników "męskiej" literatury. Dzisiaj w naszej czytelni gościmy Fredericka Forsytha i jego "Psy wojny". Autor to, jak podaje wydawca " najwybitniejszy wspłóczesny twórca literatury sensacyjnej, klasyk thrillera politycznego". "Psy wojny" to powieść o żołnierzach- najemnikach, do jakich celów służą politykom i jaką cenę za to płacą. Wartka akcja,  opisana zwięzłym językiem, czyta się jednym tchem. Mocne, ciekawe, pouczające! Chyba nic więcej dodawać nie trzeba. Miłej lektury!

Cd oferty specjalnej z Impartu.

Wiosna na działkach..

Czy ja mogłam nie pokazać kilka tych fotek?
Dwa dni spędziłam na "zaprzyjaźnionej" działeczce, trochę rekreacyjnie, trochę w ramach warsztatów fotograficznych. Tak jak uczyła nas Emi (-lka) robiłam ujęcia: "ptasie" czyli z góry (np drugie i ostatnie), "żabie" czyli z dołu (np czwarte i piąte), panoramiczne - tj pierwsze (-) z dużą niedoskonałością, bo znalazła się tam zbędnie frakcja elektryczna i stara szopa sąsiada, ale mnie i tak się podoba... Więcej mądrości technicznych nie pamiętam, a tak było pięknie w te ostatnie dwa dni kwietnia, że zatrzymałam w kadrze tych kilka ujęć tak jak potrafiłam i już.
W maju na pewno będzie tutaj równie pięknie, ale już nieco inaczej...
Może uda się zrobić porównanie? W sąsiedztwie spotkałam naszą Elę K. niezwykle zapracowaną, ale wymieniłyśmy poglądy nt.uroków natury.. Serdecznie pozdrawiam wszystkich działkowiczów (bardzo piękne są Wasze działki), dla pozostałych nas są te relaksujące fotki.

Najciekawsze wydarzenia w MBP

Witam serdecznie! Jak co miesiąc przedstawiam propozycje naszej MBP na miesiąc maj, a dzieje się dużo i ciekawie. Zobaczcie sami!
Czytaj więcej:

Trochę informacji.

Zaczął się długi weekend i w przyszłym tygodniu przerwa w zajęciach,  z wyjątkiem środy 02.05.12 - o godz. 14-16.00 odbędą się ( dla umówionych wcześniej osób) konsultacje psychologiczne z Danką Lesiów.

Rozwój osobisty z Eweliną i Magdą ( ostatni ) odbędzie się w poniedziałek 7.05.br !!! o godz. 17-20.00 w sali konferencyjnej.

Osoby , które zapisały się na basen odbiorą swoje karnety od Zdzisi Ochman w poniedziałek 07.05.br przed basenem , czyli przed godz. 11.00 ( basen mamy od 11 do 12.00 ). Czyli spotykamy się przed basenem REDECO na Nowym Dworze na ul. Rogowskiej 52a.

DO ZOBACZENIA.

WIOSNA W NASZYM PARKU

Nie ma wątpliwości, przyszła na pewno, pani Wiosna! Zobaczcie sami, dołączam parę zdjęć z naszego parku i pozdrawiam serdecznie!

CZYTELNIA BABIEGO LATA

Witam serdecznie w naszej czytelni! Książka, o której chcę dzisiaj napisać, to "Nigdzie w Afryce" Stefanie Zweig. Parę słów o autorce( za wydawcą): niemiecka pisarka i dziennikarka, autorka epickiej powieści opartej na wątkach autobiograficznych, której ekranizacja w 2003 roku została nagrodzona Oscarem. O książce wydawca pisze tak:
"Nigdzie w Afryce"- rok 1938. Walter Redlich, żydowski adwokat spod Wrocławia, emigruje do Kenii, uciekając przed hitlerowskimi prześladowcami. Tuż przed wybuchem wojny dociera tam jego żona z pięcioletnią córeczką.
Walter pragnie rozpocząć nowe życie w kraju, który ocalił jego rodzinę. To, co nie udaje się jemu- cierpiącemu z tęsknoty za niemiecką ojczyzną, prześladowanemu wspomnieniami, nękanemu potwornymi wieściami z Europy- udaje się jego córce. Regina ulega czarowi Afryki: dzikiej przyrody, niezwykłych ludzi, tajemniczych obrzędów, feerii barw i zapachów- niepowtarzalnego piękna, które zapada w nią na zawsze..."
Książka ciekawa, dobrze napisana, czyta się. I można dowiedzieć się dużo ciekawych rzeczy o Afryce i ludzkich losach. Przeczytajcie!
Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do naszej czytelni.

