W tym tygodniu........

Proponuje swoim członkom  i osobom spoza Stowarzyszenia:

 

poniedziałek, 18.XI.13 r.

 

• 11.00 - 12.00 - basen, REDECO, ul. Rogowska 52a
•  17.30 - 19.00 - joga, mała sala gimnastyczna G-1, ul. Jelenia 7,wolne miejsca-zapraszamy!

wtorek, 19.XI.13 r.

•   9.00 - 10.00 - taniec ( z Lilianą Król ), sala Flycube,  przy Sektorze 3, wolne miejsca-zapraszamy!
• 10.00 - 11.00 - gimnastyka ogólna ( z Elą Koszałką ), sala Flycube.

środa, 20.XI.13 r. 

• 13.00              - zajęcia nordic walking ze studentami, zbiórka przy ul. Milenijnej , wolne miejsca-zapraszamy!
• 17.30 -18.30  - zajęcia integracyjno-ruchowe ze studentami, mała sala gimnastyczna G-1, ul. Jelenia 7 , wolne miejsca-zapraszamy!
  

czwartek, 21.XI.13 r.

•  9.20  - 10.50  - joga, sala Flycube,  przy Sektorze 3 , wolne miejsca-zapraszamy!
• 11.00 -  12.00 - język angielski dla początkujących ( z Elą Koszałką ), duża sala na piętrze Sektora 3.

piątek, 22.XI.13 r.

 

•  Ćwiczenia z Tai Chi  ( z panią Elżbietą Pawlik ) - sala Flycube - zostały zawieszone do stycznia 2014r!! - ze względu na małą frekwencję. Optymalna ilość regularnie  ćwiczących -  to 10 do 12 osób. Jeśli taka grupka odpowiedzialnych i chętnych osób się zbierze, to do zajęć powrócimy ( osoby czuwające nad kontynuacją Tai Chi  to : Krysia Kowalska i Basia Nikiel ). 
• 10.00 - 12.00  - spotkanie informacyjno-integracyjne, w tym o godz. 11.00 - 12.00 - pogadanka na temat kont, lokat, opłat itp z 2 przedstawicielami banku BGŻ , duża sala warsztatowa na piętrze Sektora 3. Proszę o frekwencję! - podałam, że będzie nas ok. 15 osób.
• 12.00 - 13.30 - język angielski ponadpodstawowy  i podstawowy z 28.XI.13r ( z Elą Koszałką ), duża sala warsztatowa na piętrze Sektora3
• 16.00 - 17.00  - gimnastyka rehabilitacyjna ( ze Zdzisią Ochmann ), duża sala gimnastyczna G-1, ul. Jelenia 7, wolne miejsca-zapraszamy !.   
•      
•                                  PS. Podziękowanie dla Pawła Kotarskiego!, który w zeszły piątek 15.XI.13r uatrakcyjnił nasze spotkanie informacyjno-integracyjne ciekawą pogadanką na temat zdrowego odżywiania się i dobroczynnego działania oleju lnianego Budwigowego oraz degustacją, przygotowanych specjalnie dla nas 2 różnych koktajli na bazie tegoż oleju.