Ciekawa propozycja dla poszukujących pracę.

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym szkoleniu skierowanym do osób w wieku 50+ poszukującym pracy. Stowarzyszenie Aktywizacji Zawodowej ,,ZŁOTE RĄCZKI" we współpracy z Wrocławskim Centrum Seniora organizuje cykl szkoleń komputerowych obejmujący 8 h lekcyjnych. Z tego czasu 5h przeznaczonych będzie na doskonalenie ogólnych umiejętności komputerowych, a pozostałe 3 na nabywanie wiedzy ściśle związanej z wynajdowaniem potencjalnych pracodawców i aplikowaniem na konkretne stanowiska.
Aktualnie prowadzimy rekrutację do 2óch grup szkoleniowych. Pierwsza grupa rozpocznie zajęcia 9.05 godz 10:00- 12:00. Spotkania odbywac sie będą 2 razy w tygodniu: środy i piątki w godz. 10:00- 12:00 we Wrocławskim Centrum Seniora, przy pl. Dominikańskim 6.
Jeśli:
-poszukujesz pracy,
- chcesz pogłębić umiejętności obsługi komputera i internetu,
- chcesz nauczyć się wyszukiwać ofert pracodawców i aplikować na wybrane stanowiska pracy za pośrednictwem internetu,
to jest to szkolenie właśnie dla Ciebie!
Zapraszamy!
Zapisy u p. Małgorzaty Jamróz pod nr tel. 71 7724 913.
Informujemy,że NIE JEST to szkolenie z podstaw obsługi komputera, skierowane jest ono dla osób które korzystają z komputera i chciałyby pogłębić swoją wiedzę z zakresu możliwości pozyskania pracy przy pomocy internetu.

Oferta zdrowotna, otrzymana z Sektora 3.

27.04.2012r.w piątek od godz. 9:00- 14:00  Przychodnia Dobrzyńska 21/23 organizuje 115 edycję programu.

Podczas Targów będzie można wykonać wiele bezpłatnych badań, uzyskać porady i konsultacje z tematyki zdrowotnej :
                                     

 - Badanie  tkanki  tłuszczowej,  mięśniowej,  kostnej,  nawodnienia organizmu  oraz  wieku
   metabolicznego,  wykonywane będą - na specjalnym urządzeniu.
   Udzielane  porady dietetyczne  o  zdrowym  odżywianiu 

 -  Weryfikacje na programy profilaktyki: Układu krążenia, Cytologii i Mamografi u kobiet, będzie

        robiło  Stowarzyszenie Forum Medicum.

 - Badania Pulsoksymetrem - (urządzenie do pomieru ilości tlenu we krwi) - ważne przy
    chorobach układu oddechowego.Wykonywać je będą pracownicy Uzdrowisk Kłodzkich

 - Stoiska edukacyjno-reklamowe - głównie dla diabetyków ale i osób preferujących zdrowe
   odżywianie dostępne będą: ekologiczne, unikatowe produkty m.in.cukier brzozowy, oleje lniane,
   z wiesiołka, czarnuszki. Różne rodzaje mąki, makaronu, kasze, strączki z możliwością kupienia.
   Degustacje wartościowych produktów, Kolportaż ulotek, broszur.
 - Dla osób niepełnosprawnych, urządzenia, artykuły ułatwiające poruszanie się w domu i łazience.

 - Dla osób z niewydolnością krążenie, żylakami - stoisko z produktami p/żylakowymi na parterze

 - Prezentacja TERMOMIXU - urządzenia do zdrowej obróbki żywności wraz z degustacja soków

dla długoletnich palaczy

  - Badania Smokolizerem  na  zawartość tlenku węgla w wydychanym

    powietrzu z płuc będa oraz poradnictwo będą wykonywać - pracownicy Działu Zdrowia

    Publicznego i Promocji Zdrowia Wojewódzkiej Stacji Sanitarno Epidemiologicznej

dla długoletnich palaczy

  poza Smokolizerem robionym przez pracowników Sanepidu była też  Spirometria - aktualnie

  taka sama sytuacja - szukamy sponorów ! 

  II.Według kolejki (nie trzeba  zapisywać się) będą:
 - Takie badania jak np: Cholesterol, glukoza,ciśnienie krwi, słuchu, skóry, tkanki tłuszczowej, 

    naświetlania lampą BIOPTRON, masaże oraz prezentacje-degustacje produktów dla zdrowia

                                                    ponadto na 27   k w i e t n i a  2012r. : 

   III.Na zapisy prowadzimy pod tel 7747703 do 707nastepujące badania, konsultacje:

    - promocyjne   -  badania osteoporozy (20zł).
    - promocyjne   - dopplerowskie badania przepływów krwi w tętnicach szyjnych i kończyn ale
                               darmowa konsultacja angiochirurgów (63 i 68 zł). Prywatnie w placówkach są
                               one w cenie :150 - 180 - 200zł.

    - bezpłatne      -  badania urologa

   IV.Ponadto w holu głównym będzie utworzony  punkt zapisów (w godz. 9.00-12.00)
   podczas targów na programy profilaktyczne w zakresie :                                             .

     - badań cytologicznych - z funduszy NFZ

      - samobadania piersi - finansowanego przez Urząd Miasta Wrocławia.

      Telefonicznie zapisywać się można od pon.- pt w godzinach 8.00-14.00 pod tel.: 77 47 750

 

Podczas Targów przy stoisku Zespołu Uzdrowisk Kłodzkich spotkają Państwo również przedstawiciela Wrocławskiego Centrum Seniora, który opowie Państwu o bieżącej ofercie miasta Wrocławia dla seniorów. Będzie także możliwość bezpłatnego wyrobienia Wrocławskiej Karty Seniora.

--

W tym tygodniu....

 proponuje : we wtorek 24.04.12 o godz. 9-10.00 taniec z Lilianą ( sala konferencyjna) , godz. 10-11.00 gimnastyka z Elą Koszałką ( sala konferencyjna ) a o godz. 11-12.00 język angielski dla początkujących gr.1 z Elą koszałką ( parter ) a o godz. 19.00 " Niebezpieczna gra " w Imparcie ( bilety po 15 zł, rezerwacja na Pomysł na Życie"). W środę 25.04.br o godz. 10-11.00 język angielski dla początkujących gr. 2 z Magdą Gajdą ( parter ) a o godz. 15-18.00 warsztaty z rozwoju osobistego z Eweliną i Magdą ( ostatnie- sala konferencyjna )- NIE ODBYŁY SIĘ, ze względu na chorobę prowadzących. Odbędą się 7.V.br o godz. 17-20.00 w sali konferencyjnej. W  czwartek 26.04.br o godz. 10-13.00 warsztaty 2/3 z fotografii cz. 2 ( obróbka komputerowa zdjęć ) z Emilką Soboń ( sala komputerowa). Gimnastyki na Jeleniej nie ma - egzaminy gimnazjalne ). W piątek 27.04.br o godz 10-12.00 spotkanie informacyjno- integracyjne     ( parter - mała sala warsztatowa ).
Zapraszamy.

N O R D I C W A L K I N G

W związku z zainteresowaniem dziewczyn "kijkami" mam propozycję -  treningi w parku pod okiem instruktora lub profesjonalnego wolontariusza ze Stowarzyszenia Promocji Sportu FAN. Grupa minimum 10 osób, koszt 4zł. Dwie chętne już są. Proszę o zapisywanie się na blogu lub na dyżurze w piątek lub tel. 609 849 588   u  Ewy Siedleckiej.

Z A P R A S Z A M      N A     W S P Ó L N E     S P A C E R Y     !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!